ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి మూడు కప్పుల కాఫీ

10 కంటే ఎక్కువ మంది అమెరికన్లతో పాటు 200 దేశాలకు చెందిన అర మిలియన్ల మంది విభిన్న యూరోపియన్లు, సగటు తాగుబోతు రోజుకు 3 కప్పుల కాఫీ, అదృష్టం మరియు ఆనందించడంలో ఎక్కువ వాటా కలిగి ఉంటారని రెండు అధ్యయనాల ఫలితాల్లో వారు నిధిని కనుగొన్నారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘాయువు, కాఫీ తాగని వారితో పోలిస్తే.
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ యొక్క క్యాన్సర్ పరిశోధన ఏజెన్సీగా ఫ్రాన్స్‌లోని లియోన్‌లో ఉన్న ఇంటర్నేషనల్ ఏజెన్సీ ఫర్ రీసెర్చ్ ఆన్ క్యాన్సర్ నుండి శాస్త్రవేత్తలు, "ఇంపీరియల్ కాలేజ్ ఆఫ్ సైన్స్, మెడిసిన్ అండ్ టెక్నాలజీ" అని పిలువబడే ఇంపీరియల్ కాలేజ్ లండన్‌లోని ఇతర వైద్య శాస్త్రవేత్తలతో జతకట్టారు. కాలక్రమేణా కాఫీని అరుదైన కరెన్సీగా మార్చే శాస్త్రీయ పురోగతికి దారితీసిన మిషన్‌ను నిర్వహించడం.

అమెరికన్ వీక్లీ ప్రచురించిన అధ్యయనం, రోజువారీ కాఫీ తాగేవారి మరణాల రేటు గురించి మాట్లాడింది

వారు 16 సంవత్సరాలు కలిసి పనిచేశారు, 521330 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల 35 మంది వ్యక్తుల డేటాను పరిశీలించారు, వీరిలో 41693 మంది పరీక్ష సమయంలో మరణించారు, దీని ఫలితాలు ఈ రోజు మంగళవారం అమెరికన్ కాలేజీ ద్వారా విడుదల చేయబడిన ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ యొక్క వారపత్రికలో ప్రచురించబడ్డాయి. వైద్యులు, 215 మంది అమెరికన్ల డేటాను ఇదే విధమైన పరీక్షను నిర్వహించారు.
ఇది ఆరోగ్యకరమైన మరియు రక్షిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది
ఆశ్చర్యకరమైన ఫలితం ఏమిటంటే, ప్రతిరోజూ కాఫీ తాగే 25% మంది పురుషులు "12% తక్కువ చనిపోయారు, మరియు మహిళలు 7% తక్కువగా ఉన్నారు, కాఫీ తాగని వారు XNUMX% తక్కువగా ఉన్నారు," అధ్యయనం ప్రకారం, దీని వార్తలను అంతర్జాతీయ మీడియా కవర్ చేసింది. అల్ అరేబియా. బ్రిటిష్ వార్తాపత్రిక "ది టైమ్స్" నుండి అనేక టుడే, మంగళవారంతో సహా నెట్ దాని వెబ్‌సైట్‌లను సమీక్షించింది, దీనిలో లండన్ ఇంపీరియల్ కాలేజ్‌లోని స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ హెడ్ ప్రొఫెసర్ ఎలియో రిబోలి ఇలా వివరించారు "ఈ ఫలితం అనేక ఆధారాలకు జోడించబడింది. రోజూ కాఫీ తాగడం సురక్షితమే కాదు, నివారణ మరియు ఆరోగ్య ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుందని సూచిస్తుంది.

