శ్రద్ధ లోటు రుగ్మత యొక్క లక్షణాలు ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?

శ్రద్ధ లోటు రుగ్మత యొక్క లక్షణాలు ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?

పెద్దలలో అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) పెరుగుతోంది మరియు బ్రిటీష్ "డైలీ మెయిల్" ప్రచురించిన దాని ప్రకారం, స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు పాక్షికంగా నిందలు వేయవచ్చని పరిశోధకులు అంటున్నారు.

యుక్తవయస్సులో ADHD యొక్క స్థిరమైన పెరుగుదల కేవలం మెరుగైన స్క్రీనింగ్ మరియు రోగనిర్ధారణ పద్ధతులు లేదా పర్యావరణ మరియు ప్రవర్తనా కారకాల వల్ల అని గుర్తించడానికి వైద్యులు ప్రయత్నిస్తున్నారు.

శ్రద్ధ లోటు హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ యొక్క అంటువ్యాధి

అమెరికన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం, రోజుకు రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గంటలు తమ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగించే వ్యక్తులు శ్రద్ధ-లోటు/హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) అభివృద్ధి చెందడానికి 10% ఎక్కువ అవకాశం ఉందని లింక్ చేసింది.

ఈ రుగ్మత ప్రాథమికంగా చిన్న పిల్లలతో ముడిపడి ఉంటుంది, పిల్లలు పెరిగేకొద్దీ దానిని అధిగమించే అవకాశం ఉంది, అయితే సోషల్ మీడియా, టెక్స్టింగ్, స్ట్రీమింగ్ సంగీతం, చలనచిత్రాలు లేదా టెలివిజన్ వంటి స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల ద్వారా సృష్టించబడిన పరధ్యానాలు పెద్దలలో ADHD యొక్క అంటువ్యాధిని సృష్టిస్తున్నాయి.

కమ్యూనికేషన్ మీడియా

సోషల్ మీడియా నిరంతరం సమాచారంతో ప్రజలను పంపిణి చేస్తుందని పరిశోధకులు విశ్వసిస్తున్నారు, దీనివల్ల వారు వారి ఫోన్‌లను తనిఖీ చేయడానికి వారి పనుల నుండి తరచుగా విరామం తీసుకుంటారు.

సాంకేతికతను ఉపయోగించి తమ ఖాళీ సమయాన్ని గడిపే వ్యక్తులు తమ మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఒకే పనిపై దృష్టి పెట్టడానికి అనుమతించరు, మరియు సాధారణ పరధ్యానం పెద్దలు తక్కువ దృష్టిని పెంచడానికి మరియు సులభంగా పరధ్యానానికి దారి తీస్తుంది.

చికెన్ మరియు గుడ్డు ప్రశ్న

"చాలా కాలంగా, ADHD మరియు భారీ ఆన్‌లైన్ వినియోగం మధ్య అనుబంధం చికెన్ మరియు గుడ్డు ప్రశ్నగా ఉంది," అని స్టాన్‌ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయంలోని ప్రవర్తనా మానసిక వైద్యుడు ఎలియాస్ అబు జౌడే అన్నారు. ... ఆన్‌లైన్ జీవితం వారి దృష్టికి సరిపోతుంది, లేదా అధిక ఆన్‌లైన్ వినియోగం ఫలితంగా వారు ADHDని అభివృద్ధి చేస్తారా."

ADHD అనేది ఒక న్యూరో డెవలప్‌మెంటల్ పరిస్థితి, ఇది వ్యక్తులకు పరిమితమైన శ్రద్ధ, హైపర్‌యాక్టివిటీ లేదా ఇంపల్సివిటీని కలిగిస్తుంది, ఇది సంబంధాలు మరియు ఉద్యోగాలతో సహా వారి దైనందిన జీవితాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, తద్వారా వారిని తక్కువ ఉత్పాదకతను కలిగిస్తుంది.

స్థిరమైన పరధ్యానం

స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల ద్వారా నిరంతర పరధ్యానం కారణంగా ఎక్కువ మంది పెద్దలు ADHD వైపు మొగ్గు చూపవచ్చు, పరిశోధకులు తమ పరికరాలను నిరంతరం ఉపయోగిస్తున్న వ్యక్తులు తమ మెదడులను డిఫాల్ట్ మోడ్‌లో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించడం లేదని చెప్పారు.

శ్రద్ధ లోపాన్ని పొందింది

హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్‌లోని సైకియాట్రీ అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ జాన్ రేటే మాట్లాడుతూ, "నేర్చుకునే శ్రద్ధ లోటు యొక్క అవకాశాన్ని చూడటం చట్టబద్ధమైనది," నేటి సమాజంలో కొందరు నిరంతరం మల్టీ టాస్క్‌కు నెట్టబడుతున్నారని మరియు సాంకేతికతను విస్తృతంగా ఉపయోగించడం వల్ల స్క్రీన్ వ్యసనానికి కారణం కావచ్చు, ఇది స్క్రీన్ వ్యసనానికి దారి తీస్తుంది. ఇది దృష్టిని తగ్గించడానికి దారితీయవచ్చు.

