వ్యాయామం
- ఆరోగ్యం
వ్యాయామం చేయడానికి ఉత్తమ సమయం ఏది?
ప్రతిసారీ వ్యాయామం చేయడానికి తగినది కాదు. మీరు వివిధ వ్యాయామాల కోసం ఉత్తమ ఫలితం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు సరైన సమయాన్ని తెలుసుకోవాలి...
చదవడం కొనసాగించు " - సంబంధాలు
వీడ్కోలు ఆందోళన
జీవితంలోని ఒక దశలో లేదా జీవిత అనుభవంలో ఉన్నప్పుడు ఆందోళన మనల్ని తాకే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి దానిని ఎదుర్కోవడం మరియు దానిని ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం…
చదవడం కొనసాగించు " - ఆరోగ్యం
సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్తో వ్యవహరించడానికి చిట్కాలు
సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ (SAD) అనేది డిప్రెషన్ యొక్క ఉప రకం, ఇది ఎక్కువగా యువతను ప్రభావితం చేస్తుంది…
చదవడం కొనసాగించు " - వివాహాలు
ఒత్తిడిని దూరం చేసుకునే మ్యాజిక్ టచ్ ఇది.. యోగా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి
డి-స్ట్రెస్: ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడానికి మరియు సానుకూల శక్తిని అనుభవించడానికి యోగా సరైన మరియు మాయా పరిష్కారం. - నియంత్రణ...
చదవడం కొనసాగించు "