ప్రయాణ సమయంలో మీ పిల్లలను ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతారు?

ప్రయాణ సమయంలో మీ పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకుంటారు?మీరు చాలా కాలంగా ప్లాన్ చేసుకుంటున్న ఆనందకరమైన సెలవుదినం దానిని చెడగొట్టవచ్చు మరియు మిమ్మల్ని చక్రం తిప్పవచ్చు.మీరు ఎంతో అవసరం , ప్రయాణ సమయంలో మీరు మీ పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకుంటారు?

వేసవి సెలవులు రావడంతో, కుటుంబాలు తమ ప్రియమైనవారితో ఆనందించడానికి విదేశాలకు వెళ్లడం ప్రారంభించాయి, అయితే చాలా మంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను అంటు వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు పిల్లలను గాయపరచడం చాలా అవాంఛనీయమైనది మరియు మొత్తం ప్రయాణాన్ని నిరాశపరచవచ్చు. అందుకే కుక్ చిల్డ్రన్స్ హాస్పిటల్‌లోని స్పెషలిస్ట్‌లు తమ పిల్లలను ప్రయాణ సమయంలో ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి తల్లిదండ్రులకు ముఖ్యమైన చిట్కాలను అందించారు.

ముందుగా, మీ పిల్లలకు అవసరమైన టీకాలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి మరియు కొన్ని విదేశీ వ్యాధులను నివారించడానికి విదేశాలకు వెళ్లే ముందు పిల్లలకు ఏవైనా అదనపు టీకాలు అవసరమైతే మీ స్థానిక వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కొన్ని గమ్యస్థానాలకు వెళ్లడానికి ముందు మీరు ఇన్‌ఫ్లుఎంజా టీకాలను పూర్తి చేయాల్సి ఉంటుందని గమనించాలి.

పిల్లలలో హైపర్యాక్టివిటీని ఎదుర్కోవటానికి నాలుగు దశలు

విమాన ప్రయాణం విషయానికొస్తే, సురక్షితంగా ఉంచండి అనారోగ్యంతో ఉన్న ప్రయాణీకుల నుండి దూరంగా ఉంచడం ద్వారా మీ పిల్లల భద్రత మరియు మీ పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు ఒక ప్రయాణికుడు మీ దగ్గర నోరు మూసుకోకుండా తుమ్ముతుంటే, సంకోచించకుండా అలా చేయమని అతనిని అడగండి మరియు మీ పిల్లలకు టిష్యూ పేపర్‌ని ఉపయోగించి తుమ్ము మరియు దగ్గు యొక్క మర్యాదలను నేర్పండి, తద్వారా వారు వారి చుట్టూ క్రిములు వ్యాప్తి చెందడానికి దోహదం చేయరు.  

మరియు పర్యటన సమయంలో, మీ చేతులు ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి. సబ్బు మరియు నీటితో తినడానికి ముందు వారి చేతులు కడుక్కోవాలని మీ పిల్లలకు నేర్పండి మరియు పిల్లలు వారి నోటిలో చేతులు పెట్టకుండా నిరోధించండి. ముఖ్యంగా చేతులు కడుక్కోవడానికి బాత్‌రూమ్‌లు లేని ప్రదేశాలలో ఎల్లప్పుడూ హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ని తీసుకెళ్లడం మంచిది.

మీరు వచ్చిన తర్వాత హోటల్ గది శానిటైజ్ చేయబడిందని కూడా నిర్ధారించుకోవాలి. సాధారణంగా హోటల్ గది ఇంట్లోని గదుల కంటే శుభ్రంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు వచ్చే ముందు ఒక అనారోగ్య వ్యక్తి గదిలో ఉంటే, చాలా ఉపరితలాలు సూక్ష్మక్రిములతో కలుషితమవుతాయి. కాబట్టి లైట్ స్విచ్‌లు, ఫోన్‌లు, డోర్‌క్నాబ్‌లు, బాత్రూమ్ స్టూల్స్, పీపాలో నుంచి నీళ్లు బయిటికి రావడమునకు వేసివుండే చిన్న గొట్టము హ్యాండిల్స్, నియంత్రణలు మరియు ఎక్కువ స్పర్శకు గురయ్యే ఇతర ఉపరితలాలను శుభ్రపరచడం ఉత్తమం.

మీ పిల్లలను అమ్యూజ్‌మెంట్ పార్కులు మరియు పబ్లిక్ స్విమ్మింగ్ పూల్స్ వంటి రద్దీ ప్రదేశాలకు తీసుకెళ్లేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు బహిరంగ ప్రదేశాల్లోని అన్ని ఉపరితలాలను క్రిమిరహితం చేయలేరు కాబట్టి, ముఖ్యంగా తోటలలో ఆహారం తినడానికి ముందు మీ పిల్లలను వారి చేతులను శుభ్రం చేయమని ప్రోత్సహించండి. అలాగే, మీ పిల్లలు పబ్లిక్ పూల్‌లను విడిచిపెట్టిన తర్వాత వారి శరీరాలను కడగాలి మరియు పూల్ నీటిని తాగకూడదని వారికి బోధించండి, ఎందుకంటే పూల్‌లో ఉపయోగించే క్లోరిన్ అన్ని బ్యాక్టీరియాను చంపదు, ఎందుకంటే ఈ కొలనులలో వ్యాధులు త్వరగా వ్యాపించవచ్చు.

చివరగా, ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు మీ పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని నిర్ధారించడానికి అనుసరించాల్సిన మూడు ముఖ్యమైన నియమాలు ఉన్నాయి. మొదట, మీ పిల్లలను క్రమం తప్పకుండా నీరు త్రాగడానికి ప్రోత్సహించండి మరియు ఎల్లప్పుడూ మీతో వాటర్ బాటిల్ తీసుకెళ్లండి. రెండవది, పిల్లవాడిని తన సాధారణ ఆహారంలో ఉంచండి మరియు కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను మీతో తీసుకురండి, తద్వారా పిల్లవాడు జంక్ ఫుడ్ తినవలసిన అవసరం లేదు. మూడవది, పిల్లవాడు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు అలసటను నివారించడానికి ప్రయాణ సమయంలో సాధారణ నిద్ర షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండాలి.

మీ పిల్లల ఆరోగ్యం వారి స్వయం ప్రతిరక్షక శక్తిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది సరైన పోషకాహారాన్ని అనుసరిస్తుంది మరియు వారి అభివృద్ధిలో ప్రాథమిక ఆరోగ్య నియమాలను అనుసరిస్తుంది, అలాగే పెద్దలు వారికి అనుగుణంగా ప్రయాణించడం వంటి వాతావరణ మార్పులను పిల్లలు త్వరగా స్వీకరించడం కష్టం. చాలా శీతల ప్రదేశం.అపరిశుభ్రమైన వాతావరణాన్ని అనుసరించే అన్ని ఉత్తేజకరమైన గమ్యస్థానాల కంటే మీ పిల్లల ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యమైనది.తల్లిదండ్రులు పిల్లల ప్రయాణానికి తగిన గమ్యస్థానాన్ని ఎంచుకోవాలి

ఈద్ అల్-అదా కోసం ఉత్తమ ప్రయాణ గమ్యస్థానాలు

http://www.fatina.ae/2019/08/08/%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%88%d8%b9-%d9%88-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84%d9%8a-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9/