జీవ గడియారం

సిర్కాడియన్ రిథమ్ అనేది 24 గంటల చక్రాన్ని అనుసరించే సహజమైన అంతర్గత ప్రక్రియ, ఇది నిద్ర, జీర్ణక్రియ, ఆకలి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని కూడా నియంత్రిస్తుంది.

బయటి కాంతి, రెగ్యులర్ డైట్ తినడం మరియు శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం వంటి అంశాలు జీవ గడియారాన్ని సమకాలీకరించడంలో సహాయపడతాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, సాధారణం కంటే కొంచెం ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం లేదా సాధారణం కాకుండా వేరే సమయంలో తినడం వంటి చిన్న చిన్న పనులు చేయడం వల్ల మీ అంతర్గత "గడియారానికి" భంగం కలుగుతుంది.

మానసిక ఆరోగ్యం మరియు క్యాన్సర్

న్యూ యార్క్ స్టేట్ యూనివర్శిటీ యొక్క ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ అప్లైడ్ సైన్సెస్ నుండి శాస్త్రవేత్తలు సిర్కాడియన్ రిథమ్ సరిగ్గా నిర్వహించబడాలని సలహా ఇస్తున్నారు, ఎందుకంటే ఈ చక్రం యొక్క అంతరాయం మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలు, క్యాన్సర్ మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధితో సహా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో ముడిపడి ఉంది.

అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉన్న రోగులకు, సిర్కాడియన్ రిథమ్ ఆటంకాలు సాధారణంగా రోగి యొక్క నిద్ర అలవాట్లలో మార్పులుగా కనిపిస్తాయి, ఇవి రుగ్మత పూర్తిగా స్పష్టంగా కనిపించడానికి చాలా కాలం ముందు సంభవిస్తాయి. వ్యాధి యొక్క చివరి దశలలో పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది. కానీ నిద్ర లేకపోవడం వల్ల అల్జీమర్స్ వ్యాధి వస్తుందా లేదా వ్యాధి ఫలితంగా వస్తుందా అనేది ఇప్పటికీ పూర్తిగా అర్థం కాలేదు.

మెదడు ఫలకాలు

అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉన్నవారి మెదడులో "బీటా-అమిలాయిడ్" అని పిలువబడే ప్రొటీన్ల నిర్మాణాన్ని పరిశోధకులు నిరంతరం కనుగొంటున్నారు, ఇవి మెదడులో కలిసిపోయి మెదడులో "ఫలకాలు" ఏర్పడతాయి. బీటా-అమిలాయిడ్ ఫలకాలు మెదడు కణాల పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి, ఇది జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం వంటి అభిజ్ఞా సమస్యలకు దారితీస్తుంది. సాధారణ మెదడుల్లో, ప్రోటీన్ సమస్యలను కలిగించే అవకాశం ముందు కాలానుగుణంగా శుభ్రం చేయబడుతుంది.

గడియారం చుట్టూ జీవ లయ

తాజా అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు బీటా-అమిలాయిడ్ ఫలకాలను తొలగించి మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి బాధ్యత వహించే కణాలు కూడా 24-గంటల సిర్కాడియన్ రిథమ్‌ను అనుసరిస్తాయని తేలింది, అంటే సిర్కాడియన్ రిథమ్ చెదిరిపోతే, దానిని తొలగించడం మరింత కష్టతరం కావచ్చు. అల్జీమర్స్ వ్యాధితో సంబంధం ఉన్న హానికరమైన ఫలకం కణాలు.

మాక్రోఫేజెస్

వారి పరిశోధనను నిర్వహించడానికి, పరిశోధకుల బృందం ప్రత్యేకంగా మాక్రోఫేజ్‌లను పరిశీలించింది, వీటిని మాక్రోఫేజెస్ అని కూడా పిలుస్తారు మరియు ఇవి సాధారణంగా మెదడుతో సహా శరీరంలోని చాలా బంధన కణజాలాలలో తిరుగుతాయి. మాక్రోఫేజ్‌లు ప్రధానంగా బ్యాక్టీరియాను తింటాయి లేదా సరిగ్గా ఏర్పడని ప్రోటీన్‌లను కూడా తింటాయి, ఇవి శరీరానికి ముప్పుగా పరిగణించబడతాయి.

ఈ రోగనిరోధక కణాలు సిర్కాడియన్ రిథమ్‌ను అనుసరిస్తాయో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి, పరిశోధకులు ఎలుకల నుండి తీసిన మాక్రోఫేజ్‌లను ఉపయోగించారు మరియు ప్రయోగశాలలో కల్చర్ చేశారు. మరియు వారు బీటా-అమిలాయిడ్‌తో కణాలకు ఆహారం ఇచ్చినప్పుడు, బీటా-అమిలాయిడ్‌ను వదిలించుకోవడానికి మాక్రోఫేజ్‌ల సామర్థ్యం 24 గంటల వ్యవధిలో మారిందని వారు కనుగొన్నారు.

ప్రోటీన్ "ప్రోటీగ్లైకాన్స్"

ప్రోటీగ్లైకాన్స్ అని పిలువబడే మాక్రోఫేజ్‌ల ఉపరితలంపై ఉన్న కొన్ని ప్రొటీన్‌లు రోజంతా ఒకే విధమైన సిర్కాడియన్ రిథమ్‌ను కలిగి ఉన్నాయని కూడా చూపబడింది. ప్రోటీగ్లైకాన్‌ల పరిమాణం అత్యల్పంగా ఉన్నప్పుడు, బీటా-అమిలాయిడ్ ప్రొటీన్‌లను క్లియర్ చేసే సామర్థ్యం అత్యధికంగా ఉందని తేలింది, అంటే మాక్రోఫేజ్‌లలో చాలా ప్రోటీగ్లైకాన్‌లు ఉన్నప్పుడు, అవి బీటా-అమిలాయిడ్‌ను క్లియర్ చేయలేదు. మాక్రోఫేజ్‌లు వాటి సాధారణ సిర్కాడియన్ రిథమ్‌ను కోల్పోయినప్పుడు, అవి బీటా-అమిలాయిడ్ ప్రోటీన్‌ను పారవేసే పనిని ఆపివేసినట్లు పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

మెదడు రోగనిరోధక కణాలు

తాజా అధ్యయనం సాధారణంగా మెదడు నుండి కాకుండా సాధారణంగా ఎలుకల శరీరం నుండి మాక్రోఫేజ్‌లను ఉపయోగించినప్పటికీ, ఇతర అధ్యయనాల ఫలితాలు మైక్రోగ్లియా - మెదడు రోగనిరోధక కణాలు (మెదడులోని ఒక రకమైన మాక్రోఫేజ్‌లు కూడా) - రోజువారీ జీవశాస్త్రాన్ని కూడా కలిగి ఉన్నాయని తేలింది. లయ. సిర్కాడియన్ గడియారం మైక్రోగ్లియా యొక్క పనితీరు మరియు ఏర్పడటానికి మరియు వాటి రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనకు సంబంధించిన ప్రతిదానిని నియంత్రిస్తుంది. న్యూరల్ కనెక్టివిటీని నియంత్రించడానికి మైక్రోగ్లియల్ సిర్కాడియన్ రిథమ్‌లు కూడా బాధ్యత వహించే అవకాశం ఉంది - ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క తీవ్రతరం చేసే లక్షణాలకు లేదా వృద్ధులు అనుభవించే నిద్ర సమస్యలకు కూడా దోహదపడుతుంది.

మరిన్ని వైరుధ్య ఫలితాలు

కానీ కేవలం కణాల కంటే మొత్తం జీవులను (ఎలుకల వంటివి) పరిశీలించిన అధ్యయనాలలో, అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు సిర్కాడియన్ రిథమ్‌ల మధ్య సంబంధంపై కనుగొన్నవి చాలా వివాదాస్పదంగా ఉన్నాయి, ఎందుకంటే అవి అల్జీమర్స్ వ్యాధితో మానవులలో కనిపించే అన్ని సమస్యలను సంగ్రహించడంలో తరచుగా విఫలమవుతాయి. అల్జీమర్స్ వ్యాధి ద్వారా ప్రభావితమయ్యే నిర్దిష్ట వ్యవస్థలు లేదా ప్రోటీన్‌లు మాత్రమే అధ్యయనం చేయబడతాయి, ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధి మానవులలో ఎలా సంభవిస్తుందనే దాని గురించి పూర్తిగా ఖచ్చితమైన ప్రాతినిధ్యాన్ని అందించకపోవచ్చని సూచించింది.

అల్జీమర్స్ వ్యాధి తీవ్రతరం

అల్జీమర్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల అధ్యయనాలలో, పేలవమైన సిర్కాడియన్ రిథమ్‌లు వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఇతర పరిశోధనా ఫలితాలు కూడా సిర్కాడియన్ రిథమ్ యొక్క అంతరాయం నిద్ర సమస్యలు మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధితో ముడిపడి ఉందని చూపించాయి, దానితో పాటు మెదడు మెదడును (బీటా-అమిలాయిడ్‌తో సహా) శుభ్రపరచడం తక్కువ సామర్థ్యంతో పాటు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలకు మరింత దోహదం చేస్తుంది. కానీ సిర్కాడియన్ రిథమ్ యొక్క అంతరాయం (మరియు అది కలిగించే సమస్యలు) అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఫలితంగా సంభవించిందా లేదా అది వ్యాధికి కారణం కాదా అనేది గుర్తించడం కష్టం.

నాణ్యమైన నిద్ర తప్పనిసరి

మానవులలో ప్రతిరూపం చేయబడితే, అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు అల్జీమర్స్ వ్యాధికి సిర్కాడియన్ రిథమ్‌లను అనుసంధానించే మార్గాలలో ఒకదానిని అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక అడుగు దగ్గరగా ఉంటాయి. అంతిమంగా, మానవ ఆరోగ్యం యొక్క అనేక అంశాలకు నిద్ర ముఖ్యమైనదని విస్తృతంగా అంగీకరించబడింది, కాబట్టి సిర్కాడియన్ రిథమ్‌ను రక్షించడం చాలా ముఖ్యమైనది మరియు మంచి మానసిక స్థితి, మానసిక స్థితి, మానసిక స్థితి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం అవసరం.