చిగురువాపు గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది

పోషకాహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి నోరు మరియు దంతాలను రక్షించడంలో మరియు వివిధ వ్యాధులు మరియు ప్రమాదాలకు గురికాకుండా వాటిని రక్షించడంలో అత్యంత ముఖ్యమైన పాత్రను కలిగి ఉంటాయి.చాలా మంది ఆహారం సమయంలో అసౌకర్యానికి గురవుతారు లేదా నోటి దుర్వాసన నుండి బాధపడతారు మరియు చిగుళ్ళ నిర్మాణంలో క్షీణత గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. మరియు నిలబడి ఉన్నప్పుడు రక్తస్రావం మరియు దానితో పాటు నొప్పి, ప్రతిరోజూ శుభ్రం చేయడం; కానీ అదే ఎండోమెంట్‌లో, వారు చికిత్స కోసం అన్వేషణ కోసం పిలుపునిచ్చే ఈ ఆఫర్‌కు ఎటువంటి ప్రాముఖ్యతను ఇవ్వరు, ఎందుకంటే చిగురువాపుకు చాలా సమస్యలు ఉన్నాయి మరియు ఇది గుండె జబ్బులతో సహా ఇతర వ్యాధులకు దారితీయవచ్చు. ఇటీవలి అధ్యయనాలు చిగుళ్ల వ్యాధి మరియు గుండె జబ్బుల మధ్య సంబంధాన్ని చూపించాయి మరియు మధుమేహం మరియు ఈ అంటువ్యాధుల మధ్య సంబంధం ఉంది, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి మరొకదానికి కారణమవుతాయి.

పీరియాడోంటల్ వ్యాధి, దాని నిర్వచనం:

చిగుళ్ళు అనేది దంతాల చుట్టూ ఉన్న కణజాలం, ఇది దంతాలను కలిపి ఉంచే సహాయక కణజాలాలను కప్పి ఉంచుతుంది. ఈ కణజాలాలను రక్షించడం మరియు దంతాల మూలాన్ని రక్షించడం చిగుళ్ల బాధ్యత. చిగుళ్ళ యొక్క సహజ ఆకృతి గులాబీ లేదా గులాబీ రంగులో ఉంటుంది, దృఢమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది మరియు చుక్కల ఉపరితలం నారింజ పై తొక్క ఆకారాన్ని పోలి ఉంటుంది.

చిగురువాపు విషయానికొస్తే, చిగుళ్లను ప్రభావితం చేసే చికాకు మరియు ఎరుపు, మరియు దాని లక్షణాలు సాధారణ ఎరుపుతో కూడిన సాధారణ రూపం నుండి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ వరకు ఉండవచ్చు, దీని సమస్యలు దంతాలకు చేరుకోవచ్చు. అటాచ్‌మెంట్ కోల్పోకుండా లేదా ఎముక శోషణ సంభవించకుండా చిగుళ్లను ప్రభావితం చేసే తాపజనక వ్యక్తీకరణలను వ్యక్తీకరించడానికి ఇది వైద్యపరంగా నిర్దిష్ట-కాని పదంగా నిర్వచించబడింది.

ఈ వ్యాధి శ్లేష్మ పొరలను ప్రభావితం చేస్తుంది, దంతాల చుట్టూ ఉన్న స్నాయువుల బలంలో ఎటువంటి లోపం లేకుండా, ఇది చిగుళ్ళ వ్యాధి యొక్క తేలికపాటి రూపం.

ఈ అంటువ్యాధులు తరచుగా 35 సంవత్సరాల వయస్సులో సంభవిస్తాయి, పరిశోధన మరియు గణాంకాలు 80% కంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలు చిగుళ్ల వ్యాధికి గురవుతారని సూచించాయి.

దాని కారణాలు:

అనేక కారకాలు మరియు కారణాలు చిగురువాపు యొక్క ఆవిర్భావానికి సహాయపడతాయి మరియు ఈ కారకాలు మరియు కారణాలలో, మేము ఈ క్రింది వాటిని ప్రస్తావిస్తాము:

దంతాలు మరియు నోరు శుభ్రం చేయడానికి వ్యక్తిని నిర్లక్ష్యం చేయడం.
మానవులకు సోకే బహుళ బ్యాక్టీరియా మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు.
గర్భధారణ సమయంలో, యుక్తవయస్సు ప్రారంభంలో లేదా రుతువిరతి సమయంలో స్త్రీని ప్రభావితం చేసే హార్మోన్ స్థాయిలలో మార్పులు, ఈ మార్పులు అనేక శరీర కణజాలాలను మరియు చిగుళ్ళతో సహా దాని అవయవాల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి.
విటమిన్ సి లోపం మరియు కొన్ని ఇతర వ్యాధులు వంటి దైహిక కారణాలు.
యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు కార్డియోవాస్కులర్ డ్రగ్స్ వంటి కొన్ని వ్యాధుల చికిత్సలో ఉపయోగించే కొన్ని వైద్య సన్నాహాలు.
దంతాల సాధారణ పెరుగుదల లేకపోవడం, మరియు దవడలు దంతాల నిర్మాణం మరియు ఆకృతిలో లోపం లేదా పుట్టుకతో వచ్చిన లోపం ఫలితంగా మూసుకుపోలేదు.
ధూమపానం మరియు అది కలిగించే అధిక వేడి చిగుళ్ళను ఈ రకమైన వ్యాధికి గురి చేస్తుంది.
కొన్ని ఆల్కహాలిక్ పదార్ధాల ఉపయోగం మరియు వ్యసనం.
DNA .
కొన్ని ప్రతికూల అలవాట్లు, ఉదాహరణకు వేలు పీల్చటం.
నోటి ద్వారా శ్వాస, ఎందుకంటే నోటి ద్రవాలు మరియు చిగుళ్ళ యొక్క నిర్జలీకరణం.

లక్షణాలు:

చిగుళ్ళను తయారు చేసే బంధన కండర కణజాలాలలో చికాకులు సంభవించిన ఫలితంగా, అంటువ్యాధుల సమూహం ఏర్పడి, లక్షణాల రూపంలో కనిపిస్తుంది, దీని ద్వారా మేము పీరియాంటల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సంభవించడాన్ని గమనించవచ్చు. ఈ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలలో:

చిగుళ్ళలో ఎరుపు, వాపు లేదా ఎడెమా కనిపించడం.
వాపు చిగుళ్ళు మరియు దంతాలలో నొప్పి తీవ్రతతో పాటు కొన్నిసార్లు దురదతో కూడి ఉంటుంది.
నోటిలో అసహ్యకరమైన వాసన కనిపించడం - ఇది ముందు లేదు.
అనేక సందర్భాల్లో రక్తస్రావం - దంతాలు తోముకున్న తర్వాత చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం వంటివి -.
చిగుళ్ల ఆకృతి మరియు ఆకృతి పరంగా మార్పులు సంభవిస్తాయి.
చిగుళ్ళు వాటి సాధారణ స్థితి నుండి వెనక్కి తగ్గుతాయి మరియు చిగుళ్ళు మరియు పంటి ఉపరితలం మధ్య ఖాళీలు కనిపిస్తాయి.
తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇది ఎముక యొక్క విస్తృతమైన విధ్వంసం మరియు కోతకు దారితీస్తుంది.

రక్షణ:

చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారించడానికి మనం కొన్ని సూచనలను పాటించాలి:

"ఉదయం మరియు పడుకునే ముందు" రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు నోరు మరియు దంతాలను కడగడం.
మితమైన నిష్పత్తిలో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉండటం మరియు ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడం వంటి సమతుల్య ఆహారంపై శ్రద్ధ చూపడం.
చిగుళ్ళలో కోతలు మరియు గీతలు ఏర్పడకుండా తగిన బ్రష్‌ను ఎంచుకోండి.
నోటి స్టెరిలైజర్ల శాశ్వత ఉపయోగం.
దంతవైద్యునికి ఆవర్తన సందర్శనలు - ప్రతి ఆరు నెలలకు ఒకసారి - పరీక్ష మరియు ఏవైనా సంభావ్య సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించడం.
చిగురువాపు చికిత్స:

పీరియాంటల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లకు చికిత్సా జోక్యం అంటువ్యాధుల తీవ్రత మరియు రోగి వయస్సును బట్టి మారుతుంది.ఇందులో తేలికపాటి సందర్భాల్లో యాంటీబయాటిక్‌లు, నొప్పి నివారణలు మరియు కొల్లాయిడ్ స్టెరిలైజర్‌లు ఉంటాయి మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స జోక్యం చేయబడుతుంది.

వ్యక్తి అనుభవించే ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిళ్ల వల్ల మానవ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతికూలంగా ప్రభావితమవుతుంది, కాబట్టి ఆందోళన మరియు ఒత్తిడికి గల కారణాల నుండి దూరంగా ఉండటం వల్ల సాధారణంగా ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు చిగురువాపు వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది.చిగురువాపు లక్షణాలను తగ్గించడంలో గణనీయమైన పురోగతి ఏర్పడవచ్చు. ఇంట్లో అందుబాటులో ఉన్న కొన్ని పద్ధతులను అనుసరించడం ద్వారా, ఇది ప్రతి వ్యక్తికి అందుబాటులో ఉంటుంది.

గింగివిటిస్ చికిత్సలో ఇంట్లో ఉపయోగించే అత్యంత ముఖ్యమైన మిశ్రమాలు లేదా సన్నాహాల్లో, ఇది గార్గ్లింగ్ ద్వారా మౌత్ వాష్‌లుగా ఉపయోగించబడుతుంది; వారందరిలో:

సెలైన్ ద్రావణంతో గార్గ్లింగ్ చేయడం: ఈ రకమైన చికిత్సా జోక్యం చిగురువాపుతో సంబంధం ఉన్న ఎడెమాను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇక్కడ కొద్దిగా ఉప్పును గోరువెచ్చని నీటితో కలిపి ద్రావణాన్ని తయారు చేస్తారు మరియు ప్రతిరోజూ ముప్పై సెకన్ల కంటే ఎక్కువ సార్లు పుక్కిలించడం ద్వారా దీనిని ఉపయోగిస్తారు. ఎందుకంటే ఉప్పు సూక్ష్మక్రిములు మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపడంలో సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
అలోవెరా జెల్: ఇది ఒక జెల్, మరియు ఇది చిగుళ్ల వ్యాధి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.దీనిని ప్రాథమిక రూపంలో జెల్‌గా లేదా నీటితో కలిపి పుక్కిలించడం ద్వారా ఉపయోగించవచ్చు. పరిష్కారం.

బేకింగ్ సోడా: ఇన్ఫెక్షన్లు సంభవించడానికి కారణమయ్యే నోటిలోని ఆమ్లాల స్థాయిని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే దీనిని వేడినీటితో ఒక టీస్పూన్, ఒక కప్పు నీటిలో బేకింగ్ సోడాను కరిగించడం ద్వారా ఉపయోగిస్తారు. ఆహారం తిన్న తర్వాత నోరు కడుక్కోవడం ద్వారా చికిత్స జరుగుతుంది.
లవంగం నూనె: చిగుళ్ల వ్యాధికి చికిత్స చేయడంలో మరియు దంతాల నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడంలో ఈ మూలకాలలో అత్యంత ముఖ్యమైనది మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైనది.ఇది చిగుళ్లకు లవంగాల నూనెను పూయడం లేదా లవంగాలతో సున్నితంగా రుద్దడం ద్వారా జరుగుతుంది, కాబట్టి ఇది చాలా సందర్భాలలో ఉపయోగకరమైన చికిత్స. చిగురువాపు మరియు వాపు.
క్రాన్బెర్రీ: చిగుళ్ళను సంరక్షించడంలో మరియు బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తిని పరిమితం చేయడంలో దాని సానుకూల ప్రభావం కారణంగా దీనిని ఉపయోగిస్తారు.అలాగే, క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ తినడం వల్ల బ్యాక్టీరియా దంతాలకు అంటుకోకుండా నిరోధిస్తుంది.
నిమ్మరసం: నిమ్మరసం మరియు నీటితో మౌత్ వాష్ తయారు చేయడం ద్వారా చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించడంలో సహాయపడే ఉత్తమ మార్గాలలో ఇది ఒకటి.
ఆవాల నూనె మరియు ఉప్పు: ఆవాల నూనె మరియు ఉప్పు మిశ్రమం చిగుళ్లను నయం చేయడంలో ఉపశమనాన్ని మరియు సహాయకారిగా పరిగణించబడుతుంది, ఈ మిశ్రమంతో రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం ద్వారా.
సేజ్: చిగురువాపు వ్యాధులతో సంబంధం ఉన్న గమ్ ఎడెమా నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడే మూలికలలో ఇది ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.సేజ్ బ్రష్ పొడిని నీటిలో కొద్దిగా ఉప్పు వేసి మరిగించి, తింటారు, ఈ మిశ్రమాన్ని కొన్ని రోజులు నిల్వ చేసి ఉపయోగించడం కూడా మంచిది. ప్రతి భోజనం తర్వాత నోరు కడుక్కోవడం ద్వారా ఇది ఉపయోగించబడుతుంది
చమోమిలే: దీనిని క్రిసాన్తిమం పువ్వులు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది అనేక వైద్యపరమైన ఉపయోగాలు కలిగి ఉంది, నోటి పూతల మరియు చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సలో అత్యంత ముఖ్యమైన ఉపయోగాలలో ఒకటి, ఇక్కడ చమోమిలే చిగుళ్ల పునరుద్ధరణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు తద్వారా నయం చేస్తుంది మరియు ముఖ్యమైనది. సూక్ష్మక్రిములను నిర్మూలించడంలో పాత్ర, మరియు చికిత్స ద్వారా చమోమిలే పువ్వును నీటితో ఉడకబెట్టి, రోజుకు చాలా సార్లు భోజనం చేసిన తర్వాత నోరు కడుక్కోండి లేదా త్రాగడానికి ఒక పరిష్కారంగా ఉపయోగించండి.

సెలాండిన్ మరియు ఓక్ బెరడు: ఇది వాసోకాన్ స్ట్రక్టివ్ డ్రగ్స్ పాత్రను కలిగి ఉంటుంది, చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్తస్రావం తగ్గిస్తుంది మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది. ఈ మిశ్రమాన్ని 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఓక్ బెరడు మరియు సెలాండైన్ తీసుకొని తయారు చేసి, వాటిని రెండు కప్పుల నీటిలో ఉడకబెట్టి, ఫలితంగా వచ్చే ద్రవాన్ని గది ఉష్ణోగ్రతకు సమానమైన ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరిచిన తర్వాత, నోటిని ఈ ద్రవంలో ఒక రేటుతో కడుగుతారు. నాలుగు సార్లు ఒక రోజు, ఎక్కడ లక్షణాలు అదృశ్యం.
టీ బ్యాగ్‌లు: ఈ బ్యాగ్‌లలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి చిగుళ్ల వ్యాధికి చికిత్స చేయడంలో మరియు చికాకు నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.బ్యాగ్‌లను ఉడకబెట్టి, చల్లార్చిన తర్వాత చిగుళ్లపై ఐదు నిమిషాలు ఉంచుతారు.
తేనె: సూక్ష్మక్రిములను నిరోధించడంలో మరియు పరాన్నజీవుల నుండి నోటిని శుభ్రపరచడంలో దాని ప్రయోజనాలు ఉన్నందున, తేనెను చిగుళ్లపై ఉంచడం ద్వారా రాస్తారు.
ఆలివ్ ఆయిల్: చిగుళ్లలో మంట యొక్క ప్రభావాలను వదిలించుకోవడానికి ఆలివ్ ఆయిల్ ఉన్న కాటన్ బాల్‌తో చిగుళ్లకు రోజుకు రెండుసార్లు పెయింట్ చేయాలి.
యూకలిప్టస్ నూనె: ఇది మౌత్ పేస్ట్‌లలో ఎగ్జాస్ట్‌గా ఉపయోగించే యాంటీమైక్రోబయల్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఈ సమ్మేళనాన్ని యూకలిప్టస్ D అని పిలుస్తారు. కొన్ని చుక్కల యూకలిప్టస్ నూనెను నీటిలో కలుపుతారు లేదా 2-3 గ్రాముల యూకలిప్టస్ ఆకులను నీటిలో ఉడకబెట్టడం ద్వారా తయారీ, ఇది ఎక్కడ కడిగివేయబడుతుంది, ఇది నోటిని కడుక్కోవడం ద్వారా నోటిలోకి తీసుకోబడుతుంది మరియు దానిని మింగడం వల్ల కలిగే ప్రమాదంపై దృష్టి పెట్టాలి, ఎందుకంటే ఇది వికారం లేదా నిస్పృహ లక్షణాల వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలకు దారితీస్తుంది.
మిర్ర: ఇది ఎల్డర్‌బెర్రీ మొక్క యొక్క కాండం నుండి తీయబడుతుంది.ఇందులో రెసిన్లు మరియు చిగుళ్ళు ఉంటాయి.ఇది చిగురువాపుకు చికిత్సగా మరియు నోటి దుర్వాసన మరియు స్టోమాటిటిస్‌ను బహిష్కరించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
బ్లడీ రూట్: లేదా బ్లడ్ స్వేట్ హెర్బ్ అని పిలవబడేది, ఇది గసగసాల కుటుంబానికి చెందిన ఒక చిన్న మొక్క, నోటిలోని బ్యాక్టీరియాతో పోరాడడంలో మరియు చిగుళ్ళలో మంటను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీ బాక్టీరియల్ పదార్ధం సెంగోన్రెన్ ఉంటుంది, అయితే ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. నిపుణుడైన వైద్యుని పర్యవేక్షణలో తప్ప దానిని ఉపయోగించకూడదు మూలికలు ఎందుకంటే అధిక పరిమాణంలో ఉపయోగిస్తే వాటి అసురక్షిత దుష్ప్రభావాల కారణంగా.

చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారించడానికి ఆహారం ఉత్తమ మార్గం:

విటమిన్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళు మరియు దంతాలను నిర్వహించడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి.ఇది ఈ రకమైన సమస్యలను రక్షిస్తుంది, రక్షిస్తుంది మరియు చికిత్స చేస్తుంది.

బలమైన చిగుళ్ళు కలిగి ఉండటానికి, మనం తినే ఆహారంలో చాలా ముఖ్యమైన అంశాలు ఉండాలి మరియు వీటిలో ఉత్తమమైనవి:

విటమిన్ సి: చిగుళ్లను రక్షిస్తుంది మరియు బలపరుస్తుంది మరియు ఆహారంలో విటమిన్ సి తగినంత మొత్తంలో ఉండకపోవడం వల్ల చిగుళ్లను రక్తస్రావం మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌లకు గురిచేయవచ్చు మరియు అధునాతన దశలలో ఇది దంతాల నష్టానికి దారితీస్తుంది. కొల్లాజెన్ మరియు బంధన కణజాలాన్ని నిర్మించడంలో దీని పాత్ర ఉంది మరియు ఇది చిగుళ్ళను బలపరుస్తుంది. నారింజ, నిమ్మకాయలు మొదలైన సిట్రస్ పండ్లను తినడం ద్వారా లేదా పోషక పదార్ధాల ద్వారా తగినంత మొత్తంలో విటమిన్ సి పొందాలని సూచించబడింది.
జింక్: శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో దాని ప్రాముఖ్యత కారణంగా రోజువారీ భోజనంలో తప్పనిసరిగా జింక్ ఉండాలి.మంచి మొత్తంలో జింక్ కలిగి ఉన్న ఉత్తమ ఆహారాలు (ఎర్ర మాంసం, చేపలు, చిక్కుళ్ళు, గింజలు).
కార్బోహైడ్రేట్లు: కార్బోహైడ్రేట్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహిస్తాయి, ఇది చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారిస్తుంది మరియు దాని సంభవించే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. తృణధాన్యాలలో కార్బోహైడ్రేట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, వాటిలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి మరియు చిగుళ్ళను సంక్రమణ ప్రమాదం నుండి రక్షిస్తాయి మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు తృణధాన్యాలు, బ్రెడ్ మరియు బియ్యంలో కనిపిస్తాయి.
ఫైబర్: చిగుళ్లలో రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపించే మితమైన ఒత్తిడిని ఉత్పత్తి చేసే నమలడం ప్రక్రియ ద్వారా చిగుళ్ల కణజాలాన్ని బలోపేతం చేయడంలో ఫైబర్ పాత్ర ఉంటుంది, తద్వారా అవి మరింత మన్నికగా ఉంటాయి. వివిధ కూరగాయలలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.
కాల్షియం: ఇది దంతాలను బలపరుస్తుంది మరియు చిగుళ్ళను నిర్వహిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది పాలు మరియు దాని ఉత్పన్నాలను మితమైన పరిమాణంలో తినడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.