తీపి వ్యసనం
- ఆరోగ్యం
చక్కెరకు మీ వ్యసనాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి
చక్కెరకు మీ వ్యసనాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి 1- నెమ్మదిగా తినండి మరియు మీరు ఏమి తింటున్నారో ఆలోచించండి 2- భోజనానికి దూరంగా ఉండటానికి ఇంట్లో స్నాక్స్ చేయండి…
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
తాజా అధ్యయనాలు, కొకైన్ వంటి చక్కెర వ్యసనపరుడైనది మరియు ప్రవర్తనా రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది!
ఇది రుచికరమైనది, ఆకలి పుట్టించేది మరియు మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది, ఇది మీకు తక్కువ వేగంతో విపరీతమైన శక్తిని ఇస్తుంది, బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుంది కాబట్టి మనం ఎక్కువగా తినడానికి భయపడతాము, అనిపిస్తుంది…
చదవడం కొనసాగించు "