మీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహజ యాంటీబయాటిక్స్:

జానపద నివారణలలో ఉపయోగించే అనేక సహజ యాంటీబయాటిక్స్ ఉన్నాయి. మీరు సరైన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీబయాటిక్స్ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లపై వివిధ ఆహారాలను కలిగి ఉండే మూలికలు మరియు ఇతర సహజ నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు.

మీ శరీరంలో యాంటీబయాటిక్స్‌గా పనిచేసే ఆహారాలు:

 వెల్లుల్లి:

వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది పేగు పరాన్నజీవులను చంపడంలో సహాయపడుతుంది.

 సహజ తేనె:

తేనెలో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, ఆమ్లాలు, అధిక చక్కెర సాంద్రత మరియు బ్యాక్టీరియా కణాలను చంపడానికి సహాయపడే పాలీఫెనాల్స్ వంటి సూక్ష్మజీవులు మరియు వైరస్‌లను వదిలించుకోవడానికి అవసరమైన మూలకాలు ఇందులో ఉన్నాయి.

అల్లం:

వైరస్‌లు మరియు సూక్ష్మజీవుల వల్ల వచ్చే ఇన్‌ఫెక్షన్ల చికిత్సలో ఇది యాంటీబయాటిక్‌గా పరిగణించబడుతుంది

వేడి ముల్లంగి:

గుర్రపుముల్లంగిలో అల్లైల్ ఐసోథియోసైనేట్ ఉంటుంది, ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాలకు కారణమయ్యే క్రియాశీల సమ్మేళనం.

థైమ్:

ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు, బాక్టీరియా, జెర్మ్స్ మరియు వైరస్ల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది మరియు థైమ్ నూనెలో "కార్వాట్రోల్" అనే రసాయన భాగం కలిగి ఉంటుంది.

పుల్లటి పండ్లు:

ఇది శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడే విటమిన్ సి మరియు నొప్పితో పోరాడే కొన్ని ఆస్ట్రింజెంట్‌లను కలిగి ఉంటుంది

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్:

సహజ యాంటీబయాటిక్స్ అయిన మాలిక్ ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది

 సుగంధ ద్రవ్యాలు:

దాల్చినచెక్క, వేడి మిరియాలు, తులసి, పుదీనా మరియు చమోమిలే వంటి అనేక మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు యాంటీబయాటిక్‌గా ఉపయోగించబడతాయి.

క్యాబేజీ మరియు బ్రోకలీ:

ఎందుకంటే ఇందులో విటమిన్ డి ఉంటుంది, ఇది సహజ యాంటీబయాటిక్‌గా పరిగణించబడుతుంది మరియు ఈ కూరగాయలలో సల్ఫర్ ఉంటుంది, ఇది క్యాన్సర్ నిరోధక చర్యగా పనిచేస్తుంది.

 గ్రీన్ టీ :

గ్రీన్ టీలో ECGC ఉంటుంది, ఇది శరీరానికి ఉత్తమమైన యాంటీబయాటిక్స్‌లో ఒకటి

ఇతర అంశాలు:

యాంటీబయాటిక్స్ వాడకానికి సంబంధించిన మార్గదర్శకాలు ఏమిటి?

యాంటీబయాటిక్ నిరోధకతకు కారణమేమిటి?

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు వ్యాధులతో పోరాడటానికి ఈ ఆహారాలను తినండి

ఒక పానీయంతో మీ శరీరాన్ని ఎలా నిర్విషీకరణ చేయాలి