తక్షణ జుట్టు నష్టం పరిష్కారం

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

మీ శరీరంలో బీటా పెరుగుదలకు దోహదపడే చెడు ఆహారపు అలవాట్లను మీరు గుర్తించాలి. ఈ ఆహారాలను ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలతో భర్తీ చేయండి, ముఖ్యంగా ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్లు అధికంగా ఉండేవి. మీ శరీరంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ వదిలించుకోవడానికి మీరు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి మరియు నీరు త్రాగటం ఉత్తమం.

విటమిన్లు

విటమిన్ లోపం జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది, మహిళలు విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినాలని సూచించారు. ఇందులో బీటా కెరోటిన్, కీ విటమిన్లు, విటమిన్లు సి, ఇ, మినరల్స్, ఐరన్, జింక్, కాపర్, సిలికా మరియు అమైనో యాసిడ్ కాంప్లెక్స్ ఉండాలి.

హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లం

జుట్టు రాలడం అనేది పొట్టలో తగినంత యాసిడ్ లేక పొట్టలో బాక్టీరియా వృద్ధి చెందడం వల్ల పేలవమైన పోషకాల శోషణకు సంకేతం. అటువంటి స్త్రీలకు ఈ పరిస్థితిని సరిచేయడానికి డైజెస్టివ్ ఎంజైమ్ క్యాప్సూల్‌తో తగిన మోతాదులో హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్ అవసరం. గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్, సిట్రస్ ఫ్రూట్స్ మరియు సోయా ఆధారిత ఆహారాలలో హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.

ఒలివెరా

కొందరు స్త్రీలు కలబందను నిద్రవేళకు ముందు తలకు రుద్దడం మరియు రెండు టీస్పూన్లు తీసుకోవడం ద్వారా విజయం సాధించారు.

హెర్బల్ రెమెడీ

మీరు షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ను నివారించడం వంటి రసాయన రహిత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలి. ఎందుకంటే అవి మీ శరీరంలో పిట్టా పెరగడానికి మాత్రమే దోహదం చేస్తాయి. మీ జుట్టును కడగడానికి మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతకు వెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి. మరీ వేడిగా ఉంటే జుట్టు రాలడం ఎక్కువవుతుంది. మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత ఉడికించిన వేప ఆకులతో మీ జుట్టును కడగాలి. ఇది మీ స్కాల్ప్‌ను శుభ్రం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు హెయిర్ ఫోలికల్స్ పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

నూనెలు మరియు మసాజ్ ఉపయోగాలు

మహిళల్లో జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి మరొక స్కాల్ప్ మసాజర్‌లో పుట్టగొడుగులు ఉంటాయి, వీటిని క్రీమ్, లేపనం లేదా వెచ్చని నీటిలో కరిగిన టింక్చర్‌గా పూయవచ్చు. రోజ్మేరీ శతాబ్దాలుగా ఆరోగ్యకరమైన మరియు లష్ జుట్టును నిర్వహించడానికి ఉపయోగించబడింది మరియు బాదం నూనెతో వాడాలి. మసాజ్ నూనెలు తలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు మహిళల్లో జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి.