ధూమపానం చేసేవారికి సహజ మూలికలతో ఊపిరితిత్తులను శుభ్రం చేయండి

ధూమపానం చేసేవారికి సహజ మూలికలతో ఊపిరితిత్తులను శుభ్రం చేయండి

ఆముదము

ఇది జెర్మ్స్ మరియు బాక్టీరియాను తొలగించడంలో ప్రభావవంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఊపిరితిత్తులు, జీర్ణ వ్యవస్థ మరియు కాలేయం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఒరేగానో

ఇది ఒక రకమైన ఎండిన మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు, మరియు ఇది ఊపిరితిత్తుల వాపు మరియు రద్దీని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు ఊపిరితిత్తులకు గాలి ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరిచే సమ్మేళనాలు అధికంగా ఉండే మసాలా రకం. రోజుకు రెండుసార్లు, మీరు దీన్ని వంటలలో కూడా వేయవచ్చు లేదా పాలు లేదా టీపై 5 చుక్కల నూనె వేయవచ్చు.

జామపండు

ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు బ్రోన్కైటిస్‌ను తగ్గిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక చెంచా లైకోరైస్ పౌడర్ వేసి 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై ప్రతిరోజూ 2 నుండి 3 కప్పులు తినండి.

పుదీనా

పుదీనాలో మెంథాల్ ఉంటుంది, ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క మృదువైన కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఎగువ శ్వాసకోశ రద్దీ యొక్క లక్షణాలను చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.రోజూ 3:2 పుదీనా ఆకులను నమలండి లేదా రోజూ రెండు కప్పుల పిప్పరమెంటు టీని త్రాగండి.

యూకలిప్టస్ నూనె

కర్పూరం ఊపిరితిత్తులు మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడుతుంది, ఇది సైనస్ భాగాలను శుభ్రపరుస్తుంది, దగ్గును తగ్గిస్తుంది మరియు రద్దీని తగ్గిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, కర్పూరం నూనెతో ఆవిరి స్నానం చేయండి, కర్పూరం యొక్క 10:5 చుక్కలను జోడించండి. ఒక వేడి గిన్నె, ఆపై మీ తలను గిన్నెకు కొద్దిగా వంచి, మీ తలను ఒక టవల్‌తో కప్పుకోండి. 5 నుండి 10 నిమిషాల పాటు రోజుకు రెండుసార్లు ఆవిరి స్నానం చేయండి.

సుగంధ ద్రవ్యాలు

వెల్లుల్లి, స్పైసీ ఇండియన్ కర్రీ మరియు పసుపు సిగరెట్‌ల వల్ల వచ్చే వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడే గొప్ప సుగంధ ద్రవ్యాలు, కాబట్టి చికెన్ మరియు మాంసాన్ని వాటితో సీజన్ చేయండి లేదా వాటిని ఆహారంలో చేర్చండి.

ఇతర అంశాలు: 

వివాహ సంబంధాల నరకం, దాని కారణాలు మరియు చికిత్స

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز