గుండెకు మందార వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

గుండెకు మందార వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి

యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కణాలను దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడికల్స్ మరియు మందార టీతో పోరాడటానికి సహాయపడే అణువులు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ ఏర్పడటం వల్ల కలిగే నష్టాన్ని మరియు వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఒక అధ్యయనం మందార సారం నిర్ధారించింది ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎంజైమ్‌ల సంఖ్యను పెంచుతుంది మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను 92% వరకు తగ్గిస్తుంది, ఇది గుండె, ధమనులు మరియు రక్త నాళాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది.

 రక్తపోటును తగ్గించడం

మందార టీ యొక్క ముఖ్యమైన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి ఇది రక్తపోటును తగ్గించవచ్చని అందరికీ తెలుసు.దీర్ఘకాలిక అధిక రక్తపోటు, కాలక్రమేణా, గుండెపై ఒత్తిడిని పెంచుతుంది మరియు దానిని బలహీనపరుస్తుంది, తద్వారా గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

అయితే, మందార టీ అని చాలా అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి ఇది సిస్టోలిక్ మరియు డయాస్టొలిక్ రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, డాక్టర్ మొహమ్మద్ హెల్మీ, ఊబకాయం మరియు చికిత్సా పోషకాహార సలహాదారు, మందార ఇది పొటాషియంతో సమృద్ధిగా ఉన్న సహజ మూలిక, ఇది రక్తంలో లవణాలు మరియు ద్రవాలను సమతుల్యం చేయడానికి సోడియంతో పనిచేస్తుంది మరియు ద్రవాలను తిప్పికొట్టడం వల్ల శరీరంలో ద్రవం నిలుపుదల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అందువలన, ఇది అధిక రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. "ఉడికించిన లేదా చల్లగా" తీసుకోబడుతుంది. రెండు సందర్భాల్లో, ఇది సహాయపడుతుంది. ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, ఇతర మార్గం కాదు

నా కల కూడా ఆ మందారను జోడించింది ఇది బీటా-సైనైన్ సమ్మేళనాల్లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది ఈ ముదురు ఎరుపు రంగును ఇస్తుంది మరియు రక్తపోటును తగ్గించడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది.

హైబిస్కస్ టీ రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి సురక్షితమైన మరియు సహజమైన మార్గం అయినప్పటికీ, అధిక రక్తపోటు చికిత్సకు ఉపయోగించే ఒక రకమైన మూత్రవిసర్జన హైడ్రోక్లోరోథియాజైడ్ తీసుకునే వారికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు, ఎందుకంటే ఇది మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది.

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడం

రక్తంలో హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరిగినప్పుడు, ధమనుల లోపలి గోడలపై కొవ్వు ఫలకాలు పేరుకుపోతాయి, తద్వారా వాటి స్థితిస్థాపకత తగ్గుతుంది మరియు అవి గట్టిపడటం మరియు అడ్డంకికి లోనవుతాయి, ఇది గుండెపై ఒత్తిడిని పెంచుతుంది మరియు అదనపు ప్రయత్నం చేయడానికి బలవంతం చేస్తుంది. ఆక్సిజన్‌తో నిండిన రక్తాన్ని శరీర అవయవాలకు పంప్ చేయడానికి.కరోనరీ ఆర్టరీ గట్టిపడినట్లయితే, రక్త సరఫరా తగ్గిపోతుంది.ఇది గుండె కండరాలతో కలుపుతుంది, ఇది గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది.

ఇది మందార లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది ఇది రక్తంలో హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచడంలో కూడా దోహదపడుతుంది.

ఇతర అంశాలు: 

మిమ్మల్ని తెలివిగా విస్మరించే వారితో మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారు?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها