మీరు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు ఆహారం ఎందుకు రుచిగా ఉంటుంది? మరియు మీ శరీరానికి ఏమి అవసరమో మీరు ఎలా నిర్ణయిస్తారు?

ఎందుకంటే మీకు ఇది మరింత అవసరం. ఆకలి మరియు రుచి అనేవి మీ శరీరానికి అత్యంత అవసరమైన వాటిని తినడానికి మిమ్మల్ని మరియు నిజానికి అన్ని జంతువులను ప్రోత్సహించడానికి ఉద్భవించిన యంత్రాంగాలు. మీరు తక్షణమే అందుబాటులో ఉన్న శక్తిని ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు ఆకలితో ఉంటారు మరియు తీపి ఆహారాలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లను కోరుకుంటారు. మీరు చల్లగా మరియు శారీరకంగా అలసిపోయినప్పుడు అవి చాలా రుచిగా ఉంటాయి మరియు వాటిని తీసుకోవడం వల్ల మీ కండరాలకు ఆజ్యం పోసేందుకు అవసరమైన రక్తంలో చక్కెర లభిస్తుంది.

మీరు ప్రోటీన్ లోపంతో ఉంటే, మీరు మాంసం, చేపలు మరియు ఇతర అధిక ప్రోటీన్ ఆహారాలను రుచికరంగా కనుగొంటారు. గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా సాధారణం కంటే పూర్తిగా భిన్నమైన ఆహారాన్ని ఆస్వాదిస్తారు ఎందుకంటే వారి పెరుగుతున్న శిశువుకు వేర్వేరు విషయాలు అవసరం. ఎవల్యూషన్ సరైన ఆహారాన్ని అందించలేదు మరియు తీపి ఆహారాలు మనకు అవసరం లేకపోయినా మనమందరం వాటికి లొంగిపోవచ్చు, కానీ రుచి ఇప్పటికీ మీ శరీరానికి అవసరమైన వాటికి మార్గదర్శకంగా ఉంటుంది.