లెమన్ గ్రాస్..అలాగే శరీర ఆరోగ్యానికి దాని అద్భుతమైన గుణాల గురించి తెలుసుకోండి

 లెమన్‌గ్రాస్ లేదా అలజఖర్ … మన శరీర ఆరోగ్యానికి

దాని పాక ఉపయోగంతో పాటు, ఈ హెర్బ్ అనేక రకాల ఔషధ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది మరియు ఆగ్నేయాసియా, ఆఫ్రికా మరియు అమెరికా అంతటా దాని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలకు చాలా డిమాండ్ ఉంది.

దీని ఔషధ గుణాలు:

తక్కువ పరిమాణంలో ఉన్నందున, సుదీర్ఘ షెల్ఫ్ జీవితం కారణంగా ఇది పెర్ఫ్యూమ్ పరిశ్రమలో ఉపయోగించబడుతుంది కిరాయి సైనికులు ఇందులో, ఆరోగ్య ప్రయోజనాల శ్రేణిని అందించే అవసరమైన పోషకాల సుగంధ స్టోర్‌హౌస్‌గా ఉండటంతో పాటు. ఇది అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల మూలం విటమిన్ ఎ మరియు B విటమిన్లు ఫోలేట్ మరియు విటమిన్ సి మరియు శరీరం యొక్క సరైన పనితీరుకు అవసరమైన పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, మాంగనీస్, జింక్ మరియు ఐరన్.

శరీరానికి నిమ్మరసం యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు:

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది:

నిమ్మకాయలో యాంటీ-హైపర్లిపిడెమిక్ మరియు లిపిడ్-తగ్గించే లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలకు మద్దతు ఇస్తాయి.

శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేస్తుంది:

నిమ్మరసం దాని మూత్రవిసర్జన లక్షణాల వల్ల శరీరం నుండి విషపూరితమైన మరియు హానికరమైన నిక్షేపాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

కడుపు లోపాలు

ఇది గ్యాస్ట్రో-ఇంటెస్టినల్ డిజార్డర్స్ నుండి ఉపశమనం మరియు వాపును తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి ఆహారంతో పాటు తీసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు మరియు మీరు కడుపు పూతల, మలబద్ధకం, వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు, విరేచనాలు, వికారం మరియు కడుపు నొప్పితో బాధపడుతుంటే ఇది మీకు ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.

నిద్రలేమి నుండి ఉపశమనం:

నిద్రను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడే కండరాలు మరియు నరాలను శాంతపరచడంలో లెమన్ టీ ఉపయోగపడుతుంది. లెమన్‌గ్రాస్ హెర్బల్ టీలో మత్తుమందు మరియు హిప్నోటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయని పరిశోధనలో తేలింది, ఇది నిద్ర వ్యవధిని పొడిగించడంలో సహాయపడుతుంది.

శరీర దుర్వాసనను దూరం చేస్తుంది:

క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల కారణంగా నిమ్మరసం డియోడరెంట్ల తయారీలో ఉపయోగించబడుతుంది. డియోడరెంట్‌లు చెడు శరీర దుర్వాసనను ఎదుర్కోవడానికి మరియు ఫంగల్ మరియు బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్‌లను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. పాదాల నొప్పి మరియు దుర్వాసనను క్రిమిరహితం చేయడానికి దీనిని ఫుట్ స్నానాలకు కూడా జోడించవచ్చు.

యాంటీ ఆక్సిడెంట్:

ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు ఆక్సిజన్ నుండి తీసుకోబడిన ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి శరీర కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.యాంటీఆక్సిడెంట్లు కొత్త కణాలను పునరుద్ధరించడంలో మరియు పాత వాటిని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి.