మీ శరీరం మీకు పంపే సందేశాలను విస్మరించవద్దు, అవి ముఖ్యమైనవి
మీ శరీరం మీకు పంపే సందేశాలను విస్మరించవద్దు, అవి ముఖ్యమైనవి
1- ఒక వ్యక్తి రోజు వ్యవధిలో నిరంతరం మరియు పదేపదే ఆవులిస్తున్నట్లు భావిస్తే, మెదడు అధిక పీడనం మరియు అధిక ఉష్ణోగ్రతకు గురవుతుందని ఇది సూచిస్తుంది.
.
2- మీరు ఎక్కువగా తుమ్ములు వస్తున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, ఇది ముక్కు నుండి నాసికా భాగాలలో ఏర్పడే సూక్ష్మక్రిములు మరియు ధూళిని బయటకు పంపే ప్రయత్నం, మరియు దానిని అస్సలు అణచివేయకూడదు.
.
3- ప్రతి ఒక్కరూ సాధారణమైనదిగా భావించే ఒక సాధారణ కదలిక, ఇది మనం మేల్కొన్నప్పుడు సాగదీయడం, కానీ ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు శరీరానికి శక్తిని ఇస్తుంది, శరీరంలో రక్త ప్రవాహానికి సహాయపడుతుంది మరియు మానసిక స్థితిని కూడా గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.
.
4- త్వరగా తినడం మరియు ఒకేసారి ఎక్కువ పరిమాణంలో ఆహారాన్ని మింగడం వల్ల కడుపు నిండిన అనుభూతి మరియు వాంతి అవసరం.
.
5- తేమతో నిండిన ప్రదేశంలో ఉండటం వలన గోరు ముడతలు మరియు తేమ స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
.
6- మీరు కంటిలో శ్లేష్మ పదార్ధాన్ని కనుగొంటే, అది గాలిలో ఉండే ఘన వస్తువుల నుండి కంటిని రక్షించడానికి స్రవించే పదార్థం మరియు ఇది కంటికి రక్షణగా పనిచేస్తుంది.