స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల వల్ల వచ్చే మానసిక సమస్యలు

స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల వల్ల వచ్చే మానసిక సమస్యలు

జీవితంలో ప్రారంభంలోనే పిల్లలకు స్మార్ట్‌ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్‌ను అందజేయడం డిజిటల్ ప్రయోజనం కాదు, కానీ చీకటి ప్రతికూలత. టైమ్స్ ఆఫ్ ఇండియా ప్రకారం, పిల్లలకి ఎంత త్వరగా స్మార్ట్‌ఫోన్ ఇస్తే, యువకులకు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని కలవరపెట్టే కొత్త సర్వే సూచిస్తుంది.

స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మరియు టాబ్లెట్‌లు

40 కంటే ఎక్కువ దేశాల్లో US-ఆధారిత లాభాపేక్ష లేని సబీన్ లాబొరేటరీస్ నిర్వహించిన అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు, స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల మొదటి యాజమాన్యం యొక్క వయస్సు (ఇందులో కూడా ఉన్నాయి) మానసిక క్షేమం యొక్క ప్రమాణాలు నిరంతరం క్షీణిస్తున్నాయని వెల్లడిస్తున్నాయి. మాత్రలు) తగ్గుతుంది.

మరియు చిన్నతనంలో స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను కలిగి ఉన్న యువకులు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు, ఇతరుల పట్ల దూకుడు భావాలు, వాస్తవికత నుండి నిర్లిప్తత మరియు భ్రాంతులు వంటి వాటిని కోరుకునే ప్రమాదం ఉందని నివేదించారు.

మహిళలు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు

కొత్త గ్లోబల్ అధ్యయనం 27969 కంటే ఎక్కువ దేశాల నుండి 18 నుండి 24 సంవత్సరాల వయస్సు గల 40 మంది పెద్దల నుండి డేటాను సేకరించింది, ఇందులో భారతదేశం నుండి 4000 మంది పాల్గొనేవారు ఉన్నారు. మహిళలు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారని తేలింది.

74 సంవత్సరాల వయస్సులో వారి మొదటి స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను అందుకున్న 6% మంది అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారు, వారు యువకులుగా తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సవాళ్లను ఎదుర్కొన్నారని, 'విచారకరమైన లేదా బాధాకరమైన మానసిక స్థితి శాతం' పరిధిలో స్కోర్‌లు ఉన్నాయని చెప్పారు. 61 సంవత్సరాల వయస్సులో వారి మొదటి స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను పొందిన వారి శాతం 10%కి పడిపోయింది. 15 సంవత్సరాల వయస్సులో పరికరాన్ని పొందిన వారికి, మానసిక స్థితి యొక్క మానసిక స్థితి 52% కంటే ఎక్కువ కాదు. 18 సంవత్సరాల వయస్సులో వారి మొదటి స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను పొందిన వారిలో, కేవలం 46% మంది మాత్రమే మానసిక రుగ్మత లేదా బాధతో బాధపడుతున్నారని అధ్యయనం కనుగొంది.

పురుషులు తక్కువగా ప్రభావితమవుతారు

మగవారి కోసం, తక్కువ తీవ్రంగా ఉన్నప్పటికీ, ధోరణి సమానంగా ఉంటుంది. 42 సంవత్సరాల వయస్సులో వారి మొదటి స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను పొందిన వారిలో 6% మంది మానసిక స్థితిని "సమస్యలు" కలిగి ఉన్నట్లు వర్గీకరించబడ్డారు, ఇది 36 సంవత్సరాల వయస్సులో పరికరాన్ని పొందిన వారికి 18%కి పడిపోయింది.

మానసిక లక్షణాలు మరియు సామర్థ్యాలు

అధ్యయనం, మొదటి స్మార్ట్‌ఫోన్ వయస్సు మరియు మానసిక శ్రేయస్సు ఫలితాలు, మొత్తం మానసిక ఆరోగ్య స్కోర్‌ను అందించడానికి మిళితం చేయబడిన లక్షణాలు మరియు మానసిక సామర్థ్యాల పరిధిని కవర్ చేసే అంచనాను కలిగి ఉంది. ఈ స్కోర్‌లు పాల్గొనేవారి మొదటి స్మార్ట్‌ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్ యొక్క నివేదించబడిన వయస్సుతో పోల్చబడ్డాయి.

సామాజికంగా బలహీనమైన స్వీయ భావన

"మీ ఫోన్‌ను ముందుగానే పొందడం వల్ల పెద్దవారిగా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి, ముఖ్యంగా ఆత్మహత్య ఆలోచనలు, ఇతరుల పట్ల దూకుడు భావాలు మరియు నిర్లిప్తత యొక్క భావాలకు సంబంధించి" అని సబీన్ ల్యాబ్స్‌లోని సీనియర్ పరిశోధకురాలు న్యూరో సైంటిస్ట్ తారా త్యాగరాజన్ అన్నారు. మొత్తంమీద, "సామాజిక స్వీయ" యొక్క బలహీనమైన భావన, అంటే, ఒకరు తనను మరియు ఇతరులను ఎలా గ్రహిస్తారు.

2010-2014లో ప్రారంభమైన ఇంటర్నెట్-ప్రారంభించబడిన ప్రపంచం అంతటా ప్రతి యువ తరం మానసిక ఆరోగ్యం క్రమంగా క్షీణిస్తున్న నేపథ్యంలో ఈ ఫలితాలు వచ్చాయి. ఉదాహరణకు, గత సంవత్సరం విడుదలైన McAfee యొక్క గ్లోబల్ కనెక్టెడ్ ఫ్యామిలీ స్టడీ ప్రకారం, 10-14 సంవత్సరాల వయస్సు గల భారతీయ పిల్లలలో స్మార్ట్‌ఫోన్ వినియోగం 83%, ఇది అంతర్జాతీయ సగటు 7% కంటే 76% ఎక్కువ.

సాంఘిక అభ్యాసాన్ని ఆచరించండి

సబీన్ ల్యాబ్స్ అధ్యయనం యువ యుక్తవయస్సులో ప్రారంభ స్మార్ట్‌ఫోన్ వాడకం మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల మధ్య బలమైన సంబంధాన్ని చూపుతున్నప్పటికీ, అది దాని కారణాలలోకి వెళ్లదు. కానీ పరిశోధకుడు త్యాగరాజన్ కొన్ని అంతర్దృష్టులను అందించారు, అందులో “పిల్లలు రోజుకు 5 మరియు 8 గంటల మధ్య ఇంటర్నెట్‌లో గడుపుతున్నారని వినియోగ గణాంకాలు చూపిస్తున్నాయి - అది సంవత్సరానికి 2950 గంటల వరకు. స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉపయోగించే ముందు, ఆ సమయంలో ఎక్కువ సమయం కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో ఏదో ఒక విధంగా నిమగ్నమై ఉంటుంది. సామాజిక ప్రవర్తన సంక్లిష్టమైనది మరియు నేర్చుకోవడం మరియు అభ్యాసం చేయడం అవసరం. మీరు దానిని ఫుట్‌బాల్‌తో పోల్చినప్పుడు, ఉదాహరణకు, ప్రతి ఒక్కరూ రెండు సంవత్సరాల వయస్సులో బంతిని తన్నాడు మరియు పరిగెత్తవచ్చు, కానీ నిజంగా మంచి ప్రదర్శనను పొందడానికి నైపుణ్యం మరియు శక్తిని పెంపొందించడానికి చాలా శిక్షణ అవసరం. మరియు వాస్తవానికి పిల్లలకు సమానమైన సామాజిక అభ్యాసం లభించదు కాబట్టి వారు సామాజిక ప్రపంచంలో కష్టపడతారు మరియు బాధపడతారు.

తల్లిదండ్రులకు సందేశం

తల్లిదండ్రులకు, పరిశోధనలు స్పష్టమైన సందేశాన్ని కలిగి ఉన్నాయి, “పిల్లలకు స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఇవ్వడాన్ని వీలైనంత ఆలస్యం చేయడం ఉత్తమం, తోటివారి ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి మరియు పిల్లల సామాజిక అభివృద్ధిపై దృష్టి పెట్టడం ప్రాథమికంగా ముఖ్యమైనది. వారి మానసిక శ్రేయస్సు మరియు వాస్తవ ప్రపంచాన్ని నావిగేట్ చేయగల మరియు కొనసాగించగల సామర్థ్యం కోసం." ".

2023 సంవత్సరానికి మాగుయ్ ఫరా జాతక అంచనాలు