భావోద్వేగ సంక్షోభాన్ని ఎలా అధిగమించాలి?

ఇక్కడ మనం గాయాన్ని తక్కువ అంచనా వేసే ప్రక్రియలో లేము, కానీ దానిని తగ్గించే ప్రక్రియలో లేము.ఎమోషనల్ ట్రామా అనేది మానవులు అనేక కారణాల ఫలితంగా బహిర్గతమయ్యే అత్యంత ప్రమాదకరమైన మానసిక సమస్యలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది ప్రతికూలంగా మరియు నేరుగా వారి మానసిక స్థిరత్వం మరియు స్వీయ-ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. విశ్వాసం, వారు అభిజ్ఞా విధులు మరియు శారీరక భావాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటారు మరియు సాధారణంగా బహిర్గతం చేయడం వలన వ్యక్తి తీవ్రమైన అవమానానికి, విభజనకు, బాధాకరమైన ప్రమాదాలకు, సన్నిహిత వ్యక్తి యొక్క మరణానికి లేదా శారీరక మరియు లైంగిక వేధింపులకు గురికావడం మరియు ఇతర కారణాల వల్ల కావచ్చు. ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యంగా జీవించకుండా నిరోధించే బాధాకరమైన జీవిత పరిస్థితులు, మరియు అతను నివసించే వాతావరణంతో అతని అనుసరణ మరియు సామరస్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, అతన్ని నష్టానికి, మానసిక నొప్పి మరియు స్వచ్ఛంద ఒంటరిగా ఉండేలా చేస్తాయి.

ఈ భావోద్వేగ షాక్‌ని సూచించే అనేక లక్షణాలు మరియు సంకేతాలతో కూడి ఉంటుంది మరియు ప్రజలు వివిధ స్థాయిలలో దీని ద్వారా ప్రభావితమవుతారు మరియు పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత షాక్ యొక్క బలంపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు క్రిందివి అత్యంత ప్రముఖమైన సంకేతాలు మరియు శారీరక దృక్కోణం నుండి ఈ రోగనిర్ధారణ స్థితి నుండి బయటపడటానికి ఉత్తమ మార్గాలు, దాని నుండి నిష్క్రమించడం తక్షణ అవసరం, ఇది కొంతమందిని ఆత్మహత్యకు దారి తీస్తుంది మరియు సకాలంలో చికిత్స చేయకపోతే శారీరకంగా, మానసికంగా మరియు మానసికంగా స్వీయ-హాని చేస్తుంది. పద్ధతి.

భావోద్వేగ గాయం యొక్క లక్షణాలు ముఖ్యమైన ఆటంకాలు మరియు తినడంలో గుర్తించదగిన మార్పు. దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమి స్థితి, లేదా పరిస్థితి లేదా వాస్తవికత నుండి తప్పించుకోవడానికి నిరంతర గాఢ నిద్ర.

శరీరం యొక్క కార్యాచరణ మరియు శక్తిలో బలహీనత. డిప్రెషన్ మరియు జీవించడానికి ఇష్టపడకపోవడం. సాధారణ కార్యకలాపాలకు తాత్కాలిక విరమణ. నాడీ మరియు ఇతరుల పట్ల అసహనం. విడిగా ఉంచడం.

నపుంసకత్వము మరియు నపుంసకత్వము. రోగలక్షణ కారణం లేకుండా శరీరంలో వివిధ నొప్పులు. తలనొప్పి.

అతనికి ఆలోచనలో ఇబ్బందులు మరియు నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యం క్షీణించడం వంటి అనేక అభిజ్ఞా సమస్యలు ఉన్నాయి. ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గడం లేదా తగ్గడం.

మెదడు పనితీరులో లోపాలు, ముఖ్యంగా తార్కిక ప్రతిచర్యలు మరియు భావోద్వేగాలకు సంబంధించి.

మీరు భావోద్వేగ గాయానికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

మానసిక గాయం ప్రవర్తనాపరమైన లేదా మానసికమైనా మానసిక గాయం కోసం అనేక చికిత్సలను అందించింది, ఇక్కడ కేసు స్థాయిని బట్టి తగిన చికిత్స నిర్ణయించబడుతుంది మరియు తీవ్రమైన మానసిక గాయం తరచుగా వైద్య జోక్యం అవసరం, ఇది మెదడును మరియు తార్కిక ఆలోచన భాగాన్ని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అది.

దిగ్భ్రాంతి చెందిన వ్యక్తి తన పరిస్థితికి పరిష్కారం ఉన్న ఏకైక వ్యక్తి అతనే అని నమ్మాలి, తద్వారా అతను తనను తాను మరచిపోవడానికి మరియు జీవితాన్ని ప్రారంభించాల్సిన అవసరాన్ని తన లోతుల్లోంచి ఒక నిర్ణయం తీసుకోవాలి. అతని ఒంటరితనం మరియు అతనికి దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులతో మరియు అతని చుట్టూ ఉన్నవారితో ఉండండి మరియు కావలసిన కార్యకలాపాలను ఆచరించండి మరియు జీవితాన్ని ఆపకుండా మరియు సాధ్యమైనంతవరకు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి.

ఏ ముగింపు అయినా కొత్త ఆరంభం అనే సూత్రం నుంచి ప్రారంభించి గతం పేజీని తిరగేసి మళ్లీ ప్రారంభించాలని ప్రయత్నిస్తోంది. సర్వశక్తిమంతుడైన దేవుడిని ఆశ్రయించడం, అక్కడ ప్రశాంతత, సౌలభ్యం మరియు ఎప్పుడూ నిరాశపరచని ఆశ్రయం.

పరిస్థితిని ప్రదర్శించడానికి, ప్రతికూల ఆలోచనలను ముందుకు తెచ్చేందుకు, వాటిని చర్చించడానికి మరియు ప్రతికూల శక్తిని విడుదల చేయడానికి మానసిక వైద్యుని వద్దకు వెళ్లడానికి వెనుకాడరు.

ఆత్మను పునరుజ్జీవింపజేయడానికి మరియు శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి క్రీడలను అభ్యసించడం.

ఒక నడక కోసం బయటకు వెళ్లండి లేదా సుందరమైన ప్రకృతితో నిండిన దేశానికి కొంత కాలం పాటు ప్రయాణం చేయండి. మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరిచే చాక్లెట్ మరియు స్వీట్లతో సహా ఇష్టమైన ఆహారాన్ని తినండి.

విచారకరమైన పాటలు, చలనచిత్రాలు మరియు పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేసే పదాలకు దూరంగా ఉండండి. ఈ పరిస్థితికి కారణమైన వ్యక్తితో అనుబంధించబడిన అన్ని జ్ఞాపకాలను వదిలించుకోండి.