ఒక్క డ్రింక్‌తో మీ శరీరంలోని టాక్సిన్‌లను వదిలించుకోవడం ఎలా?

ఎవ్వరూ తన శరీరంలో టాక్సిన్స్ కోరుకోరు, ముఖ్యంగా శరీరంలో టాక్సిన్స్ ఉండటం వల్ల కొన్ని రకాల అలర్జీలు, మొటిమలు మరియు అన్ని సమయాలలో ఒత్తిడి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మన శరీరం కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు ప్రేగుల ద్వారా ఈ విషాలను వదిలించుకోవడానికి అలవాటుపడినప్పటికీ, ద్రవాలు తాగడం ద్వారా, మీ శరీరం ఈ విషాలను వేగంగా వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే పానీయాలను ఎంచుకోవడం వల్ల ఎటువంటి హాని లేదు!

ఆరోగ్య వ్యవహారాలపై "బోల్డ్‌స్కీ" వెబ్‌సైట్ ప్రకారం, క్యారెట్, బచ్చలికూర మరియు నిమ్మరసంతో కూడిన టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని తొలగించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడిన ఒక నిర్దిష్ట పానీయం గురించి ఈ రోజు మేము మీకు తెలియజేస్తాము.

ఈ పానీయం, మేము "మేధావి" గా వర్ణించవచ్చు, కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు ప్రేగులను కడగడం మరియు విషాన్ని శుద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరానికి ప్రయోజనకరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల నుండి అవసరమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది.

శరీరంలో టాక్సిన్స్ పేరుకుపోవడానికి దారితీసే కారణాలను మనం మొదట తెలుసుకోవాలి, వీటిలో:

* మద్యపానం
* ధూమపానం
* ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి
*పర్యావరణ కాలుష్యం
* పురుగుమందుల వంటి రసాయనాలు
సీసం, పాదరసం మరియు ఆర్సెనిక్ వంటి భారీ లోహాలు

అయితే క్యారెట్, బచ్చలికూర మరియు నిమ్మకాయల మిశ్రమం టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని ఎలా శుభ్రపరుస్తుంది?

1- క్యారెట్లు

క్యారెట్‌లో బీటా కెరోటిన్, ఫోలిక్ యాసిడ్, ఫాస్ఫరస్ మరియు కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి శరీరానికి పునరుజ్జీవన గుణాన్ని అందిస్తాయి. నారింజ రంగులో ఉండే ఈ కూరగాయ శక్తివంతమైన డిటాక్సిఫైయర్‌గా పనిచేస్తుంది ఎందుకంటే ఇందులో విటమిన్ ఎ ఉంటుంది, ఇది కాలేయం శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు తీయడానికి సహాయపడుతుంది. క్యారెట్ శరీరం యొక్క ఆల్కలీనిటీని కూడా పెంచుతుంది, దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

2- బచ్చలికూర

ఈ ఆకు రకం కూరగాయ కాలేయాన్ని శుద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. బచ్చలికూర ఒక మూత్రవిసర్జన మరియు భేదిమందు మరియు శరీరం యొక్క ఆల్కలీనిటీని పెంచుతుంది. ఇందులో ఐరన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి రక్తహీనతతో పోరాడటానికి మరియు వృద్ధాప్య సంకేతాల రూపాన్ని తగ్గిస్తాయి. బచ్చలికూర రక్తాన్ని కూడా శుద్ధి చేస్తుంది ఎందుకంటే ఇందులో ఐరన్, ఫోలేట్, విటమిన్ బి6 మరియు విటమిన్ కె ఉంటాయి. ఈ మూలకాలన్నీ గొప్ప రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తాయి.

3- నిమ్మకాయ

వాస్తవానికి, నిమ్మకాయలో విటమిన్ "సి" మరియు ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉన్నందున, శుభ్రపరచడం మరియు శుద్ధి చేయడంలో మంచి పేరు ఉంది. నిమ్మకాయ మూత్రపిండాలు, కాలేయం మరియు ప్రేగులకు శుద్ధి చేసే పండులా పనిచేస్తుంది. నిమ్మకాయ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది.

ఈ “మ్యాజిక్” పానీయం సిద్ధం చేయడానికి, మనకు రెండు క్యారెట్లు, 50 గ్రాముల బచ్చలికూర, ఒక నిమ్మకాయ రసం, ఒక టీస్పూన్ తేనె మరియు ఒక గ్లాసు నీరు అవసరం. రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన స్మూతీని పొందడానికి అన్ని పదార్ధాలను కలపవచ్చు.

ఈ ఉపయోగకరమైన రసాన్ని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం మంచిది, అల్పాహారానికి అరగంట ముందు, తద్వారా శరీరం పోషకాలను సులభంగా గ్రహించగలదు మరియు శుద్ధి మరియు శుద్ధి రసం యొక్క ప్రభావం బలంగా ఉంటుంది.

ఒక వారం పాటు ఈ జ్యూస్ ట్రై చేయండి.. తేడా మీకే తెలుస్తుంది.