రక్తపోటును తగ్గించడం
- ఆరోగ్యం
మీరు చాలా నవ్వినట్లయితే, ఈ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలకు అభినందనలు
మీరు చాలా నవ్వినట్లయితే, ఈ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలకు అభినందనలు. ఔషధం కంటే నవ్వు చాలా ముఖ్యమైనది ఎందుకంటే దాని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీరు...
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
మీ రక్తపోటును తగ్గించడానికి జీవనశైలిని మార్చడానికి ఎనిమిది దశలు
రక్తపోటును తగ్గించడానికి జీవనశైలిని మార్చడంలో ఎనిమిది దశలు 1- క్రీడలతో ప్రారంభించండి: క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామాలు మరియు శారీరక శ్రమలతో...
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
నవ్వు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి
నవ్వు యొక్క ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి 1- మీ రోగనిరోధక శక్తిని సక్రియం చేస్తుంది 2- రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది 3- మెదడు కణాలను సక్రియం చేస్తుంది 4- పెంచుతుంది...
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
ఆలివ్ ఆకుల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి
ఆలివ్ ఆకుల ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి 1-అధిక రక్తపోటును తగ్గించండి 2-ఆర్థరైటిస్ తగ్గించండి 3-షుగర్ తగ్గించండి...
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
ఆరోగ్యకరమైన గుండె కోసం
ఆరోగ్యకరమైన గుండె కోసం 1- ధూమపానం మానేయండి 2- మీ రక్తపోటు 80/120 mmHg మించకుండా పర్యవేక్షించండి 3- నిర్వహించండి...
చదవడం కొనసాగించు "