వేసవిలో తలనొప్పి ఎందుకు తీవ్రమవుతుంది?

వేసవిలో తలనొప్పి ఎందుకు తీవ్రమవుతుంది?

మీరు మైగ్రేన్‌తో బాధపడుతున్నారా? వేసవిలో మీ మైగ్రేన్ దాడులు మరింత తీవ్రమవుతాయని మీరు గమనించారా?

యూరోపియన్ మెడికల్ సెంటర్‌లోని న్యూరాలజీలో నిపుణుడు డాక్టర్ ఎలిసబెట్టా బోయ్కో ప్రకారం, వేసవిలో మైగ్రేన్‌లకు కారణాలు ప్రకాశవంతమైన కాంతి, గాలి నిలుపుదల మరియు తక్కువ ద్రవ వినియోగం.

రష్యన్ నిపుణుడి ప్రకారం, రష్యన్ మీడియా నివేదించిన ప్రకారం, వేడి వేసవి రోజులలో మైగ్రేన్ అనుభూతి చెందడానికి ఈ మూడు కారకాలు కారణం. అందువల్ల, ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిలో ఎక్కువసేపు ఉండకూడదని ఆమె సలహా ఇస్తుంది, సన్ గ్లాసెస్ వాడకం ప్రకాశవంతమైన సూర్యకాంతికి అసహనంతో సంబంధం ఉన్న మైగ్రేన్ లక్షణాలను తొలగిస్తుందని పేర్కొంది.

ఆమె ఇలా చెప్పింది: "పింక్ లేదా దానికి దగ్గరగా ఉండే సన్ గ్లాసెస్ సూర్యుని స్పెక్ట్రం యొక్క నీలి భాగాన్ని అడ్డుకుంటుంది, ఇది కొంతమందిలో మైగ్రేన్లు మరియు తలనొప్పికి కారణమవుతుంది."

రష్యన్ వైద్యుడు 2021 లో నిర్వహించిన శాస్త్రీయ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలను ప్రస్తావించారు మరియు మైగ్రేన్‌లతో బాధపడుతున్న రోగుల జీవితాలపై గ్రీన్ లైట్ యొక్క సానుకూల ప్రభావాన్ని నిర్ణయించడానికి అంకితం చేయబడింది, ఎండలో ఉండటానికి బదులుగా, సంచరించడం సిఫార్సు చేయబడింది. పచ్చని చెట్లతో నీడనిచ్చే ప్రదేశాలు.

తగినంత ద్రవాలు తాగకపోవడం వల్ల మైగ్రేన్ వస్తుందని ఆమె చెప్పారు. అందువల్ల, దాహం వేసినప్పుడే కాకుండా, రోజులో కూడా క్రమం తప్పకుండా నీరు త్రాగాలి.

"ఊపిరాడకుండా" గాలి నిలుపుదల కూడా మైగ్రేన్‌లకు కారణమవుతుందని రష్యన్ నిపుణుడు సూచించాడు, ఎందుకంటే తగినంత తాజా, పునరుత్పాదక గాలి లేదు, కాబట్టి గదులు కిటికీలు తెరవడం లేదా ఎయిర్ కండీషనర్‌లను ఆన్ చేయడం ద్వారా గాలిలో చిక్కుకోకుండా క్రమానుగతంగా వెంటిలేషన్ చేయాలి. , మరియు నిరంతరం స్వచ్ఛమైన గాలిని పొందడం.