కళ్ల చుట్టూ ముడతలు పడకుండా ఉండేందుకు ఏడు అలవాట్లు

కళ్ల చుట్టూ ఉండే ముడతలు వృద్ధాప్య పీడకలల సమూహానికి జోడించబడే ఒక పీడకల, అయితే మీరు ఈ ముడుతలను చాలా వరకు నివారించవచ్చని మీకు తెలియజేయండి, కళ్ల చుట్టూ ముడతలు కనిపించకుండా ఎలా నిరోధించాలో కలిసి చర్చిద్దాం. ఏడు అలవాట్లు,

మీ ప్రోగ్రామ్ ఎంత భిన్నంగా ఉన్నా లేదా మారుతున్న వాతావరణ పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా ప్రతిరోజూ ఉదయం మరియు సాయంత్రం ఐ కాంటౌర్ క్రీమ్‌ను ఉపయోగించడం అలవాటు చేసుకోండి. పెప్టైడ్‌లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్‌లలో సమృద్ధిగా ఉన్న ఈ ప్రాంతాన్ని బాహ్య ఆక్రమణల నుండి రక్షించే మరియు చర్మం యొక్క దృఢత్వాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడే మూలకాలతో పోషణను అందిస్తుంది.

రోజుకు 5 నిమిషాలు కనురెప్పలను బిగించడానికి వ్యాయామాలు చేయండి, వారానికి 4 లేదా 5 సార్లు పునరావృతం చేయండి. కనురెప్పల కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఈ ప్రాంతంలో చర్మాన్ని బిగించడానికి, మీ వేళ్లను నుదురు ఎముక మధ్యలో ఉంచండి మరియు క్రమంగా మీ కళ్ళు తెరిచి మూసివేయండి. కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న కండరాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు ఈ ప్రాంతంలో రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపించడానికి ఈ దశను సుమారు 15 సార్లు పునరావృతం చేయండి.

ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉండే గుడ్డులోని తెల్లసొన మాస్క్‌ని ఉపయోగించండి, ఇది చర్మానికి పోషణనిస్తుంది మరియు దానిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ కనురెప్పల మీద గుడ్డులోని తెల్లసొనను పూయడానికి కాటన్ శుభ్రముపరచు ఉపయోగించండి, 10 నిమిషాలు మీ కళ్ళు మూసుకుని, ఆపై మీ చర్మం నుండి ముసుగును శుభ్రం చేసి, మంచినీటితో కడగాలి. కనీసం వారానికి ఒకసారి ఈ మాస్క్‌ని వాడుతూ ఉండండి.

మీ కళ్ల చుట్టూ ఉన్న ప్రదేశానికి గ్రీన్ టీని రాయండి, ఎందుకంటే ఇందులో పాలీఫెనాల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇది చర్మాన్ని దెబ్బతినకుండా మరియు కుంగిపోకుండా కాపాడుతుంది. ఉపయోగించిన టీ బ్యాగ్‌లను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి మరియు ప్రతిరోజూ 10 నిమిషాల పాటు వాటిని మీ కళ్ళకు వర్తించండి.

మేకప్ ట్రిక్స్ యొక్క ప్రయోజనాన్ని పొందండి, కనుబొమ్మలను నిర్వచించడం మరియు వాటి బయటి మూలలను పైకి లేపడం కంటిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మరింత యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది. ఎగువ మరియు దిగువ కనురెప్పల అంచులను ముదురు నీడల సన్నని గీతతో నిర్వచించండి, కొద్దిగా మభ్యపెట్టాలి, ఆపై ఎగువ కనురెప్ప యొక్క మడత వద్ద మీడియం తీవ్రతతో కూడిన నీడను మరియు నుదురు ఎముకపై దంతపు నీడలను వర్తించండి, ఇది ప్రకాశాన్ని మరియు యవ్వనాన్ని జోడిస్తుంది. చూపులకు.

ఎక్కువ గంటలు నిద్రపోకుండా చూసుకోండి, ఎందుకంటే కళ్ల చుట్టూ చర్మం కుంగిపోవడానికి ప్రధాన కారకాల్లో నిద్ర లేకపోవడం కూడా ఒకటి. రోజుకు కనీసం 7 గంటల పాటు నిద్రపోయే అలవాటును అలవర్చుకోండి మరియు రక్త ప్రసరణను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు వాటిపై కనిపించే సైనస్‌లు, డార్క్ సర్కిల్స్ మరియు ఫైన్ లైన్‌ల తీవ్రతను తగ్గించడానికి ప్రతిరోజూ కళ్ల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేయండి. .

ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్లేటప్పుడు కళ్ల చుట్టూ ఉండే ప్రదేశానికి డిజైన్ చేసిన సన్‌స్క్రీన్‌ను అప్లై చేసే అలవాటును విస్మరించవద్దు. మరియు ఈ సున్నితమైన ప్రాంతానికి అదనపు రక్షణను అందించే పెద్ద సన్ గ్లాసెస్ ఎంచుకోండి.