ఆరోగ్యం
చాక్లెట్ ఆహారం
మన ఆహారంలో చాక్లెట్ తినడం గురించి మనం ఎప్పుడు కలలు కన్నాము
నేడు, మీరు రెండు వారాల తర్వాత స్కేల్పై నిలబడటానికి మీ ఆహారం కోసం పూర్తిగా చాక్లెట్పై ఆధారపడవచ్చు మరియు మీ బరువు రెండు కిలోగ్రాముల కంటే ఎక్కువ తగ్గినట్లు కనుగొనవచ్చు.
సాలీ ఫాక్ అనే బ్రిటిష్ పోషకాహార నిపుణుడు చాక్లెట్ ఆధారిత ఆహారాన్ని అభివృద్ధి చేశాడు
నేను దానిని మూడు ప్రధాన చాక్లెట్ భోజనాలుగా విభజించాను
అల్పాహారం 250 కేలరీల చాక్లెట్తో సమానం
మధ్యాహ్న భోజనం 400 కేలరీల చాక్లెట్తో సమానం
రాత్రి భోజనం 200 కేలరీల చాక్లెట్తో సమానం
ఇది మీరు తినాలనుకుంటున్న చాక్లెట్ రకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది
కంటి చూపు, సాలీ ఫాక్, మేము ఆ చాక్లెట్లన్నింటినీ ఒక్క రోజులో అంగీకరించము
చాక్లెట్ వ్యసనపరులు చాక్లెట్ను అసహ్యించుకునేలా చేయడం ద్వారా సాలీ ఫాక్ చేయాలనుకున్నది ఇదే
నా విషయానికొస్తే, సాల్వా, చాక్లెట్తో నాకు భయంకరమైన అనుబంధం ఉన్నప్పటికీ, నేను అన్ని రకాల ఆహారాలను మితంగా తినడానికి ఇష్టపడతాను మరియు నా శరీర అవసరాలకు అనుగుణంగా, అవి కృత్రిమ సంకలనాలు లేకుండా ఉంటే.
అప్పుడప్పుడు కొంచెం చాక్లెట్కి హాని లేదు
నా ప్రేమ తో