వ్యాధులు మరియు ఆరోగ్య చికిత్సలో నల్ల మిరియాలు యొక్క ప్రయోజనాలు

చాలా మంది నల్ల మిరియాలు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలియకుండానే వాడతారు.ఇందులో మాంగనీస్, పొటాషియం, ఐరన్, డైటరీ ఫైబర్ మరియు విటమిన్లు సి మరియు కె వంటి అవసరమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇందులో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి.

నల్ల మిరియాలు ప్రయోజనాలు
1- పసుపు మరియు ప్రేగు సంబంధిత సమస్యలతో కలిపితే దగ్గు, జలుబు మరియు క్యాన్సర్ వంటి ఇతర వ్యాధుల చికిత్సలో ఇది సహాయపడుతుంది మరియు మీ రోజువారీ ఆహారంలో దీన్ని జోడించడం వల్ల చర్మం మరియు జుట్టు మెరుగుపడుతుంది.
ఎండుమిర్చిలోని విటమిన్ సి కారణంగా సహజ యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.
2- అంటు వ్యాధులు:
ఎండుమిర్చి హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్‌ను స్రవించడం ద్వారా జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది మరియు ఆహారం తీసుకునే ముందు అప్రమత్తం చేస్తుంది, తద్వారా ప్రేగులు మరియు కడుపుకు సంబంధించిన వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
3- బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు:
నల్ల మిరియాలు బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే వ్యాధుల చికిత్సలో సహాయపడతాయి మరియు మలబద్ధకం, అతిసారం మరియు కోలిక్ వంటి వ్యాధుల చికిత్సలో నల్ల మిరియాలు ప్రభావం గమనించబడింది.
4- దగ్గు మరియు జలుబు:
ఇది దగ్గు మరియు జలుబు నివారణగా కూడా పనిచేస్తుంది మరియు నల్ల మిరియాలు యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు శ్వాసకోశ రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
5- ఫ్లూ మరియు రద్దీ:
ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించడానికి అధిక కార్యాచరణ. ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి
6- జీవక్రియ:
నల్ల మిరియాలు శరీరంలో జీవక్రియను పెంచడంలో సహాయపడతాయి, ఇది అనవసరమైన కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది మరియు శరీరం మరియు పొట్ట కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
7- చర్మం:
ఆహారంలో నల్ల మిరియాలు ఉపయోగించడం చర్మం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
8- దంత ఆరోగ్యం:
నల్ల మిరియాలు దంతాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి, ఇది దంత క్షయంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు దంతాల నొప్పి నుండి త్వరిత ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది, లవంగం నీటితో కొద్దిగా కలపండి మరియు దానితో శుభ్రం చేసుకోండి.
9. యాంటిడిప్రెసెంట్స్:
నల్ల మిరియాలు యాంటిడిప్రెసెంట్ మరియు నాడీ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది

ద్వారా సవరించబడింది

ర్యాన్ షేక్ మహమ్మద్