చెడు శ్వాసను ఎలా వదిలించుకోవాలి

అసాధారణ నోటి దుర్వాసన అనేది ఒక రోగలక్షణ పరిస్థితి, ఇది తప్పనిసరిగా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి మరియు దాని వెనుక ఉన్న అనేక కారణాలను పరిష్కరించాలి. మరియు మీరు మీ ఆరోగ్యం మరియు అందం గురించి శ్రద్ధ వహిస్తారు కాబట్టి, మీ నోరు మరియు దంతాల ఆరోగ్యంపై చాలా శ్రద్ధ వహించాలి, వాటిని అధిగమించే ఏదైనా అసహ్యకరమైన వాసనను తొలగించండి.

మీరు దంత క్షయాలతో బాధపడుతుంటే, మీరు వివాహానికి చాలా కాలం ముందు వారి చికిత్సను అనుసరించాలి, తద్వారా క్షయం యొక్క నొప్పి మీ అద్భుతమైన రోజులను పాడుచేయదు.

పూర్తి భోజనం తినడం మర్చిపోవద్దు మరియు గంటల తరబడి ఆహారం లేకుండా ఉండకండి, మీ నోటి వాసన మీకు తెలియనప్పుడు, ప్రజలు వారి నోటి వాసనకు అనుగుణంగా ఉంటారు.

ఆలివ్ నూనెతో మీ నోటిని కడుక్కోండి మరియు మీ పెళ్లి రాత్రి నిద్రపోయే ముందు టూత్ బ్రష్ మరియు టూత్ పేస్ట్ ఉపయోగించండి.

నోటి దుర్వాసన నుండి బయటపడటానికి భోజనం తర్వాత ఒక కప్పు యాంటీ-క్యావిటీ గ్రీన్ టీని తాగండి లేదా ఈ వాసనను వదిలించుకోవడానికి ఒక కప్పు టీలో దాల్చిన చెక్కలను జోడించండి.

మీరు అసహ్యకరమైన శ్వాసతో బాధపడుతుంటే, షుగర్ లేని పుదీనా మాత్రలు లేదా మౌత్‌వాష్‌ను మీ వద్ద ఉంచుకోవడం మర్చిపోవద్దు మరియు కారణం తెలుసుకుని చికిత్స చేసే వరకు వాటిని తాత్కాలిక చికిత్సగా పరిగణించండి.