సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఈ రెండు విషయాలను నివారించండి

సన్‌స్క్రీన్ ప్రభావం నుండి ప్రయోజనం పొందడానికి, ఈ క్రింది తప్పులను నివారించాలని సిఫార్సు చేయబడింది:

తప్పు భద్రతా సంఖ్యను ఎంచుకోవడం

రక్షణ రకం ఎంపిక అనేది చర్మం యొక్క నాణ్యత మరియు సూర్య కిరణాల ద్వారా ఎలా ప్రభావితమవుతుంది అనేదానికి సంబంధించినది.అపారదర్శక మరియు ముదురు రంగు చర్మం ఇతరులకన్నా తక్కువగా సూర్యునిచే ప్రభావితమవుతుంది. ఇది 6 మరియు 25 spf మధ్య రక్షణతో సంతృప్తి చెందుతుంది, అయితే సరసమైన చర్మం సూర్యుడికి చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు 30 మరియు 50 spf మధ్య రక్షణ అవసరం.

సన్‌స్క్రీన్‌కు బదులుగా SPF ఉన్న డే క్రీమ్‌ని ఉపయోగించండి

సన్‌స్క్రీన్ అందించిన రక్షణను అందించడానికి రక్షిత కారకంతో డే క్రీమ్ లేదా ఫౌండేషన్ ఉపయోగించడం సరిపోదు మరియు అందువల్ల దానిని భర్తీ చేయలేము. సన్‌స్క్రీన్ వాడకం చాలా అవసరం. ఆధునిక ఫార్ములాలు జిడ్డు లేనివి మరియు చర్మాన్ని ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి, ఇది డే క్రీమ్ తర్వాత మరియు ఫౌండేషన్ క్రీమ్‌కు ముందు దరఖాస్తు చేయడం సులభం చేస్తుంది.

ఏకరీతిగా దరఖాస్తు చేయడం లేదు

సన్‌స్క్రీన్ అందించిన రక్షణను పొందడానికి, సూర్యరశ్మికి గురైన ముఖం మరియు శరీరం యొక్క మొత్తం ప్రాంతాలకు వర్తించేలా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి మరియు నేరుగా బంగారు కిరణాలకు గురైనప్పుడు బీచ్‌లో లేదా పర్వతాలలో ఉన్నప్పుడు క్రమానుగతంగా పునరావృతం చేయాలి.

ఇతర అంశాలు: 

మిమ్మల్ని తెలివిగా విస్మరించే వారితో మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారు?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها