ఆకర్షణ చట్టంతో బరువు తగ్గడం ఎలా

రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు ఒక నిశ్శబ్ద ప్రదేశంలో కొన్ని నిమిషాలు కూర్చుని, మీ శరీరాన్ని మీరు కోరుకున్నట్లుగా చూసుకోండి. మీ భయాలు, సందేహాలు మరియు ఇతర ఆలోచనలను మీ వెనుక వదిలి, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో దానిపై దృష్టి పెట్టండి.

- మీ ఆదర్శ బరువుతో అందమైన మరియు అందమైన అమ్మాయిగా మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి మరియు ఇప్పుడు మీరు ఎలా ఉన్నారో మర్చిపోండి, మీరు ఆకర్షణ చట్టం ద్వారా కొత్త వాస్తవాన్ని సృష్టిస్తున్నారు, బీచ్‌లో లేదా స్విమ్‌సూట్ ధరించి కొలనులో మిమ్మల్ని మీరు ఊహించుకోండి మరియు మీరు ఎంత అద్భుతంగా ఉన్నారో చూడండి చూడు..

మీ శరీరం ఎంత గొప్పగా ఉందో మరియు ఇప్పుడు మీరు ఎంత మనోహరంగా ఉన్నారో మీ కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులు మిమ్మల్ని ప్రశంసించడాన్ని చిత్రించండి. మొత్తం దృశ్యాన్ని ప్రస్తుతం జరుగుతున్న వాస్తవంగా చూడండి, భవిష్యత్తులో ఆకర్షణ చట్టం ప్రకారం కాదు.

మీరు కోరుకున్న ఇతర దృశ్యాలను మీ మనస్సులో నిర్మించుకోవచ్చు. మీరు మీ స్నేహితులు లేదా మీ జీవిత భాగస్వామితో కలిసి క్రీడలు ఆడటం లేదా నృత్యం చేయడం మీరు చూడవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు కదులుతూ చురుకుగా చూడండి. మీ శరీరం ఎంత వంకరగా ఉందో మరియు వారి మెచ్చుకునే రూపాన్ని చూడటానికి వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ప్రశంసించడం వినండి, మానసిక చిత్రాన్ని వీలైనంత వాస్తవికంగా కనిపించేలా చేయండి.

మీ భావోద్వేగాలను రేకెత్తించే చిత్రాలను మీ మనస్సులో సృష్టించండి, ఈ చిత్రాలను స్పష్టంగా మరియు రంగురంగులగా చేయండి, మీ మనస్సులోని దృశ్యాలను సరదాగా మరియు వాస్తవికంగా చేయండి మరియు ప్రతి సన్నివేశంలో మిమ్మల్ని మీరు మనోహరమైన వ్యక్తిగా మరియు బరువు తగ్గిన తర్వాత మీరు కనిపించే తీరును చూడండి.

మీరు ఆహారం పట్ల అసహ్యంతో ఉన్నారని లేదా దానిని తినడం పట్ల అసహ్యం కలిగి ఉన్నారని ఊహించవద్దు మరియు ఏ రకమైన ఆహారం పట్ల ద్వేషాన్ని ఊహించుకోకండి, మీ శరీరాన్ని మీరు కనిపించాలనుకున్న విధంగా దృశ్యమానం చేయడం ద్వారా, మీ ఉపచేతన మనస్సు సరైన ఆహారాన్ని తినమని మిమ్మల్ని నిర్దేశిస్తుంది. సరైన పరిమాణంలో.

మీరు విజువలైజ్ చేస్తున్నప్పుడు మరియు మీరు విజువలైజేషన్ సెషన్‌ను పూర్తి చేసిన తర్వాత మీరే చెప్పకండి: (వాస్తవానికి, ఇదంతా బుల్‌షిట్, నేను బరువు తగ్గలేను), మీరు చేసిన అన్ని పనిని మీరు నాశనం చేస్తారు. చేయవద్దు భ్రమలు మీ మనస్సులోకి ప్రవేశిస్తున్నప్పుడు వాటిని వినండి, మీ ఆదర్శవంతమైన శరీర ఆకృతి గురించి ఆలోచనలు మీ మనస్సులోకి ప్రవేశించి, మీ మనస్సును దాటనివ్వండి.

ఆకర్షణ యొక్క నియమాలు మరియు ఊహ శక్తి కొవ్వును కాల్చవు లేదా మంత్రదండం చేయవు, బదులుగా మీరు సహజమైన మార్గంలో బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే పనులను చేయడానికి ఉపచేతన మనస్సును నిర్దేశిస్తాయి:

మీరు తినే ఆహారాన్ని తగ్గించాలని మీరు కోరుకునేలా చేస్తుంది.

మీ శరీరం తక్కువ మొత్తంలో ఆహారంతో సంతృప్తి చెందడం నేర్చుకోవచ్చు.

లా ఆఫ్ అట్రాక్షన్ మీకు బాగా సరిపోయే డైట్‌కి మిమ్మల్ని ఆకర్షిస్తుంది.

ఆకర్షణ యొక్క నియమం మీ బరువును తగ్గించే కొన్ని శారీరక వ్యాయామాలు చేయాలనుకునేలా చేస్తుంది