ఒక వెచ్చని కప్పు కాఫీ నరాలను శాంతపరుస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు ఊహలు మరియు భావోద్వేగాలను పునరుద్ధరిస్తుంది

మరియు "ఇంటర్నేషనల్ ఏజెన్సీ ఫర్ రీసెర్చ్ ఆన్ క్యాన్సర్" నుండి, శాస్త్రవేత్త మార్క్ గుంటర్, అధ్యయనంలో దాని ముఖ్య సహకారిగా వర్ణించారు, ఈ పెద్ద సంఖ్యలో విభిన్న వ్యక్తుల డేటాను పరిశీలించడం వలన "ఎక్కువ కాఫీ వినియోగం ఎల్లప్పుడూ తక్కువ మరణానికి సంబంధించినదని నిర్ధారించబడింది. ఏ కారణం చేతనైనా, ముఖ్యంగా #ప్రేగు_వ్యాధులు మరియు చక్రానికి సంబంధించిన ఇతరుల నుండి సగటున మూడు కప్పుల కాఫీ తాగే వారు "ఎక్కువగా జీవించడానికి మరియు కాఫీ తాగని వారి కంటే మెరుగైన ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు" అని కూడా సూచించాడు. అతను \ వాడు చెప్పాడు.
మీరు తాగేవారు కాకపోతే, మీరు ప్రారంభించాలి
కాఫీ తాగేవారు క్యాన్సర్ లేదా గుండె జబ్బులు లేదా సెరిబ్రల్ హెమరేజ్ మరియు క్లాట్‌ల రకాలు, అలాగే మధుమేహం మరియు శ్వాసకోశ మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులతో చనిపోయే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుందని అమెరికన్ అధ్యయనం నుండి అదే విషయం బయటకు వచ్చింది. ఇది, దిగువ “Al Arabiya.net” సమర్పించిన వీడియోలో మరింత వివరించబడింది. , అధ్యయనం మరియు దాని ఫలితాల గురించి అమెరికన్ టెలివిజన్ నెట్‌వర్క్ CBS న్యూస్ రూపొందించిన నివేదికను ఉటంకిస్తూ.

అధ్యయనంలో, రోజుకు ఒక కప్పు తాగేవారి మరణాల రేటు కాఫీ తాగని వారి కంటే 12% తక్కువగా ఉంటుంది మరియు 18 లేదా 2 కప్పులు తాగేవారిలో ఇది 3% తక్కువగా ఉంది, “అయితే, మేము దానిని తాగుతామని చెప్పలేము. ఖచ్చితంగా జీవితాన్ని పొడిగిస్తుంది మరియు దానితో ఏదైనా సంబంధం ఉందని చెప్పడం మంచిది. ”వెరోనికా సెటియావాన్, సౌత్ కాలిఫోర్నియా యూనివర్సిటీ కాలేజ్ ఆఫ్ ప్రివెంటివ్ మెడిసిన్‌లో ప్రొఫెసర్, Al Arabiya.net చదివిన దానిలో, ఏమి నివేదించబడింది పోర్చుగీస్ ఆర్థిక పత్రిక నెగోసియోస్, “మీరు కాఫీ తాగే వారైతే, కొనసాగించండి. మీరు ఎదురుగా ఉంటే, మీరు ప్రారంభించాలి అని ఆలోచించడం మంచిది, ”అని ఆమె చెప్పింది.

ముగ్గురు వక్తలు, ప్రొఫెసర్ ఎలియో రిపోలి, ప్రొఫెసర్ వెరోనియా సెటియావాన్ మరియు డాక్టర్ మార్క్ గాంటర్

అధ్యయనంలో ఉన్నట్లుగా, మరొక ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, సాధారణంగా కాఫీ తాగని వారి రోజువారీ జీవిత చక్రంలో రోజుకు ఒక కప్పు జోడించడం, 3 సంవత్సరాలలో ఒక పురుషుని జీవితాన్ని 16 నెలలు మరియు ఒక మహిళ యొక్క జీవితాన్ని పొడిగించవచ్చు. నెల. ఎస్ప్రెస్సో లేదా "కాపుచినో" లేదా ఇతర రకాలైన 5 లేదా 7 కప్పుల కంటే ఎక్కువ తినడం అనే వ్యసనం గురించి, అధ్యయనం దానిని పరిష్కరించలేదు మరియు బహుశా అది ప్రశంసనీయం కాదు.