మన ఆధ్యాత్మిక రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే మార్గాలు ఏమిటి?

మన చుట్టూ ఉన్న మన ప్రకాశం ద్వారా మన ఆధ్యాత్మిక రోగనిరోధక శక్తి ప్రభావితమవుతుంది.ఇది మనం ఎక్కడికి వెళ్లినా మన చుట్టూ ఉన్న శక్తులు, ప్రకంపనలు మరియు అలలను గ్రహించే అయస్కాంతం వలె పనిచేస్తుంది.అందుకే మన ప్రకాశాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు విచిత్రమైన కంపనాలు మరియు ప్రతికూల శక్తుల నుండి విముక్తి పొందడం చాలా ముఖ్యం. ఇవి మన ప్రకాశాన్ని శుభ్రపరచడంలో మరియు మన ఆధ్యాత్మిక రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడే కొన్ని మార్గాలు:

Halnaతో కనెక్ట్ అవ్వండి

మన చేతులను కడుక్కొని, ఆరబెట్టి, మన శరీరం చుట్టూ మన వేళ్లను తల నుండి మొదలుకొని కాలి వేళ్ల వరకు కదిలిస్తాము మరియు మనం దువ్వెన మరియు ప్రకాశాన్ని శుభ్రం చేస్తున్నామని ఊహించుకుంటాము, మేము లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకుంటాము, శ్వాస అనేది మన శరీరానికి మరియు మన ఆత్మకు మధ్య లింక్, అప్పుడు మనం మేము సంగ్రహించిన అన్ని ప్రతికూల శక్తులు మరియు ఛార్జీల నుండి మా చేతులను కడుక్కోండి

స్నానం

మనం ఒక జలపాతం కింద నిలబడి, మన శరీరంలోని తల నుండి పాదాల వరకు నీరు ప్రేమగా ప్రవహిస్తున్నప్పుడు, ప్రశాంతంగా మరియు నిశ్చలంగా ఊపిరి పీల్చుకుంటూ, బయట మరియు లోపల నుండి మనల్ని శుభ్రపరుస్తుంది.

 ధూమపానం

సేజ్, లావెండర్, తులసి మరియు మార్జోరామ్ వంటి సుగంధ మూలికలలో ఒకదానితో మన శరీరం చుట్టూ ఉన్న మన సువాసనను ఆవిరి చేయవచ్చు... మరియు ఈ వాసన మన సిరలు మరియు రంద్రాల ద్వారా లోతుగా చొచ్చుకుపోయేటప్పుడు ఈ వాసనను పీల్చుకోవచ్చు మరియు అనుభూతి చెందుతుంది, ఎందుకంటే ఇది అందరి ప్రకాశాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. విచిత్రమైన మరియు ప్రతికూల ఛార్జీలు.

 నీరు మరియు ఉప్పు స్నానాలు

ఒక చిటికెడు ఉప్పు లేదా కొన్ని చుక్కల సహజమైన ముఖ్యమైన నూనెలతో వేడి నీటిలో స్నానం చేయడం ద్వారా మన శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు మన ప్రకాశాన్ని శుద్ధి చేసుకోవడం ద్వారా మనం ఆనందించవచ్చు.

ఇతర అంశాలు: 

మిమ్మల్ని తక్కువ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తితో మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారు?

ఇంటిని క్లీన్ చేయడం వల్ల మీ ప్రాణాలకు ముప్పు వాటిల్లుతుంది మరియు అది రోజుకు ఇరవై సిగరెట్లు తాగడానికి సమానం

http://ريجيم دوكان الذي اتبعته كيت ميدلتون