అడ్డుపడే ధమనుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించే పది ఆహారాలు

ధమనులను ప్రభావితం చేసే సమస్యలలో ఒకటి ధమనుల లోపలి గోడలపై లిపిడ్లు మరియు కొవ్వులు చేరడం వల్ల వాటి అడ్డుపడటం, ఇది రక్తం ప్రవహించే ధమని ప్రాంతంలో తగ్గింపుకు దారితీస్తుంది మరియు ఈ గ్రీజులు మరియు కొవ్వులు. ధమనిలో ప్రవహించే రక్తం యొక్క బలాన్ని బట్టి సరైన మార్గంలో సంకోచించే మరియు విశ్రాంతి తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని తగ్గించడం, శరీరంలోని అన్ని ధమనులకు ధమనుల అడ్డంకి ఏర్పడవచ్చు మరియు ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన సమస్య మరియు మరణానికి దారితీయవచ్చు దీని ద్వారా ప్రభావితమైన వ్యక్తి. కొన్ని ఆహారాలను తినడం కొనసాగించడం ద్వారా కరోనరీ బ్లాకేజ్‌ను ఎలా నివారించవచ్చు?

1- వెల్లుల్లి

2- ద్రాక్ష

3- బచ్చలికూర

4- చేప

5- టమోటాలు

6- దానిమ్మ

7- సీతాఫలం

8- కివి

9- క్రాన్బెర్రీస్

10- ఓట్స్

ఇతర అంశాలు: 

గింజల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

http://ريجيم دوكان الذي اتبعته كيت ميدلتون