జన్యు మరియు జీవనశైలి రుగ్మత

ADHD చారిత్రాత్మకంగా ఔషధ మరియు చికిత్స ద్వారా నిర్వహించబడే జన్యుపరమైన రుగ్మతగా నిర్వచించబడింది. కానీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌పై అతిగా ఆధారపడటం వంటి జీవితంలో తరువాతి మార్పులు ADHDని పొందిన రుగ్మతగా మార్చవచ్చని పరిశోధకులు ఇప్పుడు కనుగొన్నారు.

వ్యాఖ్యలు మరియు ఇష్టాలను అనుసరించండి

ఒక వ్యక్తి తమ ఫోన్‌లో సోషల్ మీడియా ద్వారా నిరంతరం స్క్రోల్ చేస్తుంటే, పని వేళల్లో ఎవరైనా తమ పోస్ట్‌ను ఎవరైనా వ్యాఖ్యానించారా లేదా లైక్ చేశారా అని చూడటానికి తరచుగా విరామం తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని వారు భావించవచ్చు. ఈ అభ్యాసం దాదాపు ఉపచేతనంగా మారవచ్చు, పని చేస్తున్నప్పుడు వ్యక్తి పరధ్యానంలో పడిపోతాడు లేదా ఏకాగ్రత చేయలేక పోతున్నాడు, ఇది ADHDగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా 366 మిలియన్ల పెద్దలు

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ADHDతో బాధపడుతున్న పెద్దల సంఖ్య 4.4లో 2003% నుండి 6.3లో 2020%కి పెరిగింది. US సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రకారం, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో 8.7 మిలియన్ల మంది పెద్దలు దీనితో బాధపడుతున్నారు. ADHDలో, 3 నుండి 17 సంవత్సరాల వయస్సు గల దాదాపు ఆరు మిలియన్ల పిల్లలు రోగనిర్ధారణ చేయబడ్డారు.

"దీని అర్థం ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుమారు 366 మిలియన్ల మంది పెద్దలు ప్రస్తుతం ADHDతో జీవిస్తున్నారు, ఇది యునైటెడ్ స్టేట్స్ యొక్క సుమారు జనాభా.

మెదడు విధులు మరియు ప్రవర్తన

అధ్యయనం ప్రకారం, సాంకేతికత మెదడు పనితీరు మరియు ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తుందని ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి, పేలవమైన భావోద్వేగ మరియు సామాజిక మేధస్సు, సాంకేతిక వ్యసనం, సామాజిక ఒంటరితనం, బలహీనమైన మెదడు అభివృద్ధి మరియు నిద్ర భంగం వంటి ADHD యొక్క లక్షణాలు పెరుగుతాయి.

24 నెలల తర్వాత లక్షణాలు కనిపిస్తాయి

ADHD మరియు సోషల్ మీడియా వినియోగం మధ్య సంబంధాన్ని విశ్లేషించిన 2014 నాటి అనేక అధ్యయనాలను పరిశోధకులు పరిశీలించారు. అధ్యయనాల ప్రారంభంలో ADHD యొక్క లక్షణాలు లేని టీనేజ్‌లు "తరచుగా డిజిటల్ మీడియా ఉపయోగం మరియు ADHD మధ్య ముఖ్యమైన సంబంధం ఉన్నట్లు చూపించారు. 24 నెలల ఫాలో-అప్ తర్వాత లక్షణాలు.

టీనేజ్ తరగతి

2018లో నిర్వహించిన ఒక ప్రత్యేక అధ్యయనం, రెండు సంవత్సరాల కాలంలో టీనేజ్‌లలో ADHD లక్షణాలకు స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు దోహదపడ్డాయా అనే దానిపై దృష్టి సారించింది. డిజిటల్ మీడియాను ఉపయోగించలేదని చెప్పిన 4.6 మంది ఉన్నత పాఠశాల విద్యార్థులలో 2500% మంది అధ్యయనం ముగిసే సమయానికి ADHD యొక్క తరచుగా లక్షణాలను కలిగి ఉన్నారని ఫలితాలు వెల్లడించాయి.

ఇంతలో, అధ్యయనం ప్రారంభంలో తరచుగా సోషల్ మీడియా వినియోగాన్ని నివేదించిన 9.5% మంది టీనేజ్‌లు అధ్యయనం ముగిసే సమయానికి ADHD లక్షణాలను చూపించారు.

పెద్దలకు చిట్కాలు

తమ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల వచ్చే అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలను తొలగించాలనుకునే పెద్దల కోసం, వారు తమ ఫోన్‌లలో తక్కువ సమయం గడపడం మరియు ఫోన్ టైమర్‌లను సెట్ చేయడం వంటి వారి సాంకేతికతతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని పెంపొందించడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి.

ప్రయోజనకరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి మరియు హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి