స్థాయిలు
- ఆరోగ్యం
సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్తో వ్యవహరించడానికి చిట్కాలు
సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ (SAD) అనేది డిప్రెషన్ యొక్క ఉప రకం, ఇది ఎక్కువగా యువతను ప్రభావితం చేస్తుంది…
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
గాఢ నిద్రకు సహాయపడే ఆహారాలు
రాత్రిపూట కెఫీన్ని ఆపడం వల్ల గాఢ నిద్ర వచ్చే అవకాశం ఉన్నట్లే, ఈ క్రింది ఆహారాలు తినడం వల్ల మీకు కూడా నిద్ర వస్తుంది...
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
ప్రతి వ్యాధికి మందు
జిన్సెంగ్ లేదా జీవిత మూలం అనేది దాని గొప్ప ప్రయోజనాలు మరియు వ్యాధులను నయం చేసే సామర్థ్యం కోసం ప్రతి వ్యాధికి ఔషధంగా పరిగణించబడే ఒక మొక్క. తెలిసిన జిన్సెంగ్…
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
అల్లం యొక్క పది బంగారు ప్రయోజనాలు
అల్లం మనకు ఉపయోగకరమైన మసాలా దినుసులలో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇందులో శరీరానికి మరియు మెదడుకు బలమైన ప్రయోజనాలు మరియు అల్లం యొక్క ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండే ముఖ్యమైన సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి…
చదవడం కొనసాగించు "