మదర్స్ డే సందర్భంగా, మీరు మీ బిడ్డను ఎలా ప్రశంసిస్తారు?

మదర్స్ డే సందర్భంగా, మీరు మీ బిడ్డను ఎలా ప్రశంసిస్తారు?

ఒక పిల్లవాడు ఎలా ప్రశంసించబడతాడో ముఖ్యమైనది మరియు ఇతరుల కంటే మెరుగ్గా ఉండే కొన్ని రకాల ప్రశంసలు ఉన్నాయని పరిశోధన కనుగొంది. పిల్లలను ప్రభావవంతంగా ప్రశంసించడం కోసం ఇక్కడ 7 సాక్ష్యం-ఆధారిత చిట్కాలు ఉన్నాయి:

1. వ్యక్తిని కాదు, చర్యలను ప్రశంసించండి

మీ పిల్లల ప్రయత్నాలను, వ్యూహాన్ని మరియు విజయాన్ని మెచ్చుకోండి, అతను సులభంగా మార్చలేని లక్షణాల కంటే (మేధస్సు, అథ్లెటిసిజం లేదా అందం వంటివి). ఈ రకమైన "ప్రక్రియ ప్రశంసలు" పిల్లల అంతర్గత ప్రేరణ మరియు సవాలును ఎదుర్కొనే పట్టుదలను పెంచుతుందని పరిశోధన కనుగొంది. "వ్యక్తిని స్తుతించండి" (అనగా వ్యక్తితో అనుబంధించబడిన లక్షణాలను ప్రశంసించడం) పిల్లవాడు తన తప్పులపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టేలా చేస్తుంది మరియు మరింత సులభంగా వదిలివేస్తుంది మరియు తమను తాము నిందించుకుంటుంది.

2. సహాయక ప్రశంసలు

ప్రశంసలు పిల్లల స్వాతంత్ర్యానికి మద్దతు ఇవ్వాలని మరియు స్వీయ-నిర్ణయాన్ని ప్రోత్సహించాలని పరిశోధన సూచిస్తుంది. ఉదాహరణకు, తండ్రి లేదా తల్లికి "మీరు ఆ లక్ష్యాన్ని నిజంగా ఆస్వాదించినట్లు కనిపిస్తోంది" అని చెప్పడానికి బదులుగా, "మీరు స్కోర్ చేసినప్పుడు నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను" అని చెప్పడానికి.

3. ఇతరులతో పోల్చడం మానుకోండి

పిల్లలను ఇతరులతో పోల్చడానికి ప్రశంసలను ఉపయోగించినప్పుడు, అది స్వల్పకాలిక పనితీరును పెంచుతుంది. కానీ దీర్ఘకాలంలో, ఈ అభ్యాసం వారి స్వంత లక్ష్యాలను సాధించడం లేదా ఆనందించడం కంటే ఇతరులకు సంబంధించి మాత్రమే వారి పనితీరును నిర్ధారించే వ్యక్తులకు సంబంధించినది కావచ్చు. ఈ ఫలితాలు సామూహిక సంస్కృతులకు చెందిన వ్యక్తులకు వర్తించవని గమనించడం ముఖ్యం.

4. వ్యక్తిగతీకరణ సాధారణీకరణ కాదు

నిర్దిష్ట సమాచారాన్ని ప్రశంసించడం వల్ల భవిష్యత్తులో వారి ప్రవర్తనను ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి పిల్లలు సహాయపడతారని పరిశోధన ఫలితాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. ఉదాహరణకు, "మీరు వాటిని ఉపయోగించడం పూర్తి చేసినప్పుడు మీరు మీ బొమ్మలను తిరిగి బుట్టలో లేదా పెట్టెలో ఉంచాలి" అనే పదబంధం పిల్లలు నిర్దిష్ట అంచనాలను నేర్చుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

పిల్లవాడు తన బొమ్మలను తిరిగి అమర్చిన తర్వాత తల్లిదండ్రులు "మంచి పని" అని చెబితే, ఆ పదబంధం దేనిని సూచిస్తుందో అతనికి తెలియకపోవచ్చు. ఇటీవలి అధ్యయనంలో సాధారణ మరియు అస్పష్టమైన ప్రశంసలు పిల్లలు తమను తాము మరింత ప్రతికూలంగా చూసుకునేలా చేస్తాయని కూడా గమనించాలి. ఈ రకమైన బహిరంగ ప్రశంసలను నివారించడం వెనుక ఉన్న ప్రధాన ఆలోచన ఏమిటంటే, భవిష్యత్తులో ఎలా మెరుగుపడాలనే దాని గురించి పిల్లలకు ఆలోచన ఇవ్వకపోవచ్చు.

5. సంజ్ఞలను ఉపయోగించండి

తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను అప్పుడప్పుడు ప్రోత్సహించడానికి సంజ్ఞలను (బొటనవేలు పైకి చూపడం వంటివి) ఉపయోగించవచ్చని కూడా పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. పిల్లల స్వీయ-మూల్యాంకనాన్ని మెరుగుపరచడంలో హావభావాలు నిజంగా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయని పరిశోధన కనుగొంది, ఇది వారు ఎలా పని చేస్తున్నారు మరియు దాని గురించి వారు ఎలా భావిస్తున్నారనే దానిపై వారి తీర్పు.

6. నిజాయితీగా ఉండండి

పిల్లలు తమ తల్లిదండ్రులు అతిశయోక్తిగా లేదా తక్కువ ప్రశంసిస్తున్నారని భావించినప్పుడు, వారు నిరాశకు గురయ్యే అవకాశం ఉందని మరియు విద్యా పనితీరు తగ్గుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఇంతలో, అధిక ప్రశంసలు (తల్లిదండ్రులు చెప్పినట్లుగా, "ఇది నేను చూసిన అత్యంత అందమైన డ్రాయింగ్" వంటిది) పిల్లల ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించడం, సవాళ్లను నివారించడం మరియు ప్రశంసలపై అతిగా ఆధారపడటం వంటి వాటితో ముడిపడి ఉందని పరిశోధన వెల్లడించింది.

7. ప్రశంసలు మరియు సానుకూల శ్రద్ధ

ప్రశంసలు మరియు సానుకూల శ్రద్ధ లేదా సానుకూల అశాబ్దిక ప్రతిస్పందన (ఒక కౌగిలింత, చిరునవ్వు, పాట్ లేదా మరొక రకమైన శారీరక ప్రేమ) పిల్లల ప్రవర్తనను మెరుగుపరచడంలో అత్యంత ప్రభావవంతమైనదిగా కనిపిస్తుంది.

కానీ తల్లిదండ్రులు ఈ నియమాలన్నింటినీ ఖచ్చితంగా పాటించాల్సిన అవసరం లేదని గమనించడం ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, పిల్లలు ఎక్కువగా వినే ప్రశంసలు (కనీసం నలుగురిలో మూడు సార్లు) ఆచరణాత్మకమైన ప్రశంసలు ఉన్నంత వరకు, పిల్లలు పెరిగిన పట్టుదల మరియు మెరుగైన స్వీయ-విశ్లేషణను చూపుతారని పరిశోధన వెల్లడించింది.