జీర్ణ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సహజ మార్గాలు 1- విరేచనాలు: వేరుశెనగ వెన్న తినడం, ప్రోటీన్లు తినడం విరేచనాలను ఆపడానికి సహాయపడుతుంది 2- వాయువులు...
ప్రత్యేక విలువను నమోదు చేయండి: