మాట్లాడటం ద్వారా పిల్లల మనస్తత్వాన్ని ఎలా మెరుగుపరచాలి

మాట్లాడటం ద్వారా పిల్లల మనస్తత్వాన్ని ఎలా మెరుగుపరచాలి

న్యూజిలాండ్‌లోని ఒటాగో విశ్వవిద్యాలయం చేసిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, చిన్నతనంలో తల్లులు తమ పిల్లలతో రోజువారీ జ్ఞాపకాలను ఎలా పంచుకుంటారు అనేది యుక్తవయస్సులో మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది.

న్యూరోసైన్స్ న్యూస్ ప్రకారం, 21 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్నవారు తమ చిన్నతనంలో రెండు దశాబ్దాల ముందు వారి తల్లులకు కొత్త సంభాషణ పద్ధతులను నేర్పిస్తే వారి జీవితంలోని మలుపుల గురించి మరింత పొందికైన కథనాలను చెబుతారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోండి

ఈ పెద్దలు అధ్యయనంలో ఉన్న పెద్దల కంటే తక్కువ నిస్పృహ మరియు అధిక ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉన్నారని నివేదించారు, వారి తల్లులు వారితో సాధారణ మార్గాల్లో సంభాషించారు.

ఈ అధ్యయనం, జర్నల్ ఆఫ్ రీసెర్చ్ ఇన్ పర్సనాలిటీలో ప్రచురించబడింది, ఇది తల్లి మరియు ఆమె బిడ్డల మధ్య జ్ఞాపకాలను పంచుకోవడం యొక్క ప్రభావం యొక్క దీర్ఘకాలిక అనుసరణలో భాగం, ఇందులో 115 మంది చిన్న పిల్లల తల్లులు పాల్గొన్నారు. నియంత్రణ సమూహం లేదా ఒక సంవత్సరం పాటు వివరణాత్మక జ్ఞాపకాలను ఉపయోగించడం నేర్పించారు.

వివరణాత్మక జ్ఞాపకాలు

రోజువారీ ఈవెంట్‌ల భాగస్వామ్య అనుభవాల గురించి పిల్లలతో బహిరంగంగా, గొప్పగా, ప్రతిస్పందించే సంభాషణలను కలిగి ఉండేటటువంటి వివరణాత్మక జ్ఞాపకాల సాంకేతికత ఉంటుంది. పెద్దయ్యాక పెద్దల అభివృద్ధి కోసం తల్లి మరియు బిడ్డ జ్ఞాపకాలను పంచుకోవడం వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాలను చూపించడం ఈ అధ్యయనంలో మొదటిది.

ఏకైక వేదిక

ప్రముఖ పరిశోధకుడు ప్రొఫెసర్ సీన్ మార్షల్, సైకాలజీ ప్రొఫెసర్, 18-25 సంవత్సరాల వయస్సు గల వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే మార్గాలను అర్థం చేసుకోవడం వారి ప్రత్యేకమైన జీవిత దశ కారణంగా ముఖ్యమైనదని చెప్పారు.

జీవిత సవాళ్లు

యువకులు ఇంటిని విడిచిపెట్టినప్పుడు, కళాశాలలో ప్రవేశించినప్పుడు లేదా కెరీర్‌లో ప్రవేశించినప్పుడు అనేక సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు.

బాల్యంలో జ్ఞాపకాలను పంచుకోవడం మరియు సానుకూల సంభాషణలను పరస్పరం పంచుకోవడం ద్వారా “సున్నితమైన జోక్యం” మానసిక శ్రేయస్సు మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి శాశ్వత ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని నిరూపించబడిందని సైకాలజీ ప్రొఫెసర్ మరియు పరిశోధన ప్రాజెక్ట్‌లో ప్రధాన పరిశోధకురాలు ప్రొఫెసర్ ఎలైన్ రీస్ చెప్పారు. సాంకేతికతలు "ఇంట్లో మరియు చిన్న పిల్లల తల్లిదండ్రులు మరియు ఉపాధ్యాయులు ఉన్న పాఠశాలల్లో" ప్రయోజనం పొందుతాయి, జీవిత సవాళ్లను మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో మరియు ఆశావాదంతో ఎదుర్కోవడంలో వారికి సహాయపడతాయి.