గాయం తర్వాత మానసిక ఒత్తిడి అంటే ఏమిటి మరియు దాని లక్షణాలు ఏమిటి?
గాయం తర్వాత మానసిక ఒత్తిడి అంటే ఏమిటి మరియు దాని లక్షణాలు ఏమిటి?
గాయం తర్వాత మానసిక ఒత్తిడి అంటే ఏమిటి మరియు దాని లక్షణాలు ఏమిటి?
పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ అంటే ఏమిటి?
ఇది ఒక వ్యక్తి ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా, ఒక విషాద సంఘటన లేదా మరణం లేదా మరణం యొక్క ముప్పు మరియు నిజమైన లైంగిక హింసను అనుభవించడం లేదా అనుభవించడం వంటి సంభావ్య ప్రాణాంతక పరిస్థితిని చూసిన తర్వాత లేదా అనుభవించిన తర్వాత అభివృద్ధి చెందుతుందనే ఆందోళనతో కూడిన రుగ్మత. అటువంటి పరిస్థితులకు ఉదాహరణలు భౌతిక దాడి, తగాదాలు లేదా తీవ్రమైన ప్రమాదాలు
గాయం తర్వాత మానసిక ఒత్తిడి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
ఈ రుగ్మత ఉన్న వ్యక్తులు క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు:
- అత్యవసరమైన మరియు పునరావృతమయ్యే జ్ఞాపకాల ద్వారా విషాద సంఘటనను పునరుద్ధరించండి.
- బాధాకరమైన సంఘటన తిరిగి వచ్చిందనే బలమైన భావన (ఫ్లాష్బ్యాక్ అని కూడా పిలుస్తారు).
- పీడకలలు దీనిలో రోగి తాను వెళ్ళిన సంఘటనను చూస్తాడు.
- ఆ సంఘటన గుర్తు చేసుకుంటే చాలా బాధగా అనిపిస్తుంది.
- భయము, ఏ కారణం చేతనైనా భయం, నిద్రలేమి మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించలేకపోవడం వంటి ఆందోళన వల్ల కలిగే శారీరక లక్షణాలు.
- అపరాధం, అవమానం, భయం మరియు కోపం వంటి ప్రమాదం గురించి నిరంతర ప్రతికూల భావాలను అనుభవించడం.
- బాధాకరమైన సంఘటన గురించి అతనికి గుర్తు చేసే విషయాలను నివారించండి.
- ఈవెంట్ యొక్క మొత్తం లేదా భాగాన్ని గుర్తుంచుకోగల సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవడం.
- రోగికి అంతకుముందు ముఖ్యమైన విషయాలపై ఆసక్తి క్రమంగా తగ్గుతుంది.
- భవిష్యత్తుపై నిస్సహాయ భావన.
ఈ లక్షణాలు ఒక నెల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే మరియు వ్యక్తి యొక్క సామాజిక లేదా పని జీవితం లేదా సంబంధాలను ప్రభావితం చేస్తే పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ని సూచిస్తాయని గమనించాలి. ఈ రుగ్మత యొక్క చాలా లక్షణాలు బాధాకరమైన సంఘటన తర్వాత మూడు నెలల్లో కనిపిస్తాయి, అయితే అవి ఆలస్యంగా కనిపిస్తాయి, అంటే సంఘటన జరిగిన చాలా సంవత్సరాల తర్వాత. ఈ రుగ్మత ఒక విషాదకరమైన లేదా బాధాకరమైన సంఘటనను అనుభవించే ప్రతి ఒక్కరినీ తప్పనిసరిగా ప్రభావితం చేయదు
గాయం తర్వాత ఎవరు మానసిక ఒత్తిడిని పొందుతారు?
కొంతమందికి ఈ రుగ్మత ఎందుకు వస్తుంది మరియు ఇతరులకు ఎందుకు అభివృద్ధి చెందుతుందో ఇప్పటికీ తెలియదు. యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఆఫ్ అమెరికాలో, ఉదాహరణకు, సాధారణ జనాభాలో 7-8 శాతం మంది తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో ఈ రుగ్మతను అభివృద్ధి చేస్తారు. కానీ పరిశోధకులు ఈ రుగ్మతను అభివృద్ధి చేసే సంభావ్యతను పెంచే కొన్ని ప్రమాద కారకాలను గుర్తించారు, అవి:
- అత్యాచారం లేదా దాడి వంటి ఇతరుల వల్ల కలిగే బాధాకరమైన సంఘటనను ఎదుర్కోవడం.
- తరచుగా లేదా దీర్ఘకాలిక బాధాకరమైన సంఘటనలకు గురికావడం.
- ముందుగా ఉన్న మానసిక సమస్యలు, ముఖ్యంగా ఆందోళన.
- గాయానికి గురైన తర్వాత కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితుల నుండి తగిన మద్దతు లేకపోవడం.
మిమ్మల్ని తెలివిగా విస్మరించే వారితో మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారు?