మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు గుండెపోటును ఎలా తట్టుకుంటారు?

మీకు అకస్మాత్తుగా మీ ఛాతీలో మీ చేయి మరియు దవడ వరకు విపరీతమైన నొప్పి ఉండవచ్చు మరియు మీరు ఒంటరిగా మరియు ఆసుపత్రికి దూరంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీరు గుండెపోటు నుండి ఎలా బయటపడతారు?
గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు చాలా మంది ఒంటరిగా ఉంటారు కాబట్టి, గుండె సక్రమంగా కొట్టుకోవడం మరియు కళ్లు తిరగడం ప్రారంభించే వ్యక్తి స్పృహ కోల్పోవడానికి కేవలం XNUMX సెకన్లు మాత్రమే ఉంటుంది.
మరియు వారు దగ్గు లేదా (దగ్గు) బలంగా మరియు తరచుగా తమను తాము సహాయం చేసుకోవచ్చు.

లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా ఇది దగ్గుకు ముందు ఉంటుంది మరియు దగ్గు లోతుగా మరియు పొడవుగా ఉండాలి.
సహాయం అందే వరకు లేదా గుండె మళ్లీ సాధారణ స్థితికి వచ్చే వరకు ప్రతి రెండు సెకన్లకు ఈ ప్రక్రియను నిరంతరం పునరావృతం చేయాలి.
లోతైన శ్వాస ఊపిరితిత్తులకు ఆక్సిజన్‌ను అందిస్తుంది, మరియు దగ్గు గుండెను కుదిస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను ఉంచుతుంది. గుండెపై ఒత్తిడి టాచీకార్డియాను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.