ఈ రకమైన జున్ను అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది

ఈ రకమైన జున్ను అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది

కొన్ని రోజుల క్రితం పోషకాహార నిపుణుడు వెల్లడించిన భారీ-క్యాలిబర్ ఆశ్చర్యం, అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీరు ఆలోచించని ఉత్పత్తి గురించి.

ఓల్గా కొరబ్లేవా ప్రతిరోజూ తీసుకున్న ఒక ఉత్పత్తి, ఎముకలు, కాలేయం మరియు కండరాల పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, నిద్రను నియంత్రించడంలో మరియు బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుందని ప్రకటించింది.

కొరప్లెవా రష్యన్ "స్పుత్నిక్" ఏజెన్సీతో మాట్లాడుతూ, "కాటేజ్ చీజ్‌లో చాలా ట్రిప్టోఫాన్ ఉంటుంది, ఇది నిద్రలేమి, ఆందోళన మరియు నిరాశ నుండి ఉపశమనం కలిగించే అమైనో ఆమ్లం. దీన్ని మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా మీరు దంత సమస్యల నుండి బయటపడతారు, మీ ఎముకలు దృఢంగా ఉంటాయి మరియు మీ గోర్లు మరియు వెంట్రుకలు మెరుగ్గా కనిపిస్తాయి.

సాధారణం కంటే తక్కువ తినండి

"కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్లలో కాటేజ్ చీజ్ శాతం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల, మీరు కొవ్వుతో కూడిన భోజనం తినలేరు" అని కూడా ఆమె వివరించింది.

"మెనులో అతనితో, మీరు సాధారణం కంటే తక్కువ ఆహారం తింటారు," కొరబ్లేవ్ జోడించారు.

దానికి, "కాటేజ్ చీజ్‌లో అమైనో యాసిడ్ మెథియోనిన్ ఉంటుంది, ఇది రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంతో పాటు, లిపిడ్ జీవక్రియపై సాధారణంగా సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది" అని ఆమె ధృవీకరించింది.