మనం ఎందుకు పెద్దవారిగా కనిపిస్తున్నాం.. మన శరీరంపై జన్యుశాస్త్రం ప్రభావం గురించి తెలుసుకోండి

కొంతమందికి వారి వయస్సు కంటే ఇతరులకు ఎందుకు వయస్సు వస్తుంది? ఇది జన్యుపరమైన కారకం వల్లనా?

సమాధానం ఏమిటంటే, జన్యు కారకం కొంతవరకు ప్రభావం చూపుతుంది, కానీ వ్యక్తి జీవించే వాస్తవ జీవితంపై గొప్ప ప్రభావం ఉంటుంది. మీరు స్వచ్ఛమైన లేదా పాత, కలుషితమైన గాలిని పీల్చుకుంటున్నారా? అతను స్వచ్ఛమైన నీటిని తాగాలా లేదా ఇతర హానికరమైన పానీయాలతో భర్తీ చేయాలా? అతను తన ఆహారాన్ని ఎలా తయారు చేస్తాడు మరియు అతను తినే మొక్కలను ఎక్కడ పెంచుతాడు?

తినదగిన మొక్క పెరిగే నేల జీవితం యొక్క పొడవు లేదా స్వల్పకాలికతపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. దీనికి కారణం మన దగ్గర సరిపడా, పౌష్టికాహారం మరియు ఖరీదైన ఆహారం ఉంటే, మనం దానిని తయారుచేసే విధానం లేదా మనం తినే విధానం ద్వారా పాడుచేయవచ్చు; అంటే, ఆహ్లాదకరమైన మరియు సంతోషకరమైన వాతావరణంలో లేదా నాడీ చికాకు మరియు కుటుంబ సంఘర్షణ వాతావరణంలో.

మనం ఏమి తింటున్నాము అనేది కాదు, మన శరీరం ఆహారం నుండి ఏమి గ్రహిస్తుంది అనేది ముఖ్యం, ఇది మనల్ని బలపరుస్తుంది లేదా బలహీనపరుస్తుంది.

మనిషి ఆపద సమయంలో తన ప్రాణాలను కాపాడుకోవడానికి సర్వశక్తులూ ఒడ్డుతున్న వింత జీవి.. కానీ డైనింగ్ టేబుల్ దగ్గర కూర్చున్నప్పుడల్లా దాన్ని విసిరేస్తాడు. అతను అదృష్టవంతుడు మరియు బలమైన శరీర పూర్వీకుల నుండి వచ్చినవాడు కావచ్చు, కానీ అతని అజ్ఞానం మరియు నిర్లక్ష్యం కారణంగా, అతను ఈ పూర్వీకుల నుండి వారసత్వంగా పొందిన వాటిని నాశనం చేస్తాడు. పాయింట్ మనం ఎన్ని సంవత్సరాలు జీవించాలో కాదు, మన కోసం మనం ఎంచుకున్న ఆహారంలో.

తెలివిగా జీవించండి మరియు మీరు చాలా కాలం జీవిస్తారు

ఏళ్ళు మన ఆరోగ్యాన్ని ఆహారం కంటే ఎక్కువగా ప్రభావితం చేయవు.ఈ ఆహారం సరైనది కాకపోతే, మనం చిన్న వయస్సులోనే మన శక్తిని కోల్పోతాము. మనం యవ్వనంలో ఉన్నా, ఆరోగ్యంగా జీవించాలనే అజ్ఞానం వల్ల మనం మన తాజాదనాన్ని మరియు అందాన్ని కోల్పోతాము. మేము ఉదయం సగం సజీవంగా మాత్రమే మేల్కొంటాము, పూర్తి రాత్రి విశ్రాంతి తర్వాత మనం మరింత శక్తివంతంగా మరియు చురుకుగా ఉండాలి.

జీవితంపై మీ స్థానం ఏమిటి, నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను?

మీరు జీవితంలో మీ పూర్తి భాగాన్ని ఆస్వాదిస్తున్నారా? మీరు రోజు తర్వాత మీ లక్ష్యాలు మరియు లక్ష్యాలకు చేరువ అవుతున్నారని మీరు చూస్తున్నారా? లేదా జీవితంతో విసుగు చెందిన మరియు విసిగిపోయిన దురదృష్టవంతులలో మీరు ఒకరా? లేదా మీరు సగం సజీవంగా ఉన్నట్లుగా ఉదయం మీ మంచం నుండి క్రాల్ చేసి, సాయంత్రం వచ్చే వరకు మీరు మీ పనిని బలహీనంగా చేస్తారు, మరియు మీకు విశ్రాంతి లేదా నిద్ర లేని మరొక రాత్రి గడపడానికి మీరు తిరిగి మంచానికి వెళ్తారు. విశ్రాంతి. అలా అయితే, మీ శరీరంలో ఏదైనా ప్రమాదకరమైన విషయం ఉందని తెలుసుకోండి, మీరు తప్పనిసరిగా శ్రద్ధ వహించాలి. కారణం మీ శరీర రసాయనాలలో భంగం కావచ్చు లేదా మీ జీవన విధానంలోని చెడు అలవాట్ల వల్ల కావచ్చు మీరు తప్పనిసరిగా మార్చుకోవాలి. నిరాశ చెందకండి, కానీ మీ జీవన విధానాన్ని ఎలా మెరుగుపరచుకోవాలో మీకు తెలిస్తే పరిస్థితిని సరిదిద్దడానికి మీకు స్థలం ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

ఏదీ మనల్ని వృద్ధాప్యం మరియు వృద్ధాప్యానికి వేగవంతం చేయదు మరియు ఆరోగ్య నిబంధనలను నిర్లక్ష్యం చేయడం వంటి మన తాజాదనాన్ని మరియు అందాన్ని దోచుకుంటుంది.మన శక్తిని కాపాడుకోవాలంటే, ప్రకృతి మనకు అందించే ఉత్తమమైనదాన్ని మనం ఎంచుకోవాలి. అకాల వృద్ధాప్యం మనకు అనివార్యం కాదు, కానీ మనం దానిని మనపైకి తెచ్చుకుంటాము మరియు మన జీవితంలో మంచి ఆరోగ్య పద్ధతులను అనుసరిస్తే మనం దానిని నివారించవచ్చు.

విషయానికి అవసరమైన శ్రద్ధ ఇవ్వడం ద్వారా ఇప్పుడు ప్రారంభిద్దాం; వారు తెలివైనవారు కాకపోతే మన జీవన విధానాలను మార్చుకుందాం; మేము జీవితాన్ని కొత్త రూపంతో చూస్తాము; మేము దాని ఉత్తమమైన మరియు అత్యధిక అవసరాలకు అనుగుణంగా నడుస్తాము మరియు కార్యాచరణ, శక్తి, ఆనందం మరియు ఆనందం యొక్క పూర్తి సముద్రం మన ముందు తెరుచుకుంటుంది.