త్వరగా మరియు మందులు లేకుండా బరువు కోల్పోవడం కోసం Otzimbek యొక్క ధోరణి

త్వరగా మరియు మందులు లేకుండా బరువు కోల్పోవడం కోసం Otzimbek యొక్క ధోరణి

"ఓట్జింబెక్" కేకలు

 సోషల్ మీడియాలో గొప్ప దృష్టిని ఆకర్షించిన కొత్త ఆహారం ఇటీవల కనిపించింది.ఇది "ఓట్జింబిక్" లేదా వోట్ డ్రింక్ యొక్క ధోరణి, దీనిలో అధ్యయనాలు తృణధాన్యాలు బరువు తగ్గించే ఇంజెక్షన్ల మాదిరిగానే తృణధాన్యాలను ఉంచాయి, ఇది చాలా మంది ప్రముఖులు కలిగి ఉన్నారు. బ్రిటీష్ ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరించినప్పుడు ప్రచారం చేయబడింది.ఇటీవల దాని ప్రతికూల మరియు ప్రాణాంతకమైన దుష్ప్రభావాల కారణంగా.

అమెరికన్ మ్యాగజైన్ “న్యూస్‌వీక్” ప్రచురించిన ఒక నివేదిక ప్రకారం, బరువు తగ్గించే ధోరణిలో అర కప్పు రోల్డ్ ఓట్స్, ఒక కప్పు నీరు, నిమ్మరసం మరియు దాల్చిన చెక్కతో కూడిన పానీయం తాగడం జరుగుతుంది.

పేరుకు విరుద్ధంగా, బరువు తగ్గడానికి వోట్మీల్ రెసిపీలో ఓజెంపిక్ ఔషధం యొక్క పదార్ధాలు ఏవీ లేవు, ఇది వేగంగా బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతుంది, అయితే "వోట్మీల్ డ్రింక్" అనే హ్యాష్‌ట్యాగ్ వేగంగా ఊపందుకుంది, ఎందుకంటే ఇది ప్రజలు కోల్పోయేలా చేస్తుంది. రెండు నెలల్లో 20 కిలోల వరకు.

పోషకాహార నిపుణుల రిజర్వేషన్లు

ఈ ఆలోచన చాలా మంది సోషల్ మీడియా వినియోగదారులను నిజంగా ఆకర్షించినప్పటికీ, నిపుణులు దీనిని ఒప్పించలేదు.

బరువు తగ్గడంలో ప్రత్యేకత కలిగిన వైద్యుడు డాక్టర్ ఎల్డాడ్ ఎనావ్, న్యూస్‌వీక్ మ్యాగజైన్‌కి ఒక ప్రకటనలో ఇలా అన్నాడు: బరువు పెరగడానికి దారితీసే అంతర్లీన కారకాలను పరిష్కరించకుండా త్వరగా బరువు తగ్గడంలో ప్రజలకు సహాయపడే మరో "మేజిక్ డైట్" వోట్‌మీల్ అని ఆయన అభిప్రాయపడ్డారు.

25 సంవత్సరాలకు పైగా వైద్య అనుభవంతో, డాక్టర్ ఎనావ్ లెక్కలేనన్ని ఆహారాలు వచ్చి పోవడాన్ని చూశారు, చాలా మంది ప్రజలు తమ వల్ల కలిగే నష్టాలను పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా ప్రయత్నించే ఆహారాలు.

కాబట్టి, మీరు ప్రయత్నించడానికి ఓట్‌మీల్ డ్రింక్ కోసం ఏదైనా ఆలోచనలు చేయడం ప్రారంభించే ముందు, న్యూస్‌వీక్ తాజా టిక్‌టాక్ బరువు తగ్గించే వ్యామోహం గురించి వారు ఏమనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి అనేక పోషకాహార నిపుణులను పోల్ చేసింది.

స్లో కొరత అనేది స్థిరత్వం యొక్క శీర్షిక

ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో బరువు తగ్గడం విషయానికి వస్తే, శరీర బరువును నెమ్మదిగా మరియు స్థిరంగా కోల్పోవడానికి దారితీసే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించడం సుస్థిరతను సాధించడానికి సరైన చిరునామా, US సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) సగం కోల్పోవడాన్ని నిర్ధారించుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తోంది. స్థిరత్వాన్ని కాపాడుకోవడానికి వారానికి ఒక కిలోగ్రాముకు.

పోల్చి చూస్తే, వోట్స్ ప్రజలు వారానికి రెండు కిలోగ్రాముల వరకు కోల్పోవడానికి సహాయపడతాయనే వాదన, పోషకాహార నిపుణుడు మాయా ఫెల్లర్ న్యూస్‌వీక్‌కు "మరొక ప్రమాదకరమైన మరియు నిర్బంధ ఆహారం"గా అభివర్ణించిన దాని ప్రమోషన్.

ఖచ్చితంగా, పానీయం మొదటి చూపులో ఆరోగ్యంగా అనిపించవచ్చు, ఎందుకంటే వోట్స్ ఫైబర్ యొక్క మంచి మూలం, కానీ డాక్టర్ ఫెల్లర్ వోట్స్ తగినంత విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ప్రోటీన్ లేదా కొవ్వును అందించలేవని పేర్కొన్నాడు, దానితో భర్తీ చేయడానికి అవసరమైన అంశాలు.

డాక్టర్ ఫెల్లర్ ఈ ధోరణిని అనుసరించడం వల్ల లీన్ బాడీ మాస్ కోల్పోవచ్చు, ఇది జీవక్రియను మందగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు డీహైడ్రేషన్‌కు దారితీసే నీటిని కోల్పోవచ్చు. చాలా కాలం పాటు అనుసరించినప్పుడు, పోషకాహార లోపాలను అభివృద్ధి చేయడం గురించి ఇబ్బందికరమైన ఆందోళనలు ఉన్నాయి.

ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన సంఘర్షణలు

బరువు తగ్గడం అనేది వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది, అయితే "ఈటింగ్ ఫ్రమ్ అవర్ రూట్స్: ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న సంస్కృతుల నుండి 80 కంటే ఎక్కువ ఇష్టమైన హెల్తీ హోమ్-వండిన ఆహారాలు" రచయిత్రి డాక్టర్ ఫెల్లర్, తాజా ప్రసిద్ధ ఆహారాన్ని ప్రయత్నించమని ఆమె ఎవరినీ ప్రోత్సహించదని నొక్కి చెప్పింది. ట్రెండ్. టిక్‌టాక్‌లో.

పెరుగుతున్న యువకులకు ఇటువంటి పోకడలు చాలా ప్రమాదకరమని, ఎందుకంటే పోషకాలను పరిమితం చేయడం శారీరక అభివృద్ధి మరియు అభిజ్ఞా ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇది మందులు తీసుకునే వ్యక్తులకు లేదా వైద్య పరిస్థితితో బాధపడేవారికి కూడా ప్రమాదకరమని ఆమె అన్నారు.

ఆమె ఆ ఆలోచనను వదిలివేయడానికి వోట్స్ ప్రయత్నించడం గురించి ఆలోచించే ఎవరికైనా హెచ్చరించింది, ఎందుకంటే ఇది శారీరకంగా మరియు మానసికంగా తీవ్రమైన ప్రమాదాన్ని సూచిస్తుంది, తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం ఒక సామాజిక ప్రమాణంగా మారిందని మరియు సాధ్యమయ్యే ఏ విధంగానైనా ప్రోత్సహించబడుతుందని ఆమె ఆందోళన వ్యక్తం చేసింది.

టొరంటోలోని పోషకాహార నిపుణుడు అబ్బి షార్ప్ ప్రకారం, పానీయాన్ని అల్పాహారంగా తీసుకోవడం మంచిది, అయితే ఇందులో కేవలం 140 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి మరియు భేదిమందు లక్షణాలు ఉన్నాయి కాబట్టి, ఇది భోజనానికి బదులుగా సరిపోదు, కానీ ఒక రెసిపీ అని ఆమె చెప్పింది. మీ ఆహారంతో అనారోగ్య సంబంధం.

ప్రతిగా, వోట్ డ్రింక్ ట్రెండ్ సాధారణ పెరుగుదల, పరిపక్వత, హార్మోన్ నియంత్రణ మరియు చాలా ఆందోళనకరంగా, ఆహారంతో వ్యక్తి యొక్క సంబంధానికి గణనీయమైన హానిని కలిగిస్తుందని డాక్టర్ గ్రాస్సో విశ్వసించారు.

శరీరాన్ని ఇంత పెద్ద క్యాలరీ లోటుకు గురిచేసే బదులు, వేసవికి శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడానికి చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయని డాక్టర్ షార్ప్ జతచేస్తుంది, ప్రత్యేకంగా నెమ్మదిగా, స్థిరంగా మరియు స్థిరంగా ఉండే మూడు అంశాలను అనుసరించమని ఆమె సలహా ఇస్తుంది, ఒక వ్యక్తి అయితే ఆహారం లేదా తినే విధానాన్ని అనుసరించలేకపోతున్నారు... జీవితం, దానితో ప్రారంభించడంలో అర్థం లేదు.

2024 సంవత్సరానికి ధనుస్సు రాశి ప్రేమ జాతకం