చర్మం మరియు స్లిమ్మింగ్ కోసం డిటాక్స్ వంటకాలు ఇక్కడ 5 రుచికరమైన మరియు సులభమైన డిటాక్స్ వంటకాలు ఉన్నాయా?

ఆరోగ్యకరమైన చర్మం అంటే చర్మాన్ని బయటి నుండి నిరంతరం శుభ్రపరచడం మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ చేయడం మాత్రమే కాదు. పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం అనేది శరీరానికి తేమను అందించడంలో, టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపడంలో మరియు చర్మానికి తాజాదనాన్ని అందించడంలో ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి.
చాలా మంది మహిళలు రోజుకు కనీసం రెండు లీటర్ల నీరు త్రాగడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను గుర్తించినప్పటికీ, వారు దానిని అంటిపెట్టుకోరు. తరచుగా కారణం రోజంతా నిరంతరం త్రాగే స్థాయికి నీటి రుచిని అంగీకరించకపోవడమే. మరియు మేము చాలా డిటాక్స్ వంటకాలను నేర్చుకున్నాము, వాటిలో ముఖ్యమైనవి:

1- నిమ్మకాయ మరియు నీరు, కొన్నిసార్లు పుదీనా లేదా అల్లంతో.

2-. నిమ్మకాయ, స్ట్రాబెర్రీ, యాపిల్, పుదీనా మరియు దాల్చినచెక్క: కావలసినవి:

2 లీటర్ల నీరు - 1 నిమ్మకాయ, ముక్కలు - 5 స్ట్రాబెర్రీలు, ముక్కలు - 1 ఆపిల్, ముక్కలు - తాజా పుదీనా - 1 టీస్పూన్ దాల్చినచెక్క

3- క్రాన్బెర్రీస్ మరియు నారింజ: కావలసినవి: 1 లీటరు నీరు - 2 నారింజ ముక్కలు - కొన్ని క్రాన్బెర్రీస్

4- కివి, బెర్రీలు మరియు పీచెస్: కావలసినవి: 1 లీటరు నీరు - 2 ముక్కలు చేసిన కివీస్ - కొన్ని బెర్రీలు - ఒక పీచు, ముక్కలు

5ద్రాక్షపండు, దోసకాయ, నిమ్మకాయ మరియు పుదీనా: కావలసినవి: 1 లీటరు నీరు - 1 ద్రాక్షపండు, ముక్కలు - 1 దోసకాయ, ముక్కలు - 1 నిమ్మకాయ, ముక్కలు - పుదీనా