Пойафзоли қотил,,, Баландии пошнаи пойафзол, ки метавонад ҷони шуморо бигирад, чӣ қадар аст?

Зебоӣ қимати худро дорад, аммо шумо метавонед ин нархро аз саломатии худ ва шояд аз зиндагии худ низ бипардозед.Нарх хеле гарон шудааст, ҳарчанд ҳамқадам мондан бо тамоюлҳои охирини пойафзол барои бисёриҳо васвоси аст ва баъзеи онҳо ин корро мекунанд. дар ин масъала муболига накунед. Ба ҳама маълум аст, ки пошнаи баланд хисорот дорад, аммо ҷузъиёти ин хисорот чӣ гуна аст ва барои пешгирӣ аз онҳо чӣ чораҳо вуҷуд доранд? Оё пошнаи баланд танҳо мушкилот дорад ё пойафзоли бе пошна низ зарар мерасонад?

Духтури ортопеди амрикоӣ Ҳилари Бреннер, ки дар табобати пойҳо тахассус дорад, мегӯяд: "Пӯшаи пойафзол ба боло мебарояд ва баландӣ меафзояд, то он чизеро, ки педиатрҳо ҳамеша пойафзоли қотил меноманд, татбиқ кунад". WebMD" вебсайти.

пошнаи хеле баланд

Доктор Брейнер, ки ҳамзамон сухангӯи Ассотсиатсияи пизишкони подиатрии Амрико аст, мегӯяд, пошнаи хеле баланд метавонад ҳама корҳоро аз пошидани тағоям то дарди музмин анҷом диҳад.

Новобаста аз он ки шумо пошнаи хеле баланд ё пошнаи миёна мепӯшед, қолабҳои баъзе пойафзолҳо боиси он мешаванд, ки онро "маъюби доимӣ" гиреҳҳои дарднок дар пушти пошна, инчунин дард ва варами пойҳо ва дарди риштаи Ахиллес ба вуҷуд меоранд. Шояд ин дардро бо бастаҳои яхбандӣ муваққатан аз байн бурдан мумкин аст ва бо назардошти интихоби пойафзоли беҳтар истифода бурдани чӯбҳои ортопедии пойафзоли зери пошна. Аммо барҷастаи устухон барои ҳаёт боқӣ мемонад.

ҳолати ғайримуқаррарӣ

Пошнаи баланд, ки дар натиҷа як ҳолати ғайримуқаррарии пой ба вуҷуд меояд, ба буғуми меҳвар фишор меоранд, ки дар он устухонҳои дарози метатарсал бо устухонҳои кунҷҷавӣ ва ангушти пой вомехӯранд. Фишори аз ҳад зиёд метавонад ба ин устухонҳо ё асабҳои атрофи онҳо осеб расонад. Дар баъзе мавридҳо, ҳатто фишори музмин дар устухонҳои по боиси шикастан дар шакли хатҳои майда мегардад.

Баландии пошнаи рост

Роҳи ҳалли мушкилот дар устухонҳои метатарсал пӯшидани пошнаи паст аст. Ҳар қадаре ки пошна паст бошад, мавқеи пой ҳамон қадар табиист. Доктор Брайнер тавсия медиҳад, ки пошнаҳоеро интихоб кунед, ки қадаш аз 5 см зиёд набошад ва ҳатто он пошнаҳо бояд ба меъёр пӯшида шаванд.

пошнаи стилетто

Ҳарчанд ҳама пошнаҳои баланд метавонанд боиси мушкилот шаванд, пошнаҳои хеле борик ё пошнаи стилетто хатари зиёд доранд. Тавре доктор Брейнер мегӯяд, "вазн дар як минтақа мутамарказ шудааст." "Ин боиси ҷунбиш ҳангоми роҳ гаштан ва зиёд шудани хатари пошидани тағоям мегардад."

пошнаи сангин

Пошнаи васеъ ё қаҳваранг роҳи ҳалли он аст, агар пошнаи баланд зарур бошад, зеро он барои тақсим кардани вазни бадан дар майдони васеътар ва яксон кӯмак мекунад, ки пойҳоро устувортар мекунад ва хатари пешпохӯриро коҳиш медиҳад.

пойафзоли кунҷӣ

Пойафзоли хеле тунуки кунҷдор дар пеш метавонад ба назари баъзеҳо хеле шево бошад ва гоҳ-гоҳ ба як тамоюли навшуда дар ҷаҳони мӯд табдил ёбад. Бо мурури замон, ин метавонад боиси дарди асаб дар пойҳо, бунҳо, блистерҳо ва бемории ангушти гурз гардад. Баъзе занҳо низ аз фишори доимӣ зери нохунҳояшон кӯфта мешаванд. Андозаи пойафзол бояд мувофиқ ва васеъ бошад, то бароҳатии ангуштони пойро таъмин кунад ва ба онҳо фишор наоварад.

квартирахои балетй

Дар мавриди туфлиҳои балетӣ ё кафшҳои ҳамворе, ки “квартира” ном доранд, Доктор Брейнер онҳоро бо роҳ рафтан дар рӯи картон муқоиса карда, нишон медиҳад, ки ин пойафзолҳо боиси мушкилоти зону, хип ва пушт мешаванд. Ин пойафзолҳо бо ҳолати дардноки пойҳо алоқаманданд, ки фассити плантарӣ номида мешаванд.

щеткаҳои тиббӣ

Доктор Брейнер мегӯяд, ки агар шумо намуди пойафзоли балет ё пойафзоли ҳамворро дӯст доред, роҳи ҳалли он аст, ки матрасҳои ортопедӣ (OTC) барои пешгирии дарди пои сабук истифода шаванд.

Дар сурати осебе, ки аллакай аз истифодаи ин пойафзол дар тӯли солҳои тӯлонӣ рух додааст, матрасҳои тиббиро метавон бо дорухатҳои аз маводи гелӣ сохташуда бо андозаҳои мушаххас барои пойҳо сохтан мумкин аст, то оқибатҳои минбаъдаро пешгирӣ кунад ва фишорро ба минтақаҳои ҳассос, ки асабҳо дар он ҷо кор мекунанд, коҳиш диҳанд. пой ё рагҳои хунгузар осеб дидаанд.