మీ కిడ్నీలు ప్రమాదంలో ఉన్నాయని తెలిపే ఐదు సంకేతాలు

మూత్రపిండాలు ప్రమాదంలో ఉన్నాయని సూచించే ఐదు లక్షణాల గురించి మేము మాట్లాడుతాము

1- వెన్ను నొప్పి:

మూత్రపిండాలు చెడిపోయినప్పుడు, అది వెన్నుపై ప్రభావం చూపుతుంది మరియు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది, కాబట్టి దిగువ వీపులో నొప్పి అనిపించినప్పుడు జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.

2- అలసిపోయినట్లు అనిపించడం:

మూత్రపిండాలు ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేయడంలో సహాయపడుతుంది, కాబట్టి మూత్రపిండాలు ప్రమాదంలో ఉన్నాయి, ఇది అలసట మరియు అలసటకు కారణమవుతుంది.

3- చేతులు మరియు కాళ్ళ వాపు:

మూత్రపిండాలు శరీరం నుండి ద్రవాన్ని ఫిల్టర్ చేయలేనప్పుడు, అది లోపల పేరుకుపోతుంది మరియు పాదాలు మరియు చేతుల్లో వాపును కలిగిస్తుంది.

4- ఆకలి లేకపోవడం:

మూత్రపిండాలు శరీర వ్యర్థాలను శుద్ధి చేయలేనప్పుడు, ఇది ఆకలిని కోల్పోతుంది మరియు నోటిలో ఆహారం యొక్క చెడు రుచికి దారి తీస్తుంది.

5- పొడి చర్మం:

కిడ్నీ వైఫల్యం చర్మం పొడి మరియు చికాకు కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే మూత్రపిండాలు శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో విఫలమవుతాయి.

కిడ్నీలో రాళ్లను నిరోధించే నాలుగు ఆహారాలు

మూత్రపిండాలను నాశనం చేసే ఆరు అలవాట్లు

పొటాషియం యొక్క అతి ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు, దాని మూలాలు మరియు లోపం యొక్క లక్షణాలు

కిడ్నీలో రాళ్లను నివారించడానికి ఐదు చిట్కాలు

మీ వయస్సు ప్రకారం మీ శరీరానికి విటమిన్ డి అవసరం ఏమిటి? మరియు ఈ విటమిన్ మీకు ఎక్కడ దొరుకుతుంది?