Маълумоти муҳим барои занони ҳомиладор

Ин маълумот инчунин метавонад муфид бошад, агар зан ҳомиладор нест, вале дар фикри таваллуди кӯдак аст.Бо ворид кардани тағирот ҳоло шумо метавонед ба одатҳои нави хӯрокхӯрӣ ва машғулиятҳо одат кунед ва барои оилаатон як умр намунаи солим бошед.

вазни солим:

Чаро ба даст овардани вазни солим ҳангоми ҳомиладорӣ муҳим аст?

Гирифтани вазни дуруст ҳангоми ҳомиладорӣ ба кӯдаки шумо ба таври солим ба воя мерасонад. Аммо ба даст овардани вазни аз ҳад зиёд ё хеле кам боиси мушкилоти ҷиддии саломатии шумо ва фарзандатон мегардад.

Вазни зиёдатӣ эҳтимолияти инкишофи диабети қанд ва фишори баланди хунро ҳангоми ҳомиладорӣ ва баъд аз ҳомиладорӣ зиёд мекунад. Агар шумо ҳангоми ҳомиладорӣ вазни зиёдатӣ дошта бошед, эҳтимолияти саломатии шумо метавонад бештар бошад.

Доштани вазни солим ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳомиладор шавед ва таваллудро осон кунед. Ва барои шумо пас аз таваллуд ба вазни муқаррарии худ баргаштан осон аст.

Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки ба даст овардани вазни солим метавонад эҳтимолияти фарбеҳӣ ва мушкилоти вобаста ба вазн дар ояндаи шумо ва фарзанди шуморо коҳиш диҳад.