టాన్జేరిన్ల యొక్క ఎనిమిది అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

1- క్యాన్సర్ నివారణ: టాన్జేరిన్‌లలోని కెరోటినాయిడ్లు కాలేయం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లను నిరోధించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయని కనుగొనబడింది.

2- రక్తపోటును తగ్గించడం: టాన్జేరిన్లు రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఎందుకంటే వాటిలో పొటాషియం ఉంటుంది, ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు సిరల ద్వారా రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

3- బరువు తగ్గడం: టాన్జేరిన్‌లలో పెద్ద మొత్తంలో ఫైబర్ ఉంటుంది, ఇది చాలా కాలం పాటు సంతృప్తిని ఇస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు తద్వారా శరీరంలో కొవ్వు నిల్వను తగ్గిస్తుంది.

 4- కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం: టాన్జేరిన్‌లు శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను అరికట్టగల కొన్ని సమ్మేళనాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి.

5- శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం: టాన్జేరిన్‌లలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది జలుబు నుండి రక్షిస్తుంది మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు ఇన్ఫెక్షన్ నివారణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

6- చర్మం యొక్క తాజాదనం: టాన్జేరిన్‌లలోని విటమిన్ సి మరియు ఎ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, ఎందుకంటే అవి చర్మం యొక్క తాజాదనాన్ని మరియు మొటిమలు మరియు ముడతలను తొలగిస్తాయి.

7- జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం: టాన్జేరిన్‌లలో మంచి మొత్తంలో ఫైబర్ ఉంటుంది, ఇది జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది మరియు మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది.ఇది భేదిమందు మరియు జీర్ణ నూనెలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.

8- జుట్టు రక్షణ మరియు షైన్: యాంటీఆక్సిడెంట్లు జుట్టు మరియు దాని పెరుగుదలను ప్రభావితం చేసే కాలుష్య కారకాలతో పోరాడుతాయి మరియు జుట్టుకు ఆరెంజ్ జ్యూస్ జోడించడం వల్ల జుట్టు మెరుస్తుంది.