డైట్ డ్రింక్స్..భయపెట్టే ప్రమాదం...అవి మీ శరీరానికి ఏం చేస్తాయో మీరు నమ్మరు

చక్కెర మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి చాలా మంది డైట్ డ్రింక్స్ తినడం ఆశ్రయిస్తారు, అయితే ఈ ప్రత్యామ్నాయాలు చక్కెర కంటే ఎక్కువ హానికరం అని తెలుస్తోంది.

ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికగా అనిపించినప్పటికీ, సాధారణ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాల కంటే కృత్రిమంగా తీయబడిన ఆహార పానీయాలు మంచివి కావు అని పెరుగుతున్న సాక్ష్యం చూపిస్తుంది. యుక్తవయస్సులో దీనిని తినడం వల్ల మెదడు పనితీరు దెబ్బతింటుందని మరియు తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలకు దారితీయవచ్చని కొత్త అధ్యయనం కనుగొంది, "ది సన్" వార్తాపత్రిక ప్రకారం.

స్వీటెనర్లు జీవక్రియను నెమ్మదిస్తాయని US పరిశోధకులు కనుగొన్నారు, ఇది మధుమేహం ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

సదరన్ కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన అధ్యయన సహ రచయిత ప్రొఫెసర్ స్కాట్ కనోస్కీ ఇలా అన్నారు: 'సాధారణంగా ఎవరైనా తక్కువ కేలరీల స్వీటెనర్లను తినకూడదని మా పరిశోధనలు సూచించనప్పటికీ, తక్కువ కేలరీలు స్వీటెనర్ల యొక్క సాధారణ వినియోగం దీర్ఘకాలం ఉంటుందని వారు హైలైట్ చేస్తారు. ప్రభావాలు.