అంత శబ్దం ఉన్నప్పటికీ కొంతమంది నిద్రపోతే గాఢ ​​నిద్రకు కారణం ఏమిటి?

ఎందుకంటే వారు మరింత లోతుగా నిద్రపోతారు మరియు స్లీప్ స్పిండిల్స్ అని పిలువబడే ఎక్కువ మెదడు కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటారు.

ప్రతి ఒక్కరి నిద్ర భిన్నంగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ మనమందరం REM కాని నిద్ర యొక్క నాలుగు దశల ద్వారా వెళ్తాము మరియు ప్రతి రాత్రి REM నిద్ర యొక్క అనేక కాలాలను నిద్రిస్తాము.

మేల్కొనే మెదడులో, థాలమస్ అని పిలువబడే ఒక పెద్ద ప్రాంతం శబ్దాలు, దృశ్యాలు మరియు ఇతర ఉద్దీపనలకు స్టాప్‌గా పనిచేస్తుంది, అయితే నిద్రలో అది వాటిని అణిచివేసేందుకు సహాయపడుతుంది.

ఎలక్ట్రోఎన్సెఫలోగ్రఫీని ఉపయోగించి చూడగలిగే స్లీప్ స్పిండిల్స్ అని పిలువబడే నమూనాలు, REM కాని నిద్ర యొక్క ప్రారంభాన్ని వెల్లడిస్తాయి.

ఇటీవలి పరిశోధనలో నిజంగా గాఢంగా నిద్రపోయేవారు—“ఏదయినా నిద్రపోయే” వారు—ఇతరుల కంటే ఎక్కువ నిద్ర కుదురులను కలిగి ఉంటారని కనుగొన్నారు.