పడుకునే ముందు చర్మ సంరక్షణ దినచర్య

పడుకునే ముందు స్కిన్ కేర్ రొటీన్ తప్పనిసరిగా మీ చర్మం యొక్క యవ్వనం, తేజము మరియు తాజాదనంపై ప్రతి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు పడుకునే ముందు స్కిన్ కేర్ రొటీన్‌పై అందం పాఠశాలలు వారి సలహాలో విభిన్నంగా ఉంటాయి కాబట్టి, చర్మాన్ని స్పష్టం చేసే అత్యంత ముఖ్యమైన అంగీకార దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. పడుకునే ముందు సంరక్షణ దినచర్య.

1- మేకప్ తొలగించండి

రోజంతా చర్మంపై పేరుకుపోయిన సౌందర్య సాధనాలు, దుమ్ము, కాలుష్యం మరియు స్రావాల యొక్క జాడలను వదిలించుకోవడానికి ఇది మొదటి మరియు అవసరమైన దశ. మీరు మీ చర్మానికి అప్లై చేసే మేకప్ ప్రొడక్ట్స్‌లో అలెర్జెనిక్ ఎలిమెంట్స్ ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోండి, ఇవి చర్మాన్ని శుభ్రం చేయకపోతే మూసుకుపోయిన రంధ్రాలకు మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు దారితీస్తాయి.

మీ చర్మాన్ని దాని స్వభావానికి సరిపోయేలా శుభ్రపరచడానికి జిడ్డుగల లోషన్, ఔషధతైలం లేదా మేకప్ రిమూవల్ ఆయిల్‌ని ఎంచుకోండి. శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులలో ఉండే కొవ్వు పదార్థాలు చర్మంపై పేరుకుపోయిన కొవ్వులను సంగ్రహిస్తాయని గుర్తుంచుకోండి, ఇది బాగా శ్వాస తీసుకోకుండా నిరోధించే స్రావాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

2- శుభ్రపరచడం

మేకప్‌ని తొలగించిన తర్వాత, మీ చర్మం మొత్తం బిల్డప్‌ను వదిలించుకున్నట్లు కనిపించవచ్చు, కానీ నిజానికి, అది ఇంకా శుభ్రంగా లేదు. ఈ దశలో, ఆమె ఎండిపోకుండా స్వచ్ఛతను నిర్ధారించే మృదువైన సబ్బు లేదా క్లెన్సింగ్ జెల్‌ను ఉపయోగించాలి. మీ చర్మ రకానికి తగిన క్లెన్సింగ్ జెల్‌ని ఎంచుకోండి. రంద్రాలను లోతుగా శుభ్రపరచడంలో సహాయపడే నురుగును పొందేందుకు తడిగా ఉన్న చర్మంపై మసాజ్ చేయండి, తర్వాత గోరువెచ్చని లేదా చల్లటి నీటితో బాగా కడగాలి. పొడి చర్మం కలిగించే వేడి నీటికి వీలైనంత దూరంగా ఉండండి.

3- పోషకాహారం

శుభ్రపరిచిన తర్వాత, చర్మం మాయిశ్చరైజర్లను స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది. కానీ మాయిశ్చరైజింగ్ కోసం సిద్ధం కావడానికి చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేసే ఔషదం ఉపయోగించడం అవసరం మరియు మాయిశ్చరైజర్‌ను బాగా శోషించడానికి అనుమతించే తేమను అందిస్తుంది. ఔషదం తర్వాత సీరం యొక్క మలుపు వస్తుంది, ఇది చురుకైన పదార్ధాలలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది వెంటనే చర్మం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది. దీన్ని ఉపయోగించడం యొక్క లక్ష్యం చర్మాన్ని లోతుగా పోషించడం. మీ చర్మం యొక్క అవసరాలకు అనుగుణంగా దీన్ని ఎంచుకోండి, ఎందుకంటే ఇది ప్రభావవంతమైన యాంటీ-స్పాట్ లేదా యాంటీ-ఏజింగ్ పదార్థాలను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు ఇది సెబమ్ స్రావాలను కూడా సర్దుబాటు చేస్తుంది.

4- హైడ్రేషన్

స్కిన్ హైడ్రేషన్‌ని పెంచే మరియు ప్రకాశాన్ని అందించే నైట్ క్రీమ్‌ను అప్లై చేయకుండా నిద్రకు ముందు చేసే రొటీన్ ఏదీ పూర్తి కాదు. శారీరక శ్రమ లేనప్పుడు చర్మం పునరుత్పత్తి అయ్యే కాలం రాత్రి, అందువల్ల యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యువతను ప్రోత్సహించే విటమిన్లు సి మరియు ఇతో సహా దాని స్వభావానికి సరిపోయే ప్రభావవంతమైన మూలకాలతో దానిని పోషించడానికి ఇది సరైన సమయం. .