మనోహరమైన కాంస్య రంగును సురక్షితంగా పొందేందుకు ఐదు చిట్కాలు

బీచ్‌లు తమ బంగారు సూర్యుడు మరియు మృదువైన ఇసుకను కొట్టే వేసవి శుభాకాంక్షలతో మమ్మల్ని పిలుస్తాయి, అయితే మీరు కాలిన గాయాలు లేకుండా, మచ్చలు లేకుండా, నడక లేదా మెలస్మా లేకుండా మరియు అన్నింటికంటే ఎక్కువ నష్టం లేకుండా మనోహరమైన కాంస్య రంగును ఎలా సురక్షితంగా పొందవచ్చు.

ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా ఆకర్షణీయమైన కాంస్య రంగును పొందడానికి ఈరోజు మేము మీకు ఐదు ముఖ్యమైన చిట్కాలను ఇస్తాము.

1- మధ్యాహ్నం పన్నెండు మరియు మధ్యాహ్నం నాలుగు గంటల మధ్య సూర్యరశ్మికి గురికాకుండా ఉండండి.

2-ప్రతి రెండు గంటలకు సన్‌స్క్రీన్ ఉత్పత్తుల అప్లికేషన్‌ను పునరుద్ధరించండి.

3-కళ్లను రక్షించడానికి వెడల్పుగా ఉండే టోపీలు మరియు ఫిల్టర్ చేసిన గాజుతో సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి.

4- సూర్య కిరణాల ప్రతిబింబంపై శ్రద్ధ వహించండి, మీరు గొడుగు కింద లేదా నీటిలో ఉన్నా హీట్ స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.

5- ఎత్తైన ప్రాంతాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. 1500 మీటర్ల ఎత్తులో, ఉదాహరణకు, సముద్ర మట్టంలో మనం పొందే దానికంటే దాదాపు 20% ఎక్కువ UV కిరణాలు మనకు అందుతాయి.