కింది చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మీరు బరువు తగ్గవచ్చు: XNUMX- రోజుకు మూడు పూటలా తినండి, వీటితో...
ప్రత్యేక విలువను నమోదు చేయండి: