అకడమిక్ మేధస్సును పెంచడానికి సరైన మార్గం

అకడమిక్ మేధస్సును పెంచడానికి సరైన మార్గం

ఉపన్యాసాలను స్వీకరించేటప్పుడు నోట్స్ తీసుకోనవసరం లేదని, అవి పుస్తకంలో ఉన్నందున, తరగతి లేదా వచనాన్ని దాటవేయవచ్చు, తర్వాత చూడటానికి రికార్డింగ్‌ను పొందడం సాధ్యమవుతుందని విద్యార్థులలో అపోహలు మరియు అపోహలు వ్యాపించాయి. విద్యార్థి సిలబస్‌ను చదవాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇది సెమిస్టర్ చివరిలో సమీక్షించబడుతుంది మరియు చివరిది కానీ అంతకుముందు రోజు పరీక్షకు సిద్ధం కావడం సాధ్యమవుతుంది.

సైకాలజీ టుడే ప్రకారం, ఈ భావనలన్నీ నేర్చుకోవడం కష్టతరం చేస్తాయి లేదా మొదటి స్థానంలో తగిన గ్రేడ్‌లను పొందడంలో వైఫల్యానికి దారితీస్తాయి మరియు ముఖ్యంగా, దీర్ఘకాలిక అభ్యాసం సరిగా లేదు.

జ్ఞానం, న్యూరోసైన్స్, టీచింగ్ మరియు లెర్నింగ్ రంగాలలో శాస్త్రీయ పరిశోధన విద్యార్థులు ఏ ప్రవర్తనలను అభ్యసించాలి మరియు ఎందుకు అనే దాని గురించి ప్రాథమిక సూచనలను అందిస్తుంది, ఎందుకంటే మెదడు మరియు జ్ఞాపకశక్తి వ్యవస్థలకు పరిమితులు ఉన్నాయి, ఇవి ఉత్తమ అభ్యాస ఫలితాలను సాధించడంలో సహాయపడే వ్యూహాల ద్వారా సహాయపడతాయి. స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలంలో.

దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తి

మెదడులో దాదాపు 128 బిలియన్ న్యూరాన్లు ఉన్నాయి, వీటిని మానవులు నేర్చుకునే ప్రక్రియలో కలిసి ఉపయోగిస్తారు. అభ్యాసం, జ్ఞానంలో సాపేక్షంగా దీర్ఘకాలిక మార్పు, LTMలో కొత్త మెటీరియల్‌ని పరిచయం చేయడం అవసరం, ఇది పెద్ద సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మెటీరియల్ ఎంత బాగా నేర్చుకుంది అనేదానిపై ఆధారపడి ఎక్కువ కాలం మెటీరియల్‌ని నిల్వ చేయగలదు. కానీ సమాచారం LTMలోకి ప్రవేశించే ముందు, ఇది చాలా పరిమిత సామర్థ్యం మరియు తక్కువ నిల్వ సమయాన్ని కలిగి ఉన్న WM వర్కింగ్ మెమరీలో నివసిస్తుంది.

WM వర్కింగ్ మెమరీ కేవలం నాలుగు సమాచారాన్ని మాత్రమే గుర్తుంచుకోగలదని మరియు మెదడులోని హిప్పోకాంపస్ అని పిలువబడే నిర్మాణాలపై ఆధారపడుతుందని తాజా పరిశోధన సూచిస్తుంది. అభ్యాసకుడు చేసేదానిపై ఆధారపడి, హిప్పోకాంపస్ LTMలో జ్ఞాపకాలను నిల్వ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది ప్రాథమికంగా ఐదు నుండి ఆరు పొరల న్యూరాన్లు, ఇది మెదడులోని ఎక్కువ భాగాన్ని స్పాంజి ఎండోథెలియం వలె కవర్ చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి నేర్చుకోవాలనుకున్నది ఈ సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్‌లో నిక్షిప్తమై ఉంటుంది. కానీ వర్కింగ్ మెమరీ నుండి దీర్ఘకాలిక మెమరీకి సమాచారాన్ని బదిలీ చేయడానికి కొన్ని సాధారణ అభ్యాసాలు చేయాలి.

1. శ్రద్ధ మరియు దృష్టి

శ్రద్ధ నేర్చుకోవడంలో ముఖ్యమైన భాగం. పని చేసే జ్ఞాపకశక్తి తక్కువ సామర్థ్యం ఉన్నందున, తరగతి గదిలో తక్కువ శ్రద్ధ చూపుతుంది, WM నుండి LTMకి మారే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. WM వ్యాప్తి కూడా వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది, కొంతమంది విద్యార్థులు చదువుతున్నప్పుడు సంగీతాన్ని ఎందుకు వినగలుగుతున్నారో, మరికొందరు ఎందుకు వినలేకపోతున్నారో వివరిస్తుంది. సంగీతం మరియు చలనచిత్రాలు లేదా మన చుట్టూ మాట్లాడే వ్యక్తులు వంటి పరధ్యానాలు WM సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి.

2. నోట్స్ తీసుకోండి

నోట్స్ తీసుకునే ప్రక్రియ శ్రోతలను నేర్చుకోవలసిన విషయాలతో చురుకుగా పని చేస్తుంది. లెక్చరర్ లేదా టీచర్ చాలా త్వరగా మాట్లాడరని మరియు ప్రతిబింబం కోసం సమయాన్ని అందిస్తారని భావించి, మంచి నోట్స్ తీసుకోవడం ఒక ముఖ్యమైన బోధనా వ్యూహం. గమనికలు మెటీరియల్‌ని క్రమబద్ధీకరించడంలో సహాయపడతాయి, నేర్చుకోవలసిన వాటి యొక్క రికార్డును అందిస్తాయి మరియు వర్కింగ్ మెమరీ నేర్చుకోవలసిన వాటిని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మెటీరియల్‌ని వర్కింగ్ మెమరీ నుండి లాంగ్-టర్మ్ మెమరీకి మార్చడానికి మద్దతివ్వడానికి నోట్స్‌ని తరలించిన రోజే వాటిని చూడటం కూడా చాలా ముఖ్యం.

3. సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడం మరియు తిరిగి పొందడం సాధన చేయండి

బహుశా అధ్యయనం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం వరుసగా తిరిగి నేర్చుకోవడం. ఈ పద్ధతి యొక్క ప్రధాన భాగాలు పరీక్ష సమయాల సంఖ్యను వేరుగా ఉంచి పదేపదే నేర్చుకున్న వాటి యొక్క స్వీయ-పరీక్షను కలిగి ఉంటాయి. సమాచారం యొక్క భాగాన్ని గుర్తుంచుకోగలరా అని చూడటం వలన ఆ జ్ఞానాన్ని సూచించే న్యూరాన్లు ఇతర న్యూరాన్లతో బలమైన కనెక్షన్‌లను ఏర్పరుస్తాయి. బలమైన కనెక్షన్లు, బలమైన జ్ఞాపకశక్తి, మరియు మెదడు నియోకార్టెక్స్లో సమాచారాన్ని నిర్వహించడం సులభం. మెదడుకు సమాచారాన్ని WM నుండి LTMకి బదిలీ చేయడంలో సహాయపడే ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి సమాచారాన్ని తిరిగి పొందడం సాధన చేయడం. ఒక విద్యార్థి ఎంత ఎక్కువ శిక్షణ ఇస్తే, ముఖ్యంగా తరచుగా మరియు అరుదుగా ఉండే సమయాల్లో, మెటీరియల్‌పై అతని జ్ఞాపకశక్తి మెరుగ్గా ఉంటుంది మరియు నేర్చుకోవడం అంత మెరుగ్గా ఉంటుంది.

సాధారణ తప్పులను నివారించండి

చాలా మంది విద్యార్థులు కేవలం నోట్స్‌ను మళ్లీ చదవడం, వాటిలో చాలా వాటిని హైలైట్ చేయడం మరియు కీలక పదాలను గుర్తుంచుకోవడానికి ఫ్లాష్‌కార్డ్‌లను తయారు చేయడం మంచి అధ్యయన అలవాట్లు అని అనుకుంటారు, అయితే ఈ వ్యూహాల వల్ల నిజానికి చాలా తక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది కాబట్టి శాస్త్రీయ పరిశోధన మరోలా చెబుతోంది. నిపుణులు అన్ని తరగతులకు హాజరు కావాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు, వారంలో చాలా రోజుల పాటు పంపిణీ చేయబడుతుంది మరియు దృష్టి మరియు శ్రద్ధ, మంచి గమనికలు తీసుకోవడం, సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడం మరియు మానసికంగా తిరిగి పొందడం వంటి ప్రక్రియలను అభ్యసించడం అనేది ఉన్నతమైన విజయాన్ని సాధించడానికి మరియు దీర్ఘకాలంగా నేర్చుకున్న వాటి నుండి ప్రయోజనం పొందేందుకు ముఖ్యమైన వ్యాయామాలు. పదం.