మృత్యువును చేరువ చేసే ఆహారం!!!!!

ఉపయోగకరమైన ప్రతిదీ నిజంగా ప్రయోజనకరమైనది కాదు, ఇది అన్ని అధ్యయనాలు మరియు వాటికి విరుద్ధంగా ఉన్న ఇతర అధ్యయనాల తర్వాత నిరూపించబడింది. చాలా మంది పోషకాహార నిపుణులు బరువు తగ్గించే ఆహారంలో భాగంగా స్నాక్స్ తినమని సలహా ఇస్తారు, వారిలో కొందరు 5 స్నాక్స్ వరకు తినమని కూడా సలహా ఇస్తున్నారు. బరువు తగ్గడానికి లేదా జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి రోజంతా. అయితే, ఒక కొత్త అధ్యయనం వెల్లడించిన అద్భుతమైన ఆశ్చర్యం, అన్ని ప్రమాణాలను మార్చింది.

యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆన్ ఏజింగ్ చేత నియమించబడిన శాస్త్రీయ బృందం నిర్వహించిన ఈ అధ్యయనంలో, తరచుగా కొద్దిగా ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుందని మరియు సాధారణంగా జీవితం తగ్గిపోతుందని బ్రిటిష్ వార్తాపత్రిక, “డైలీ మెయిల్” తెలిపింది. ”.

పరిశోధకులు మగ ఎలుకలతో చేసిన ప్రయోగాల ద్వారా, ఎక్కువ కాలం భోజనం చేయని ఎలుకలు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తున్నాయని మరియు సాధారణంగా స్నాక్స్ తినే వారి తోటివారి కంటే మెరుగైన ఆరోగ్యాన్ని అనుభవిస్తున్నాయని కనుగొన్నారు.

ప్రధాన భోజన సమయాల మధ్య ఎటువంటి ఆహారాన్ని తినకుండా ఉన్న ఎలుకలు వయస్సు సంబంధిత వ్యాధులతో సంక్రమించడాన్ని ఆలస్యం చేశాయని శాస్త్రవేత్తలు వివరించారు, మరియు ఏ రకమైన ఆహారం మరియు పానీయాలతో సంబంధం లేకుండా వాటి గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిలో ఉంటాయి.

వివాదాస్పదంగా, రోజుకు ఒక భోజనం తినే ఎలుకలు ఎక్కువ కాలం జీవించగలవని శాస్త్రవేత్తల బృందం కనుగొంది.
కణ జీవక్రియ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధనలు, కొన్ని ప్రసిద్ధ ఆహారాలను అనుసరించే సాధ్యాసాధ్యాల గురించి ప్రశ్నలను లేవనెత్తాయి, ఇది ప్రతి రెండు గంటలు లేదా రోజుకు ఐదు సార్లు అల్పాహారం లేదా చిన్న భోజనం సిఫార్సు చేస్తుంది.

కొన్ని ఆహారాలు జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు శరీరంలో అధిక కేలరీల వినియోగాన్ని నిర్వహించడానికి రోజంతా చిన్న మొత్తంలో ఆహారం లేదా ప్రధాన భోజనం మధ్య స్నాక్స్ తినడం ఒక విధానాన్ని ఉంచాయి, అయితే 3 ప్రతిష్టాత్మక సంస్థలకు చెందిన పరిశోధకుల బృందం నిర్ధారించింది. ఉపవాసం అనేది జీవక్రియ ఆరోగ్యం యొక్క మెరుగుదలను సమర్థవంతంగా ప్రభావితం చేసే కీలకమైన అంశం.

"ఈ అధ్యయనం ఎలుకలు రోజుకు ఒక భోజనం తిన్నాయని మరియు అందువల్ల ఎక్కువ కాలం ఉపవాసం కలిగి ఉన్నాయని, ఎక్కువ జీవితకాలం మరియు సాధారణ సంబంధిత కాలేయ వ్యాధులు మరియు జీవక్రియ రుగ్మతలలో మెరుగైన ఫలితాలను కలిగి ఉన్నాయని ఈ అధ్యయనం చూపించింది" అని NIA డైరెక్టర్ రిచర్డ్ హుడ్స్ చెప్పారు.

అతను ఇలా అన్నాడు: "జంతువుల నమూనాలోని ఈ ఆసక్తికరమైన ఫలితాలు మొత్తం కేలరీల తీసుకోవడం, దాణా వ్యవధి మరియు ఉపవాస కాలాల మధ్య పరస్పర చర్య ఉందని చూపిస్తుంది, ఇది పునరాలోచనకు హామీ ఇస్తుంది మరియు తినడం కంటే రోజుకు భోజనం మరియు ఉపవాస కాలాల సంఖ్యపై తదుపరి అధ్యయనాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ."

ఈ అధ్యయనం ఉపవాస సమయాలను (లేదా ప్రధాన భోజనాల మధ్య తినకుండా ఉండే కాలాలను) అధ్యయనం చేయడంలో ఇదే మొదటిది.

"ఇరవయ్యవ శతాబ్దం ప్రారంభం నుండి ప్రయోగశాలలలో క్యాలరీ పరిమితి అనేది ఒక ప్రసిద్ధ అంశం, కానీ ప్రయోగాలు రోజువారీ ఉపవాస సమయాలను పెంచడం, కేలరీల తీసుకోవడం తగ్గించడానికి పని చేయకుండా, ప్రధాన పరిశోధకుడు మరియు NIAలోని వృద్ధాప్య విభాగం యొక్క చైర్ ద్వారా ప్రదర్శించబడ్డాయి. , ప్రొఫెసర్ రాఫెల్ డి కాపో. తీసుకోవడం వల్ల మగ ఎలుకలలో ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘాయువు మొత్తం మెరుగుపడింది.

అతను ఇలా వివరించాడు: "రోజువారీ ఉపవాస కాలం పొడిగించబడటం వల్ల శరీరం యొక్క మరమ్మత్తు మరియు నిర్వహణ యంత్రాంగాల పని కోసం అందుబాటులో ఉన్న సమయాన్ని పెంచుతుంది, ఇది ఆహారాన్ని నిరంతరం బహిర్గతం చేయడం వల్ల షట్డౌన్ మరియు పనిచేయకపోవటానికి లోబడి ఉంటుంది."