ప్రసవ తర్వాత పొత్తికడుపు బిగుతు పద్ధతులు

XNUMX- ఉదరాన్ని బిగించడానికి వ్యాయామాలు చేయడం మరియు సాధారణ ఋతు చక్రం తర్వాత ప్రారంభించడం మంచిది

XNUMX- పొత్తికడుపులో మెలస్మా చికిత్స కోసం రూపొందించిన క్రీమ్‌లను ఉపయోగించడం, అవి మెలస్మా నుండి చికిత్స చేసి దాని మునుపటి రూపానికి తిరిగి రావడం

XNUMX- ఖర్చు పెరగకుండా ఉండాలంటే పొత్తికడుపును ఎండకు బహిర్గతం చేయకూడదు

XNUMX- సహజమైన పుట్టుక విషయంలో, పుట్టిన వారం తర్వాత పొత్తికడుపును కాటన్ శాలువాతో చుట్టవచ్చు.

XNUMX- కుంగిపోవడం మరియు మెలస్మాను తొలగించడానికి ప్లాస్టిక్ సర్జరీని ఆశ్రయించవచ్చు

పొత్తికడుపు ఊబకాయం (రుమెన్) నుండి బయటపడటానికి పది ఆజ్ఞలు?

గర్భధారణ సమయంలో అపానవాయువు చికిత్సకు ఉత్తమ మార్గాలు ఏమిటి?

శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను తొలగించి పొట్ట బిగుతుగా ఉంటుంది

ప్రసవం తర్వాత ఉదరం ఎందుకు కుంగిపోతుంది? ప్రసవించిన తర్వాత మీ శరీరాన్ని ఎలా తిరిగి పొందాలి?

చల్లని లేజర్ స్లిమ్మింగ్

కొవ్వు గడ్డకట్టే ప్రక్రియ యొక్క లక్షణాలు