డియోడరెంట్లు లేదా పెర్ఫ్యూమ్‌లు లేకుండా మీకు సువాసన మరియు రిఫ్రెష్‌గా ఉండేలా చేసే ఆరు ఆహారాలు

భారతీయ వెబ్‌సైట్ "బోల్డ్ స్కై" ప్రచురించిన ఒక నివేదికలో డియోడరెంట్‌లను ఆశ్రయించకుండా కొన్ని గంటల్లోనే శరీరానికి మంచి వాసన వచ్చేలా చేసే మరియు చెడు శరీర దుర్వాసనను నివారించే 6 ఆహారాల గురించి ప్రస్తావించారు, వీటిలో ఈ క్రిందివి ఉన్నాయి:

1. ఆరెంజ్ మరియు టాన్జేరిన్

ఇది సిట్రిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉన్న ఒక పండు, మరియు ఇవి శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు వ్యర్థాలను మలం ద్వారా కాకుండా చెమట ద్వారా బయటకు పంపే గొప్ప సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి, దీని వలన శరీరానికి మంచి వాసన వస్తుంది.

2. ఆపిల్:

ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల శరీరంలోని అన్ని టాక్సిన్స్ ను బయటకు పంపి, శరీరానికి మంచి వాసన వచ్చేలా చేస్తుంది మరియు అసహ్యకరమైన వాసనలు లేకుండా చేస్తుంది.

3. నిమ్మకాయ:

నారింజ మాదిరిగా, ఇది విటమిన్ సిలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు చెమట మంచి వాసన కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది అసహ్యకరమైన శరీర వాసనను కలిగించే పదార్థాలను తొలగిస్తుంది.

4. రోజ్మేరీ:

ఇది రక్తాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడే మూలిక, తద్వారా చెమటను మంచి వాసనతో ఉంచుతుంది మరియు ఇది శరీర దుర్వాసనను కూడా తొలగిస్తుంది.

5. అల్లం:

ఇది మంచి శరీర వాసనను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు వ్యర్థాలను తొలగించగలదు.

6. సెలెరీ:

ఇది శరీర దుర్వాసనను తొలగించడంలో సహాయపడే కూరగాయ, మరియు ఇది చెమటను తగ్గించే కొన్ని ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటుంది మరియు అదనంగా, ఇది శరీరానికి ఫేరోమోన్‌లను స్రవిస్తుంది, ఇది ఇతర వ్యక్తికి శరీరం యొక్క గ్రహణశీలతకు సహాయపడుతుంది.